很多女性身體不好都想著是不是貧血，可是又不知道怎么治療貧血，因為貧血的話會嚴(yán)重威脅到身體健康的，所以很多人都很擔(dān)心自己貧血的問題，下面我們看下怎么治療去貧血好?希望大家一定要做好貧血的治療。
怎么治療貧血好?
保持樂觀情緒
心情愉快、性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
注意加強(qiáng)飲食調(diào)理
日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。
經(jīng)常參加體育鍛煉
特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能。
怎么治療貧血好是每個需要貧血的人都要了解的。如果貧血的話，貧血是很有好處的，另外再貧血的時候一定要先去醫(yī)院做好檢查，避免錯誤的貧血或者多余的貧血傷害到患者的身體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕婦可以吃三色糙米嗎
一般情況下，孕婦可以吃三色糙米，要注意適量食用，但是胃腸道功能不好的孕婦通常不可以吃。具體分析如下：1.可以：三色糙米富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦一般可以吃。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防妊娠期常見的便秘問題。維生素對孕婦的新陳代謝和胎兒的發(fā)育都有益處。礦物質(zhì)，如鐵、鋅等，能幫助預(yù)防孕婦貧血，促進(jìn)胎兒正常生長。三色糙米的升糖指數(shù)相對較低，而孕婦在妊娠期需要控制血糖，以預(yù)防妊娠期糖尿病。食用三色糙米能夠為孕婦提供較為持久的飽腹感，減少因饑餓導(dǎo)致的頻繁進(jìn)食，從而有助于血糖的穩(wěn)定。2.不可以：三色糙米中含有不容易溶解的纖維素，難以消化，食用后可能會引起腹脹、腹痛、消化不良等不適癥狀，所以胃腸道功能不好的孕婦通常不可以吃三色糙米，以免引起不適。孕婦是否能吃三色糙米應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況來決定，如果孕婦吃完三色糙米后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。600次播放 2024-10-23
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孕期應(yīng)該吃什么較好
孕期可以食用含維生素高的食物、含鈣量高的食物、含蛋白質(zhì)高的食物、富含鐵元素的食物、易消化的食物等，但注意適量食用。1.含維生素高的食物：這類食物有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化系統(tǒng)運(yùn)作順暢，如柚子、蘋果等。2.含鈣量高的食物：鈣元素可以促進(jìn)胎兒的牙齒和骨骼發(fā)育，還能夠預(yù)防妊娠高血壓，如牛奶、豆?jié){等。3.含蛋白質(zhì)高的食物：這類食物可以提高孕婦的免疫力，有助于為胎兒和孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，比如雞蛋、牛肉等。4.富含鐵元素的食物：鐵元素是血紅蛋白的原料，能夠補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需多種營養(yǎng)成分，還可以預(yù)防和緩解妊娠期的貧血癥狀，如動物肝臟、瘦肉等。5.易消化的食物：孕婦在妊娠期間抵抗力比較低，應(yīng)吃易消化的食物，以免引起胃腸不適，如小米粥、面條等。孕期在飲食方面可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的營養(yǎng)計劃。如果孕婦妊娠期間，身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。49次播放 2024-08-31
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貧血頭暈吃什么能緩解
貧血的人容易出現(xiàn)頭暈的情況，尤其是長時間工作、過度勞累之后，更容易發(fā)生。其實貧血導(dǎo)致頭暈是氣血不足的表現(xiàn)，可以選擇紅棗、豬肝、羊肉、豬肉、山藥等有營養(yǎng)、富含鐵元素的食物，還可以使用服用方便的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿。食補(bǔ)是比較日常的改善方法，可以根據(jù)個人口味選擇不同的食譜，如當(dāng)歸紅棗雞蛋紅糖水、豬肝山藥粥、烏雞山藥湯等，可不能貪吃哦。但是食物的效果較小，并且起效慢。我們可以通過中醫(yī)補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法，可以有效改善貧血頭暈癥狀。氣血虧虛的典型代表性癥狀即頭暈、貧血、失眠。如復(fù)方阿膠漿即是臨床常用補(bǔ)氣養(yǎng)血代表方。復(fù)方阿膠漿源自明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的補(bǔ)氣養(yǎng)血經(jīng)典名方“兩儀膏”，由東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂組成，以被稱為補(bǔ)血圣藥的阿膠為君藥，紅參和黨參為臣藥，補(bǔ)心肺、脾胃之氣；熟地黃為佐藥，以滋腎陰、養(yǎng)肝血；搭配消食健胃的山楂，有效改善氣血不足，緩解頭暈、失眠、乏力等癥狀。并且復(fù)方阿膠漿沒有添加防腐劑，是比較安全的，也不含蔗糖，飲用也很方便。日常生活中，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如慢跑、游泳、打球等，對改善氣血運(yùn)行也有不錯的效果。51016次播放 2024-08-15
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怎么判斷自己是不是貧血
