如今患有股骨頭壞死的非常多，這主要與不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，引起股骨頭壞死的發(fā)病因素比較多，為了更好的緩解股骨頭壞死的癥狀，在治療期間內(nèi)要做好股骨頭壞死的保健工作，那么，股骨頭壞死患者的保健方法是什么呢?
1、加強髖部的自我保護意識。
2、走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。
3、在體育活動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。
4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。
5、髖部若受傷后應(yīng)及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
6、生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。
7、股骨頸骨折術(shù)后，切忌提前下床行走、負重。禁酒及含酒精類飲料;
8、低脂、低膽固醇飲食;
9、不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類藥物。
10、要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過胖。
骨病專家指出，得了股骨頭壞死以后容易反復(fù)發(fā)作，因此在生活當(dāng)中大家要多了解一些股骨頭壞死的病因和常識，這樣可以大大降低股骨頭壞死的復(fù)發(fā)機率，同時也能減少對身體的傷害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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股骨頭壞死的預(yù)后效果如何
股骨頭壞死的預(yù)后不能夠完全確定，需要根據(jù)壞死程度，治療方法是否得當(dāng)來確定。股骨頭壞死跟大量飲酒、外傷，長期服用激素類藥物有關(guān)。早期沒有采取正確的治療，病情持續(xù)發(fā)展會導(dǎo)致病情加重，最終只能進行髖關(guān)節(jié)手術(shù)置換，手術(shù)操作不當(dāng)可能會引起各種并發(fā)癥，需要進行二次手術(shù)或三次手術(shù)，晚期的治療效果不是太好。一定要根據(jù)股骨頭壞死的嚴(yán)重程度，盡快選擇合適的治療方法。日常生活中應(yīng)該嚴(yán)格限制酒精、戒煙，血脂、還有體重控制好，保持規(guī)律的生活作息，盡量避免熬夜，對股骨頭壞死的預(yù)防有一定的作用。80459次播放 2021-03-01
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股骨頭壞死的預(yù)后效果如何
股骨頭壞死的預(yù)后效果需要根據(jù)病情輕重程度以及治療方法決定，是因人而異的。股骨頭壞死病情輕微的時候，積極配合醫(yī)生進行合理規(guī)范治療，比如說保守治療，能夠取得良好的治療效果，愈后就比較好，如果發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死的時候，病情已經(jīng)到了晚期，并沒有及時進行正確嚴(yán)格的治療，就只能夠進行手術(shù)治療，比如置換關(guān)節(jié)。手術(shù)的時候應(yīng)該選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生，選擇正規(guī)醫(yī)院能夠提高手術(shù)成功率，預(yù)防手術(shù)之后并發(fā)癥，效果也是非常好的，所以早發(fā)現(xiàn)早治療，以免耽誤最佳治療時間，后期可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)面的塌陷，影響到治療效果。日常生活中應(yīng)該多臥床休息，不可以長時間行走或者是負重，否則會影響到愈合時間。語音時長 01:1385478次收聽 2021-02-02 -
股骨頭壞死早期有哪些癥狀
股骨頭壞死早期癥狀通常會使患者髖關(guān)節(jié)部位有疼痛不適癥狀。股骨頭壞死多數(shù)是患者長時間局部血液供應(yīng)不足或是外創(chuàng)以及炎癥感染等多種原因?qū)е拢瑫够颊呔植矿y關(guān)節(jié)組織有疼痛和不適，還可能會使患者股骨頭部位出現(xiàn)有變形和塌陷，嚴(yán)重時還會使患者存在有肢體活動受限和活動困難很多種癥狀。有類似癥狀時要及時到醫(yī)院完善局部CT或是磁共振檢查，確診有股骨頭壞死時早期要積極配合醫(yī)生使用營養(yǎng)神經(jīng)和消炎止疼藥物治療，嚴(yán)重時則需要通過手術(shù)置換股骨頭方法，以免影響到正常工作和生活。平時要避免身體過度勞累和下肢劇烈運動，不利于病情治療和恢復(fù)，還可能會導(dǎo)致疼痛加重。語音時長 01:1780305次收聽 2021-02-02 -
如何預(yù)防股骨頭壞死
預(yù)防股骨頭壞死的方法主要有注重保護髖部、少食用辛辣食物、不要過量飲酒、控制攝入激素類藥物等等。如果髖部不慎受傷，應(yīng)當(dāng)及早復(fù)位治療。
26387次瀏覽 2020-12-10
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股骨頭壞死疼痛癥狀
