軟組織損傷在最近幾年中發(fā)病率是非常的高的，所以作為患者的首先要對于軟組織損傷的保健有一定的了解，那么軟組織損傷的保健主要有哪些注意點(diǎn)呢?下面就一起來看看軟組織損傷的保健。
早期即傷后24小時(shí)后48小時(shí)以內(nèi)，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀;中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。
1、做好軟組織損傷的保健工作需要忌煙與烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，軟組織損傷的保健工作要做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，是防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，做好軟組織損傷的保健需要避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。
以上的信息就是為你進(jìn)一步的解析了關(guān)于軟組織損傷的保健，希望您能遵守今天專家在這里為你解析的軟組織損傷的保健，如果你對于軟組織損傷的保健還有什么疑問的話，可以咨詢我們的在線專家他們會(huì)為你解答，最后我就先祝愿患者們早日康復(fù)了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手指軟組織損傷多久能好
需要根據(jù)患者手指損傷的嚴(yán)重程度來評估多久完全恢復(fù)。若手指軟組織損傷不是特別嚴(yán)重，一般一到兩周即可完全恢復(fù)。若手指軟組織損傷較嚴(yán)重，皮下淤血、腫脹特別明顯，進(jìn)行合適的治療，兩到三周就可以恢復(fù)正常。若不能恢復(fù)正常，就要及時(shí)去醫(yī)院就診，如果拍片發(fā)現(xiàn)有指骨骨折，則需要進(jìn)行石膏或支具的制動(dòng)，如果骨折移位不明顯，可以采取夾板的制動(dòng)固定，一個(gè)月就可以了。如果骨折移位比較明顯，可能需要進(jìn)行切開手術(shù)來復(fù)位，進(jìn)行堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定治療，一般這種手指骨折可能需要100天才能完全恢復(fù)，應(yīng)該多補(bǔ)充一些促進(jìn)骨折的藥物，像仙靈骨葆來促進(jìn)骨折愈合。88506次播放 2021-11-02
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男右胸上方隱隱作痛怎么治療
男右胸上方隱痛的常見原因及治療：一、肋軟骨炎或肋間神經(jīng)炎。這種情況需要去胸外科就診，可以對癥止痛，或者應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來改善癥狀。二、外傷或過度鍛煉造成的肌肉、胸大肌、胸小肌，或其他胸部肌肉的損傷、拉傷造成的疼痛。需要加強(qiáng)休息，局部可以熱敷，這樣可以改善局部的隱隱作痛的癥狀。三、肺內(nèi)病變，如肺結(jié)核、結(jié)核性胸膜炎等。建議去呼吸內(nèi)科或結(jié)核科就診，完善相應(yīng)的常規(guī)化驗(yàn)，如痰找結(jié)核桿菌、血常規(guī)，以及胸部影像學(xué)檢查，來判斷引起隱痛的病因，根據(jù)病因做相應(yīng)的治療。97547次播放 2021-10-15
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傷口需要縫針么
傷口是否需要縫針，和傷口密切相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)開放性傷口時(shí)，需詢問傷口的致傷原因，比如被狗、貓或其他動(dòng)物咬傷時(shí)，大多是不需要進(jìn)行縫合。因?yàn)楸粍?dòng)物咬傷以后的傷口，盡管皮膚裂傷，但是局部的污染會(huì)更為嚴(yán)重，一旦縫合很容易造成傷口的感染，不利于傷口愈合。對于刀扎傷或者是皮膚劃傷的開放性傷口，可應(yīng)用清創(chuàng)操作的方法，將傷口內(nèi)的細(xì)菌和異物進(jìn)行大部分的清除在縫合傷口以后，要注意保持傷口的清潔、干燥。只要傷口沒有感染，一般在縫合以后的七到十天，大多可以達(dá)到拆線的要求。語音時(shí)長 02:2373697次收聽 2021-09-29 -
睡覺起來走路腳后跟痛是怎么回事