平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜晚睡，感覺自己精神不佳、容易疲勞無力？并且別人總說自己臉色不好、看著狀態(tài)不佳、好像老了好幾歲？明明自己什么都沒做，卻感覺很累，那么這可能是貧血引起的！貧血一般是可以通過自身表現(xiàn)和檢查結(jié)果來判斷的。首先是癥狀，貧血是體內(nèi)紅細(xì)胞減少造成的，這時身體供氧會受到影響，頭暈、臉色萎黃、耳鳴、精神差等等癥狀陸續(xù)找上門。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀之后，需警惕自己可能出現(xiàn)貧血了，可以到醫(yī)院通過血常規(guī)來檢查血紅蛋白的濃度。血紅蛋白低于下述水平診斷為貧血：成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕婦110g/L。大家可以根據(jù)自己的情況參照一下，對是否出現(xiàn)貧血就有了清楚判斷了。對于補(bǔ)氣血，可以喝復(fù)方阿膠漿，含有的東阿阿膠被稱為補(bǔ)血圣品，可以提高人體內(nèi)的紅細(xì)胞、血紅蛋白含量，再配伍熟地黃、黨參、紅參、山楂，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的功效。貧血也要從生活上進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些豬肝、羊肉、雞蛋、豬血、紅棗等富含鐵的食物，對血紅蛋白的生成有促進(jìn)作用。49717次播放 2024-08-15
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平均血紅蛋白含量偏低怎么回事
平均血紅蛋白含量是指血紅蛋白的濃度，與貧血的診斷息息相關(guān)。正常情況下，血紅蛋白的含量是男性是130到160g/L，女性是120到150g/L。若男性低于130g/L，女性低于120g/L，但大于90g/L，認(rèn)為是輕度貧血。平均血紅蛋白含量在60到90g/L之間是中度貧血，低到60g/L是重度貧血，低到30g/L是極重度貧血。出現(xiàn)中度和重度貧血時，病人應(yīng)減少活動。到重度時就需要給與輸血支持治療，到極重度性貧血時，可出現(xiàn)急性心肌梗死、急性腦梗死。92680次播放 2021-09-02
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不貧血為什么嘴唇發(fā)白
引起嘴唇發(fā)白的原因有很多，貧血只是嘴唇發(fā)白的其中一個原因，其他情況也會導(dǎo)致口唇發(fā)白。生理性的，如在溫度較低的環(huán)境下，嘴唇毛細(xì)血管收縮，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白。營養(yǎng)不良引起，當(dāng)體內(nèi)缺少維生素以及微量元素時，口唇也可呈現(xiàn)蒼白顏色。腎臟疾病引起的，腎功能異常時，引起水鈉潴留，身體出現(xiàn)水腫，蓄水能力下降，引起嘴唇發(fā)白?；加懈闻K疾病時也會引起此癥狀。心臟疾病，比如心力衰竭、心臟泵血不足，由于身體自身代償，會使血液重新分配，維持重要臟器功能，也會出現(xiàn)口唇發(fā)白。語音時長 01:1513461次收聽 2021-05-28 -
貧血引起頭暈怎么辦
貧血引起頭暈要注意臥床休息，癥狀嚴(yán)重時還可以輸注紅細(xì)胞懸液，緩解病人的癥狀，需要對貧血的病因進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行針對性的治療。發(fā)生貧血的時候，由于神經(jīng)組織缺血缺氧，病人有可能會出現(xiàn)頭暈的情況，有的患者還有可能會出現(xiàn)頭痛、耳鳴、目眩、失眠、多夢、面色蒼白、活動后心慌氣短、記憶力下降、注意力不集中等等。不要進(jìn)行劇烈的活動，可以適當(dāng)?shù)呐P床休息。如果是頭暈非常嚴(yán)重，可以進(jìn)行輸血治療。貧血可以由于多種原因所引起，發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血，可以補(bǔ)充葉酸，維生素b12進(jìn)行治療。由于白血病、多發(fā)性骨髓瘤等所導(dǎo)致的貧血，需要使用化療藥物進(jìn)行治療。由于溶血所導(dǎo)致的貧血，可以使用糖皮質(zhì)激素類的藥物進(jìn)行治療。語音時長 01:30109426次收聽 2021-01-07 -
再障貧血怎么護(hù)理？
概述：我的姐姐是一個比較嚴(yán)重的貧血的患者，他自己本身就是早產(chǎn)兒，而且情緒非常爆炸的，血壓低，一直以來臉色都是慘白慘白的。有些時候姐姐會抱怨自己的舌頭痛痛的感覺，一度曾經(jīng)出現(xiàn)了萎縮性的舌炎，口角炎也是經(jīng)常出現(xiàn)的，非常痛，講話什么都痛，而且姐姐的皮膚比較干燥比較容易皺縮，還出現(xiàn)了毛發(fā)干燥的樣子，是無光澤，而且頭發(fā)同意易脫落，她的指(趾)甲也是變薄，而且缺少光澤后面到醫(yī)院確診為了有再障貧血，經(jīng)過治療以后才
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地中海貧血是什么病
地中海貧血是什么??？很多人聽到地中海貧血這個名字的時候覺得非常有檔次，殊不知它的危害是非常多的，而且一般的患有地中海貧血的人，生的小孩都會被遺傳這種疾病，給許多家庭帶來了巨大的傷害。
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地中海貧血能活多久
地中海貧血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早發(fā)現(xiàn)于地中海區(qū)域，當(dāng)時稱為地中海貧血，國外亦稱海洋性貧血。地中海貧血雖并不一定會令患者致死，但是也是會影響到患者生命的長度的，地中海貧血能活多久？
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貧血發(fā)作會暈倒嗎
