實體詞
黃豆黑豆綠豆一起煮
核心答案
改善血脂、防老年癡呆、降血壓
功效與作用
黃豆綠豆黑豆熬煮具有很好的滋補調理的功效，經(jīng)常吃能夠軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，甚至還有降血壓，預防老年癡呆的效果。而且還有豐富的磷脂和豆固醇，能夠有效地降低體內的血清膽固醇。適量食用黃豆黑豆綠豆有改善血脂、防老年癡呆、降血壓、活血、利水的功效。 1、改善血脂：黃豆能夠有效地改善心血管之類的疾病，因為其中含有豐富的蛋白質。長期使用以后可以明顯的改善體內的血脂和膽固醇，從而降低患者心血管之類疾病的發(fā)生幾率。 2、防老年癡呆：而且黃豆中含有豐富的大豆卵磷脂是大腦的重要組成部分之一。經(jīng)常多吃大豆，是能夠達到預防老年癡呆的效果的。而且還能夠增加神經(jīng)技能和活力。 3、降血壓：綠豆當中含有豐富的維生素，有很好的降血壓效果，而且還具有潤喉止咳，清熱解毒的功效。紅豆綠豆黑豆一起煮著吃是可以的，而且對我們健康也有好處，首先綠豆可以有清熱、消暑的效果，還可以發(fā)揮出利水、解毒的食療功效。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
熬煮
取適量紅豆、黑豆、綠豆一起洗凈之后，浸泡，泡好了就可以撈起來，濾水之后備用。再取適量糯米、黑米，薏仁米和花生一起洗干凈，之后浸泡，撈起之后濾水就可以備用了。在鍋中加上適量的清水，大火燒鍋，水燒開之后，加入所有的食材。轉成小火繼續(xù)煮至粘稠之后加入冰糖或食鹽，攪拌均勻即可。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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南瓜能不能利尿
南瓜作為一種常見的具有保健作用的食物，可以化痰止咳、潤肺、潤腸、通便、利尿、美容，但是只是個食物，不是藥物，所以這些作用都非常弱，不要指望有一些治療作用，所以真正需要利尿，需要美容，需要通便，需要止咳化痰的，最好用藥物來治療，而不是通過南瓜來治療。南瓜的利尿作用，在治療上，如果把當做一種藥物，基本上是可以忽略不計的。所以如果真正有疾病，最好到醫(yī)院查清楚疾病的原因，而不是自己的用一些食物來治療，而且這些食物的作用是非常弱，基本上可以忽略不計，最好不要因此而耽誤了病情。語音時長 01:2347359次收聽 2021-12-30 -
月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質，且它是偏寒涼的，會容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng)，就是它會過度的消耗腎精、腎陰，同時它是寒性的，又傷腎陽，是一個損傷人體腎陰腎陽的物質。女性在月經(jīng)期間，屬于腎氣虧損狀態(tài)，因為體內雌激素迅速下降之后，人體比較虛弱。這個時候喝綠茶是加重人體腎精的消耗，同時打擊整體的陽性，所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。81873次播放 2021-08-26
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酒后喝酸奶可不可以解酒
飲酒以后喝酸奶是不能解酒的，飲酒以后可以喝一些茶水或者大量地喝白開水有利于酒精在體內代謝，促進酒精的排出，可以起到解酒的作用。酸奶含有很高的腸道益生菌，飲酒以后不但不能夠解酒還會導致酒精在體內停留，不利于酒精的代謝。平時肝腎功能不好的人群喝酒以后容易引起肝功能損傷，有肝腎功能疾病的人最好不要飲酒，更不要酗酒，由于飲酒引起醉酒出現(xiàn)腸胃功能不適或者肝腎功能損傷時要及時到醫(yī)院就診，解除體內酒精，盡量能夠在短時間內使酒精快速排出。酒是由于發(fā)酵過程的糧食制作而成，都含有一定量的酒精，酒精對人體具有一定的興奮作用，過量的飲酒會導致大腦神經(jīng)過度興奮，長時間的興奮會出現(xiàn)兩極分化的結果，導致大腦神經(jīng)損傷，最終引起腦萎縮或者腦神經(jīng)病變。所以建議盡量不要飲酒，更不能醉酒，也不要喝酒，酒后出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等不適。酸奶是奶制品并含有很豐富的益生菌，服用酸奶有利于腸道的蠕動，可以保持大便通暢，適用于腸道菌群失調的人群。酸奶是發(fā)酵過的奶制品，適用于每個年齡段的人群，適當飲用酸奶對身體健康是有益的，但是用來解酒還是不適宜的。語音時長 02:1362149次收聽 2021-06-25 -
豬油功效和作用
豬油是油脂類食物，1g產(chǎn)生9000cal熱量，豬油具有促進生長發(fā)育，增加體內油脂，保護視力的作用，對于美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚、滋潤腸道、潤腸通便，也是起到一定的效果。對于消瘦以及維生素缺乏的人群，適當食用豬油能夠補充體內的營養(yǎng)，促進體內脂肪的生成，豬油可以促進脂溶性維生素的吸收，比如胡蘿卜素，能夠起到保護視網(wǎng)膜的作用，能夠促進維生素A的生成，治療由于維生素A缺乏引起的干眼病、夜盲癥等。豬油里面含有很高的維生素E，具有抗氧化以及防止衰老，增加抵抗力的作用。同時豬油里面的油脂可以促進皮膚代謝，能夠預防皮膚干燥。豬油還可以潤腸通便作用，能夠緩解大便干結，治療便秘的病癥。由于豬油里面含有油脂含量比較高，可以提高人體的熱量以及脂肪。豬油雖然是一個比較好的食物，但是也不可以過量食用，因為熱量高，含有大量的飽和性脂肪酸，還含有極高的膽固醇，對于一些身體代謝異常，患有心腦血管疾病的人群、肥胖人群最好不要經(jīng)常食用豬油，建議使用植物油。豬油可以適于維生素A缺乏癥，以及長期處于寒冷地區(qū)的人群和營養(yǎng)不良的人群食用。根據(jù)中國居民膳食指南推薦，成人每天攝入脂肪含量應該低于30g-25g，所以建議不要過量使用豬油。語音時長 02:21136483次收聽 2021-06-25 -