一般是和腳后跟部的肌肉，軟組織勞損有一定的關(guān)系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹著較少的皮膚和皮下組織，當(dāng)在運(yùn)動(dòng)、日常行走時(shí)，常常會(huì)腳跟最大的著力點(diǎn)，其損傷也是相對較多。而在休息時(shí)，損傷處于靜止的狀態(tài)，疼痛也會(huì)消失，而站起來走路的時(shí)候，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也會(huì)明顯起來。一般腳后跟的疼痛，大多數(shù)是和運(yùn)動(dòng)勞損有關(guān)，稱之為肌筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)肌筋膜炎的時(shí)候，確認(rèn)最近是否有長距離的步行、跑步或者是用力不當(dāng)，之后運(yùn)動(dòng)時(shí)明顯疼痛，稱之為無菌性炎癥疼痛。語音時(shí)長 02:3062221次收聽 2021-09-29 -
拆線后傷口裂開怎么辦
拆線以后傷口裂開，首先看傷口縫合的層次和方法，裂開的層次不一樣，處理的方式就不一樣。一、全層裂開，如果在醫(yī)院，需要馬上急診手術(shù)。如果在家，應(yīng)該找一個(gè)干凈的東西扣在裂開的地方，馬上去醫(yī)院急診手術(shù)，避免腹腔內(nèi)臟器的污染和進(jìn)一步的損傷。二、皮膚的裂開和皮下組織的積液造成皮膚和皮下組織裂開，可以到醫(yī)院進(jìn)行簡單的換藥處理，逐步會(huì)愈合。如果切口底下有感染或有積液，要完全敞開切口，把積液或感染解決掉，促進(jìn)傷口的愈合。三、張力比較大的傷口裂開，有可能需要重新縫合，恢復(fù)它的連續(xù)性。79387次播放 2021-07-29
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腳受傷縫針多少天可以正常走路
首先要看腳或其它下肢是否骨折。若有骨折，根據(jù)骨折的情況來判斷康復(fù)時(shí)間。另外是看受傷的部位，若有比較深的損傷并且有可能需要制動(dòng)，該情況可能正常走路的時(shí)間要長一些。再者是傷口的愈合情況，有些病人傷口如期愈合，12-14天能正常拆線，該情況下正常走路的時(shí)間可能要早一些。若傷口清創(chuàng)不徹底，局部有感染、有膿液，就需要在床上躺的時(shí)間更長一些，要根據(jù)具體情況咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生決定多少天可以正常走路。在調(diào)養(yǎng)期間要加強(qiáng)功能鍛煉，避免骨折長期廢用造成因?yàn)榧∪馕s或者是骨折的愈合不良。88354次播放 2021-07-29
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手術(shù)線頭在肉里怎么辦
手術(shù)線頭在肉里，只有皮膚表面的縫線是需要拆除的，至于皮下以及肌肉或者筋膜，腹膜等縫線是不需要拆除的，這是臨床手術(shù)縫線的基本原則。目前來講有一些縫線是可吸收的，這種縫線在機(jī)體內(nèi)可以慢慢的吸收，手術(shù)線頭在肉里，可能會(huì)出現(xiàn)一些情況，比如說皮下子組織的線頭，某種原因出現(xiàn)了突出于皮膚的表面，在表面可以看到，這種情況下縫線可以拆除。另外在臨床上更多見到的情況是，有些病人對手術(shù)縫線有過敏反應(yīng)，這個(gè)在醫(yī)學(xué)上叫縫線反應(yīng)。縫線反應(yīng)以后，會(huì)在局部形成紅腫、疼痛甚至?xí)植啃纬赡撘骸?/div>71602次播放 2021-07-29
孩子腳疼是什么原因
孩子如果出現(xiàn)了腳疼，首先就要注意，孩子有沒有一些外傷史，也就是孩子有沒有磕磕碰碰，或者有沒有劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如摔傷。或者有時(shí)候孩子在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，引起輕微的骨折，也會(huì)引起腳部的持續(xù)疼痛，所以一定要排查一下他的外傷史。再有就是劇烈的活動(dòng)或者疲勞之后，過度疲勞之后也可以引起腳底的一些軟組織挫傷，或者引起一些肌肉的酸痛。往往大家也有體會(huì)，當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)之后，像爬了山，或者游泳游了很遠(yuǎn)以后，也會(huì)有肌肉酸痛的感覺。所以有時(shí)候，也會(huì)與肌肉的疼痛有關(guān)系。再有就是小腿的疼痛，還有可能是生長的疼痛，也就是孩子在生長發(fā)育的過程中，生長發(fā)育比較快，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，這些大關(guān)節(jié)周圍或者合并同時(shí)有小腿部的疼痛。但是對于這種疼痛來說，只有疼的改變，并沒有典型炎癥所出現(xiàn)的，紅、腫、熱這些改變，這時(shí)候就要考慮了這種疼痛，很有可能就與生長疼痛有關(guān)系。所以，對于孩子出現(xiàn)的小腿的疼痛，首先要排查有沒有骨科的病變，有沒有軟組織的損傷，如果這些疾病都排查以后，還要考慮是不是生長痛。如果排除了也不是生長痛，但是腳仍然有疼痛，這有可能與疾病有關(guān)，比如孩子常見的膝關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕，這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)腳部的疼痛。語音時(shí)長 02:3778437次收聽 2021-07-09軟組織損傷用什么藥膏