貧血發(fā)作會暈倒嗎？可能會暈倒的，應(yīng)該積極查明貧血的原因。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。根據(jù)病因治療。如果是缺鐵性貧血補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補(bǔ)血的。下面我們來看
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專家講解嚴(yán)重的貧血都有哪些危害
貧血是一種具有很大危害性的內(nèi)科疾病，但是許多人都因為不了解貧血的危害而忽視對其的治療，結(jié)果帶來了更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，影響很大。那常見的貧血的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的貧血的危害。一般，常見的貧血的危害有：1、痛風(fēng)：嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血可見骨髓內(nèi)無效造血引起的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)，致使血清內(nèi)尿酸
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十個月寶寶貧血怎么辦
十個月寶寶貧血需要加營養(yǎng)的輔食，通過飲食上補(bǔ)充，如果不是貧血特別嚴(yán)重，不主張藥物補(bǔ)充，培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，固定為早、中、晚三餐，從少到多，由稀到稠，可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應(yīng)該以飯為主，也可以吃肉類、魚類、五谷類、蔬菜水果、豬肝類等等都是不錯的。寶寶開始有幾顆牙了，主食可以吃點(diǎn)軟的，也可以給點(diǎn)餅干自己嚼著玩了，面湯可以給，肉末肝類都沒問題，蔬菜還是剁碎一點(diǎn)吃，菠菜類的少吃，會影響鈣的吸收。十個月寶寶貧血多是因為體內(nèi)缺乏鐵元素從而影響了血紅素的合成，可以通過食物補(bǔ)充缺失的鐵后，寶寶貧血的癥狀就會改善了。語音時長 01:4462239次收聽 2020-01-09 -
貧血如何調(diào)理
一、合適的飲食。貧血患者應(yīng)給予高蛋白、高熱量、高鐵和高維生素的飲食，同時按貧血原因進(jìn)行調(diào)控。對于缺鐵性貧血和葉酸、維生素缺乏所導(dǎo)致的貧血患者，應(yīng)注重攝取肝臟、牛肉、綠色蔬菜。針對口腔疼痛以及口腔黏膜潰瘍的患者，鼓勵進(jìn)食?？梢陨俪远嗖?，多飲水，飲食以清淡、易消化的食物為主，避免辛辣過熱，有刺激性的食物。二、休息。休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，減輕缺氧的狀態(tài)。輕度貧血的可以適當(dāng)?shù)鼗顒?，日常生活可以自理，但需要多休息，每天?yīng)有午休?；顒訒r若出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，馬上去枕平臥，以增強(qiáng)頭部的循環(huán)血量，緩解頭暈的癥狀，防止意外的發(fā)生。語音時長 01:3761227次收聽 2019-09-16 -
孕婦貧血怎么辦
孕婦的貧血一般跟營養(yǎng)有關(guān)，懷孕初期孕婦會惡心，食欲不好，會造成營養(yǎng)問題。在懷孕中晚期貧血出現(xiàn)的幾率更多，此時食物應(yīng)多樣化，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)類或含鐵量較高的食物，如還出現(xiàn)貧血，就需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。語音時長 01:2261572次收聽 2018-06-13
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兒童發(fā)燒伴隨腳上出現(xiàn)小紅疹可能與幼兒急疹、手足口病、水痘、猩紅熱、過敏性皮炎等因素有關(guān)。發(fā)熱與皮疹通常由病毒感染或過敏反...0次瀏覽 2025-07-05
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變應(yīng)性結(jié)膜炎通常由過敏原刺激引起，主要有遺傳因素、環(huán)境過敏原、眼部接觸刺激物、免疫系統(tǒng)異常、季節(jié)性花粉等因素。變應(yīng)性結(jié)膜...0次瀏覽 2025-07-05
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方希用藥劑量具體是多少
銀屑病屬于相對常見的一種皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，同時也要了解一下具體的治療方式，要做好皮膚的護(hù)理工作，這樣才能夠提高皮膚的抵抗力和保障力，降低疾病的發(fā)作幾率，那么方希用藥劑量具體是多少?方希用法用量:方希個體差異較大4027次瀏覽 2024-11-13
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鹽酸達(dá)泊西汀片是可以用于早泄疾病的治療。在治療過程中除了藥物的作用，價格也是大家比較關(guān)系了。那么，鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價格是多少?在用藥的情況下醫(yī)生都會根據(jù)每個人的自身情況下而去定量，因為每個的情況都是不同的。所以大家在使用鹽酸達(dá)泊西汀片要按醫(yī)生囑咐使用?，F(xiàn)在4094次瀏覽 2024-11-03
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