骨病專家指出，股骨頭壞死的發(fā)生會導(dǎo)致患者行動不方便，給生活帶來了很大的影響，那么股骨頭壞死的癥狀都有哪些呢?為了讓大家更好的了解和早期發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死，下面就請專家為您介紹股骨頭壞死疼痛癥狀。
27344次瀏覽 2020-12-10
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股骨頭壞死治愈都有什么方法
股骨頭壞死是現(xiàn)在我們比較常見的骨關(guān)節(jié)病之一，股骨頭壞死導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛和嚴(yán)重致殘而跛行，所以說生活中重視股骨頭壞死的癥狀和治療是必不可少的，那么，股骨頭壞死治愈的方法有哪些？大家一起從文章中來看一下吧。
61028次瀏覽 2020-09-16
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預(yù)防股骨頭壞死吃什么
股骨頭壞死對于好發(fā)人群來說應(yīng)該做好預(yù)防工作，不僅要注意各種誘發(fā)骨壞死的病因，也要注意合理飲食的重要性，那么吃什么預(yù)防股骨頭壞死比較好?建議中老年朋友在飲食方面盡量做到以補鈣為主，那么，吃什么預(yù)防股骨頭壞死，我們來一起了解一下。
49460次瀏覽 2020-08-28
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股骨頭壞死康復(fù)按摩手法
正確的按摩手法可以加速人體血液循環(huán)，改善股骨頭周圍血運情況以及患側(cè)功能受限情況。股骨頭壞死康復(fù)按摩基本手法包括按法、揉法、捏法、滾法、點法撥法、搓法、扳法等，由這些基本手法制定適合股骨頭壞死患者康復(fù)的按摩步驟。
63577次瀏覽 2020-08-28
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人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)前術(shù)后要注意什么
人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)前要是明確，病人髖關(guān)節(jié)已經(jīng)有不可逆的病損，用其他方法不能夠有效的治療。這時要給病人采用人工全髖關(guān)節(jié)置換來治療病損的髖關(guān)節(jié)。術(shù)后有一個康復(fù)期。這種康復(fù)期不會特別長，但是最初幾天要注意病人做完手術(shù)以后，他的活動范圍有一定限制。這種限制是防止病人有髖關(guān)節(jié)脫位或其他不良反應(yīng)，術(shù)后要給病人用抗菌素，抗菌素用時不用太長，一般1到3天，要指導(dǎo)病人做一些功能鍛煉，比如活動腳、活動腿、抬腿等這些鍛煉，最主要的目的是預(yù)防病人術(shù)后臥床形成血栓。血栓對于病人危害更大，如果栓到肺里就有可能造成更嚴(yán)重的后果。再一個是術(shù)后要囑咐病人，早下地，扶雙拐下地活動，有利于病人恢復(fù)。另外一個是防止血栓的必要措施。再一個是要盡量讓病人能夠接受功能鍛煉，能夠早下地活動，這樣病人恢復(fù)的更快。只要是術(shù)后做出適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)，病人一般恢復(fù)得相對比較快。但完全扔拐需要兩三個月以后，現(xiàn)在要求的是病人要扶三個月的拐。語音時長 02:1959051次收聽 2020-06-04 -
股骨頭壞死癥狀
股骨頭壞死最常見的癥狀是疼痛，疼痛的部位是髖關(guān)節(jié)、大腿近側(cè)，可放射至膝部，表現(xiàn)為持續(xù)痛，靜息痛。髖部活動受限，特別是旋轉(zhuǎn)活動受限，或有痛性和短縮性跛行。股骨頭壞死的癥狀、病痛出現(xiàn)時間，發(fā)作程度不盡相同，具體如下：1、早期：主要是疼痛，會有酸痛，隨疾病發(fā)展，疼痛會加重，而疼痛有一定范圍，如腹股溝周圍、臀部，疼痛可誤診為膝關(guān)節(jié)疾病，由于早期疼痛不明顯，或長期疼痛的過程中，突然出現(xiàn)緩解，讓病人誤以為疾病緩解或痊愈；2、運動功能受限：運動功能有內(nèi)旋功能、屈曲功能，其中內(nèi)旋功能受限明顯；3、運動能力下降：與股骨頭壞死的程度、病情的進展和發(fā)展速度有關(guān)；當(dāng)運動能力出現(xiàn)急速下降時，會出現(xiàn)疼痛、跛行，甚至靜息狀態(tài)下疼痛。到了股骨頭壞死晚期，疼痛及關(guān)節(jié)活動障礙嚴(yán)重，影響正常工作及生活，需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。語音時長 01:2664149次收聽 2020-02-27 -
股骨頭壞死形成的原因
股骨頭壞死形成的主要原因是股骨頭供血的血管發(fā)生了病變，其次，外傷、激素、煙酒等也都可能會引起股骨頭壞死。股骨頭壞死的最主要原因是缺血，股骨頭一般有四個主要的血管供應(yīng)的，而其中的圓韌帶血管在年齡大了以后，就閉塞了。剩下三個主要血管，由于不同原因造成堵塞或者是不通暢，就可能引起股骨頭壞死。目前沒有一個非常明確可導(dǎo)致股骨頭壞死的原因，抽煙、喝酒、用激素、崴傷等，都是可能的概率問題。57109次播放 2019-12-30
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股骨頭壞死吃什么藥最好