什么食物屬于高蛋白食物
高蛋白的食物：比如魚、肉、蛋類、大豆類的食物，都屬于高蛋白的食物。但是豆?jié){不屬于高蛋白的食物，因為里面水分含量太高。雞蛋、禽蛋類的食物都是高蛋白的，肉類食物幾乎都是高蛋白，除了肥肉。選擇高蛋白的食物時，要注意選擇優(yōu)質蛋白豐富的食物，吃肉類食物首選瘦肉或去皮的肉。高蛋白食物在搭配時，要注意選擇低蛋白、高纖維的食物來搭配，比如蔬菜、菌藻類的食物，這樣膳食營養(yǎng)才均衡。高蛋白的食物在烹飪時，要低溫烹調。87717次播放 2021-06-16
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喝茶對身體有害嗎
喝茶對身體是否有害，不能一概而論。由于茶葉的品種繁多，功效也不盡相同，選擇適合自己的茶飲，就不會對身體造成明顯的傷害。茶葉會影響身體對鐵的吸收和利用，處于生長發(fā)育階段的兒童不宜飲茶，否則會導致缺鐵。胃腸疾病的患者，特別是消化性潰瘍的人群，不宜過量飲茶，否則可能導致病情進一步加重。除此以外，睡覺前飲用濃茶可能會引起神經(jīng)興奮，導致失眠和睡眠質量下降。當然飲茶對身體也有很多的益處，可以降低血脂和膽固醇的水平，預防心腦血管疾病的發(fā)生。語音時長 01:0482112次收聽 2021-05-21 -
椰子汁的功效與作用
椰子汁具有清熱、降煩、安神、利濕通淋、生津止渴、健脾養(yǎng)胃、消食等作用，還有殺蟲止癢、消腫的作用。可以治療溫熱之邪過重引起的水腫、風熱，中暑導致的心煩、口渴、上吐下瀉，也可以治療消化不良、寄生蟲感染等。椰子汁具有抗菌消炎的作用，還能促進新陳代謝、抗氧化，起到美容養(yǎng)顏、亮肌、滋潤皮膚的作用。椰子汁含有很高的維生素E成分，能夠延緩衰老，治療女性更年期綜合征，改善身體。椰子汁里面含有胡蘿卜素，能夠增強對細菌的抗病能力，減少細菌感染，并且可以保護皮膚黏膜，促進皮膚的新陳代謝。90484次播放 2021-03-24
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脆柿子的功效與作用
脆柿子具有生津止渴、清肺止咳、清熱化痰、潤腸通便、清熱除煩、清心火、安神的作用。脆柿子里面含有很豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸功能的蠕動，并且可以排除體內的毒素，有利于大腸順利排出，可以維持腸道的正常菌群。另外，食用的脆柿子具有一定的降壓作用，可以擴張血管、增加血流量、改善心血管的功能，降低血管內膽固醇以及甘油三酯的含量，有利于血液循環(huán)。脆柿子歸肺經(jīng)，可以起到潤肺生津、止渴作用，治療由于肺熱過量引起的口舌生瘡、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥、胸肋脹滿、鼻腔干燥等病癥。101484次播放 2021-03-24
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壯陽食物有哪些
壯陽食物有羊肉，韭菜籽等。壯陽是中醫(yī)的名詞，通常指是在腎陽虛衰的情況下出現(xiàn)相應的臨床的表現(xiàn)，比如全身的乏力，腰膝的酸軟，小便的清長，舌質患者是呈現(xiàn)舌質的淡、白，脈象沉細，當出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)時，可以采用相應的藥物治療，同時中醫(yī)叫做藥食同源，有很多的食物可以起到壯陽或者是溫補腎陽的藥物，動物的制品，比如羊肉可以起到壯陽的作用，同時有植物，比如韭菜籽也可以起到壯陽的作用，通過上述的食補，也可以對于腎陽虛衰的患者，可以有效的改善腎陽虛衰的臨床表現(xiàn)，患者不要自行的去使用所謂的壯陽的食物或壯陽的藥物，要首先到醫(yī)院找正規(guī)的醫(yī)生進行相應的臨床的診斷，在醫(yī)生的指導下進行相應的食療或者食補治療手段。語音時長 01:2651757次收聽 2019-12-06 -
番茄的作用
番茄其實就是西紅柿，大家對西紅柿肯定不會陌生，都應該吃過。番茄在南方北方都會栽培，很是常見。平時的家常菜里經(jīng)常見到它的影子，可以做各種食物。它的果實肉質并且汁多，還有很豐富的營養(yǎng)，藥用價值。那么番茄的作用都有什么呢？
52172次瀏覽 2018-10-23
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坐月子能不能吃提拉米蘇
提拉米蘇作為意大利甜點的代表，深受大家的喜愛，是風靡各大咖啡廳、烘焙門市及西餐廳的時髦甜點，香甜、滑膩，柔中帶有質感，讓人垂涎欲滴，月子期間的女性也能吃提拉米蘇，但是一定不可過量。
57927次瀏覽 2018-10-10
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吃螃蟹過敏怎么辦
