股骨頭壞死對于好發(fā)人群來說應(yīng)該做好預(yù)防工作,不僅要注意各種誘發(fā)骨壞死的病因,也要注意合理飲食的重要性,那么吃什么預(yù)防股骨頭壞死比較好?專家建議中老年朋友在飲食方面盡量做到以補鈣為主,那么,吃什么預(yù)防股骨頭壞死,我們來一起了解一下。
1.益母大棗湯:準備好大紅棗250g、益母草50g、白砂糖50g以及大茴香10g,然后用水煎益母草取汁,加入紅大棗、大茴香以及白砂糖煎沸后,去渣留汁,準備好早晚服用,并且還要配合服用大棗,這樣可以活血化氣,也可以止痛,非常適合病變中期患者,特別適合髂膝酸痛不止,勞累后加劇者。
2.胎盤韭子粉:這樣的一種方法需要我們準備的有陳皮30g、韭子以及胎盤各250g、然后將上藥烘干備用,每次大概3g,每日2次,用蜂蜜沖服具有比較好的效果,不僅可以溫經(jīng)散寒而且也可以益腎補骨,這個也比較適合病變后期患者使用。
3.銀花蓮米粥:準備好蓮米30g、銀花15g以及少許的白糖,然后將銀花洗凈,用水煎煮沸5分鐘后,取汁然后加入蓮米煮透,早晚服用可以清熱解毒。
究竟吃什么預(yù)防股骨頭壞死?其實對于中老年患者朋友來說還需要多食用牛奶以及其他的各種奶制品,像雞蛋了、蝦皮、羊肝以及酸奶等富含維生素豐富的果蔬也要多吃,這樣可以補充老年人身體所欠缺的鈣以及磷礦物質(zhì),做好股骨頭壞死預(yù)防工作。
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