白癜風(fēng)的心理障礙不僅有害機(jī)體健康,而且是對于白癜風(fēng)病情的發(fā)展與治療，有十分重要的意義，足以影響正常的學(xué)習(xí)，工作和生活，重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，平時要學(xué)會白癜風(fēng)的生活調(diào)理，善于解除心理矛盾，無論對個人還是社會，都具有積極而重要的意義。
要培養(yǎng)自控力，對于煩惱和不愉快，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后日常生活中要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)才能穩(wěn)妥善待，心理壓力也會隨之淡化或消失。轉(zhuǎn)移注意力，有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，正確的面對現(xiàn)實， 用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力或進(jìn)行適量的運動，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。平時多曬太陽，多吃富含B族維生素的食物。
白癜風(fēng)的生活調(diào)理要消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是防病治病最重要的因素，減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所，專家指出：生活一定要有規(guī)律，不能熬夜、飲食也必須規(guī)律。不能饑一頓飽一頓，作息紊亂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎
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