一般情況下，吃螃蟹過敏，可以采用遠離過敏原、清水沖洗、適量喝水、冷敷、使用藥物等方式進行改善，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。具體分析如下：
57339次瀏覽 2018-09-14
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餐后九不宜
每天吃完飯，你都在做什么？吸煙？吃水果？喝茶？洗澡？松褲帶？唱歌？散步？還是睡覺？或者躺在床上或者沙發(fā)上一動不動的玩手機？如果上述有一項或多項是你飯后必修功課，那么你要提高警惕了，這些生活細節(jié)正在謀殺你的健康！
53250次瀏覽 2018-09-10
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亞麻籽粉有毒能吃嗎
一般情況下，亞麻籽粉本身并不有毒，營養(yǎng)較為豐富，是能吃的。具體分析如下：
61505次瀏覽 2018-06-27
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春天吃什么好
春天適合養(yǎng)肝，綠葉菜含有豐富的葉綠素，可以保護肝細胞。綠色的蔬菜每天要吃200克到250克，就可以保護我們的眼睛，保護上皮細胞。春天適當吃一些動物的肝臟，比如說鴨肝、雞肝、豬肝，也可以保護我們的肝細胞。春天一定要注意飲食清淡，多吃深綠色的蔬菜。56921次播放 2018-04-10
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肺癌晚期怎么治療效果最好
肺癌晚期的治療效果取決于綜合治療方案的制定，包括靶向治療、免疫治療和化療等。個性化治療是提高生存質量和延長生命的關鍵。1. ...0次瀏覽 2025-04-30
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選擇太陽眼鏡近視眼的折射率需要根據(jù)個人近視度數(shù)、鏡片材質和使用場景綜合考慮，通常折射率越高鏡片越薄，但色散現(xiàn)象也會更明顯...0次瀏覽 2025-04-30
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子宮內膜異位到直腸的癥狀
子宮內膜異位到直腸的主要癥狀包括排便疼痛、經(jīng)期直腸出血及里急后重感，需結合藥物或手術干預緩解癥狀。病因涉及經(jīng)血逆流、免疫...0次瀏覽 2025-04-30
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男的小肚子脹感覺有氣怎么回事
男性小腹脹氣多由飲食不當、腸道功能紊亂或泌尿系統(tǒng)問題引起，改善需從調整飲食、促進消化及排查疾病入手。1. 飲食因素過量攝入產(chǎn)...
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小孩子發(fā)燒39度怎么辦怎么降溫
小孩子發(fā)燒39度需要及時降溫，方法包括物理降溫、藥物退燒和保持水分攝入。發(fā)燒是身體對抗感染的自然反應，但高燒可能引發(fā)不適甚?...0次瀏覽 2025-04-30
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。762次瀏覽 2023-09-06
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夏季鼻炎發(fā)作可能與塵螨過敏有關，塵螨是常見室內過敏原，高溫潮濕環(huán)境易滋生。應對方法包括環(huán)境控制、藥物治療和免疫療法。1. 塵...0次瀏覽 2025-04-30
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出汗過多可能是由多種因素引起的，包括環(huán)境、生理、病理等。解決方法包括調整生活習慣、藥物治療或就醫(yī)檢查。出汗是人體調節(jié)體溫...0次瀏覽 2025-04-30
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靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對于患者的傷害是比較大的，建議要及時的用藥進行治療，那么靜脈曲張能用歐開嗎?預防措施有哪些?我們來了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調理工作，2984次瀏覽 2025-01-30
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心力丸可以用于冠心病嗎
一般冠心病發(fā)作的時候會出現(xiàn)心臟絞痛或者是呼吸困難的現(xiàn)象，所以患有冠心病一定要引起重視，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，那么下面一起來看看心力丸可以用于冠心病嗎?心力丸成分有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。3004次瀏覽 2025-02-09
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