軟組織損傷時(shí)，一般可遵醫(yī)囑使用消腫散瘀以及止痛藥膏進(jìn)行治療。患者軟組織出現(xiàn)損傷，由于損傷部位以及程度不一樣，所以處理方法不同。如果是急性期，一般在受傷之后需要采取冰敷方式緩解腫脹，并加壓包扎，將患肢抬高，讓受傷組織休息，緩解腫脹。若是有明顯腫脹、疼痛，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫散瘀類藥物治療，或者是外用止痛藥膏治療。疼痛劇烈時(shí)，可口服止痛藥物治療。除了藥物治療以外，如果病情比較嚴(yán)重，比如開放性傷口出現(xiàn)污染，需要盡快到醫(yī)院做清創(chuàng)術(shù)，并做好縫合。語音時(shí)長 01:04107788次收聽 2021-05-20- 腰摔傷了如何快速恢復(fù)
腰摔傷了后，想快速恢復(fù)，需要根據(jù)摔傷程度來看。對于輕度摔傷，例如軟組織損傷和棘突橫突受傷，一般絕對臥床配合用藥，治療效果就很好。但如果是椎體爆裂性骨折或者壓縮性骨折，就需要手術(shù)才可以促進(jìn)恢復(fù)。56048次瀏覽 2020-11-06
- 治療跟腱斷裂常見的方法
受傷3周以內(nèi)的跟腱斷裂稱為急性斷裂，保守治療時(shí)，將踝關(guān)節(jié)處于極度屈跖位并進(jìn)行石膏固定4周，使跟腱斷端接觸以自行愈合。手術(shù)治療有微創(chuàng)縫合和開放縫合，借助手術(shù)縫合跟腱兩側(cè)斷端，使其達(dá)到充分牢固的接觸;陳舊性斷裂多采用手術(shù)治療，可進(jìn)行肌腱移植。52832次瀏覽 2020-09-16
- 慢性軟組織損傷治療的關(guān)鍵
人體在修復(fù)過程中，在一定條件下，軟組織就會(huì)粘連到一起。即使是很輕微的外傷，肌肉纖維和毛細(xì)血管都會(huì)受到一定的破壞而斷裂出血，人體同樣要進(jìn)行修復(fù)，有時(shí)也會(huì)形成軟組織粘連，當(dāng)然這不是直觀所能看到的。那么慢性軟組織損傷如何治療呢63846次瀏覽 2020-09-16
- 患有軟組織損傷的危害
生活中，軟組織損傷的危害常常給患者帶來了極大的困擾。軟組織損傷的危害有很多，那么軟組織損傷的危害都有哪些呢?軟組織損傷的危害很多，下面為您介紹一下。軟組織損傷的危害：韌帶松弛是常見的軟組織損傷的危害。韌帶部分或全部斷裂后，關(guān)節(jié)失去了正常的約束，穩(wěn)62672次瀏覽 2020-08-28
- 腳踝軟組織損傷怎么查呢
踝關(guān)節(jié)扭傷是運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生率最高的，發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時(shí)踩在別人的腳上或腳被絆倒時(shí)出現(xiàn);扭傷時(shí)，局部會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至造成骨折，檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，可以決定下一步之治療方法，那么，腳踝軟組織損傷怎么查呢?59813次瀏覽 2020-08-28
軟組織損傷怎么治療
在軟組織損傷急性期，應(yīng)該配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，在傷后24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該采取冷敷的辦法，可以使血管收縮，防止繼續(xù)出血，以減輕腫脹，緩解疼痛。可以在壓痛點(diǎn)給予利多卡因局部封閉，以減輕疼痛。傷后一天以后可以給予熱敷，同時(shí)給予超短波和微波治療。應(yīng)注意制動(dòng)休息，減少損傷部位的活動(dòng)。軟組織損傷，它是指骨與軟骨以外的組織損傷，它包括肌肉、韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊、血管和神經(jīng)組織，由于受到外力的撞擊，擠壓，扭轉(zhuǎn)等等的一些因素引起的急性的或慢性的損傷。治療的目的主要是消腫止痛，預(yù)防和控制感染，促進(jìn)傷口愈合，減少組織黏連，促進(jìn)功能恢復(fù)。語音時(shí)長 01:2061848次收聽 2018-12-13-
打手足口病疫苗有哪些注意事項(xiàng)
接種手足口病疫苗需注意接種對象、禁忌證、不良反應(yīng)觀察、與其他疫苗間隔時(shí)間及接種后護(hù)理五個(gè)關(guān)鍵事項(xiàng)。1、接種對象：手足口病??...5次瀏覽 2025-05-22
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