股骨頭壞死吃藥治愈可能性少之又少，但早期的患者用藥治療能緩解癥狀，而具體哪種藥效果最好，也是因人而異的。股骨頭壞死的原因是缺血性壞死缺血，因為提供股骨頭的三根血管可能兩根都堵了，可能三個都堵了，已經(jīng)壞死了的，吃藥治愈可能性少之又少，幾乎不可能。但是早期吃藥可以延緩壞死的進程，延緩換關(guān)節(jié)的時間，減輕癥狀，緩解疼痛。用藥最好辨證施治，根據(jù)不同人、不同體征、不同體質(zhì)選擇不同藥，首先因為血管堵了疏通血管，可以選擇具有修復(fù)作用的舒筋通絡(luò)的藥物。所以股骨頭壞死沒有吃什么藥是最好的，只能緩解病癥。59862次播放 2019-12-30
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股骨頭壞死的癥狀
股骨頭壞死會出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。疼痛位置一般在腹股溝中點或者是在環(huán)跳這個位置，因為這兩個位置是股骨頭離體表最近的位置，也在股骨頭的體表投影位置，如果疼往往是在腹股溝終點和環(huán)跳的疼痛，因為髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)都是不同神經(jīng)來支配的，確實由臨床可以發(fā)現(xiàn)少數(shù)股骨頭壞死的表現(xiàn)，最開始表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛。但也有少數(shù)患者表現(xiàn)髖關(guān)節(jié)不疼，是膝關(guān)節(jié)疼，這是極少數(shù)患者有這種表現(xiàn)，因為髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)都是不同神經(jīng)來支配的。股骨頭壞死表現(xiàn)為是髖關(guān)節(jié)外展活動受限，髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋活動受限，要高度懷疑會不會有股骨頭壞死的出現(xiàn)，需要做核磁共振的檢查。59881次播放 2019-10-25
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股骨頭壞死早期癥狀有哪些
股骨頭壞死早期可以沒有任何癥狀，既沒有疼痛的癥狀，也沒有跛行的癥狀，為什么，因為股骨頭壞死，早期的時候并不破壞骨質(zhì)，骨頭壞死了，但骨礦含量還在，能夠依然起到一個支撐的作用，它可能早期沒有癥狀，比如說在非典的時候，有一個患者早期發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死了，別的患者都很害怕，雖然沒有癥狀但也都去做了核磁，結(jié)果一下發(fā)現(xiàn)了一大批患者出現(xiàn)股骨頭的壞死，可是這些患者中絕大都是沒有任何的癥狀，可見股骨頭壞死早期可能是沒有癥狀的，見到過一例患者都到了后期了，到了第三期第四期了才開始出現(xiàn)癥狀，所以有些股骨頭壞死早期是沒有癥狀的。但是也有些患者早期會有癥狀，表現(xiàn)的就是一個髖部的疼痛，疼痛痛點的一個是在腹股溝的中點，另外，一是在后部就是臀部的環(huán)跳這個位置，因為這兩個位置，是股骨頭體表投影離體表最近的位置，所以股骨頭壞死的話一般出現(xiàn)的腹股溝中點的疼和環(huán)跳這個位置的疼，而不是髖關(guān)節(jié)外側(cè)的疼，也有極少數(shù)患者的表現(xiàn)的是膝關(guān)節(jié)的疼，甚至髖關(guān)節(jié)不疼，僅僅的膝關(guān)節(jié)的疼，可能是因為髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的神經(jīng)，都是骨神經(jīng)支配這個原因造成的，另外的話因為疼痛的原因有些人會出現(xiàn)跛行，跛行就是走路的時候瘸，這個瘸，一個是因為保護性的一個姿勢，就因為覺得這個腿不好，少受點地，所以有點踮腳，這種早期會這種這種跛行的表現(xiàn)，另外還有一個就是髖關(guān)節(jié)的活動受限，實際上更重視這個髖關(guān)節(jié)的活動受限，有的時候比疼痛比跛行出現(xiàn)的還要早，主要表現(xiàn)的是一個外展和內(nèi)旋的受限，外展和內(nèi)旋的受限，可以雙側(cè)下肢來進行對比，如果有比較明顯，比如像內(nèi)旋，有的能達到四十五度，而股骨頭壞死的人，有的時候五度甚至于零度，有一點活動度都沒有了，往往出現(xiàn)的是最早的一個表現(xiàn)。語音時長 02:2260414次收聽 2019-10-23 -
股骨頭壞死的分級
目前股骨頭壞死在國際上用到的有幾種分期，即Ficat分期；賓夕法尼亞分期；ARCO分期；日本的循環(huán)協(xié)會的分期。從目前來講應(yīng)用最多的是ARCO分期，分0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期，另外它的分期里含有壞死面積的分期，如果不超過15%，就是A，和ⅡA、ⅢA；如果超過15%到30%就是B，ⅡB、ⅢB；如果超過30%就是C，ⅡC、ⅢC。如果已經(jīng)到Ⅲ期晚期，或四期就建議患者換人工關(guān)節(jié)。如果在Ⅱ期和Ⅲ期的早期，或面積比較小的時候，可以采取保頭手術(shù)的方法。在整個各個時期都可以采用藥物和其他一些治療方法，但這些治療方法僅限于能夠改善癥狀。建議患者一旦出現(xiàn)股骨頭壞死，要及時到醫(yī)院找有經(jīng)驗的大夫來診治，使自己的骨頭能得到很好的保護。56438次播放 2018-09-28
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