坐月子的時候可以喝黃酒，不過要適量的喝。月子期間適量喝黃酒對身體健康有好處，還能夠促進產后恢復。不過不能喝冰的黃酒，而是要把黃酒加熱，使黃酒的溫度提高，喝冰黃酒會影響產后恢復。
女性生產完之后需要坐月子，坐月子的目的是為了調理身體，促進產后恢復。在這期間的飲食需要特別注意，有些人會在坐月子的時候喝黃酒，她們覺得這能調理身體，但有人認為不能喝。那么坐月子能喝黃酒嗎？
一、坐月子能喝黃酒嗎
黃酒是一種發(fā)酵酒，雖然其中有一定酒精成分，但是含量比較少，坐月子的時候是可以適量飲用的。坐月子期間適量飲用黃酒不僅對身體沒有害處，反而能夠促進產后恢復。只不過不能喝冰黃酒，而是要在飲用之前加熱它，使黃酒的溫度提高一些，如果喝冰的黃酒，很容易影響產后恢復的進程。
二、坐月子喝黃酒的好處
1.促進瘀血排出
坐月子最主要的任務就是把子宮當中的瘀血排出，這樣才能讓身體更快的恢復。黃酒具有活血化瘀以及溫經止痛的功效，坐月子期間適量的喝些黃酒，可以促進子宮當中的瘀血排出體外，讓子宮能夠在更短時間內得到修復。
2.補充體力
黃酒當中只有少量的酒精成分，更多的還是豐富的氨基酸以及維生素等營養(yǎng)成分。月子期間適量的喝些黃酒可以幫助產婦快速的補充體力以及流失的養(yǎng)分，這對于身體的恢復來說有著非常大的幫助。而且黃酒還能夠祛風活血，有效的促進子宮收縮以及血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月子里能吃哪些蔬菜
對于分娩之后的新媽媽來說產后的營養(yǎng)狀態(tài)是非常重要的，大多數的蔬菜其實都是可以使，大多數的蔬菜都是可以食用的，需要做的就是注意使用的量與烹調方式。蔬菜各種各種各樣的蔬菜，包括綠葉菜以及像蘿卜，胡蘿卜等根莖類的蔬菜，其實都是富含有各種微量元素，包括說纖維素，維生素以及鈣鐵鋅等微量元素的，這些對于分娩之后的產婦來說都是非常有幫助的，鼓勵產后應該多種食物均衡營養(yǎng)，那蔬菜作為非常有益的一種纖維素以及礦物質來源，對于孕婦的產后膳食平衡是非常重要的，同時大多數的蔬菜只要保證來源健康衛(wèi)生，盡量的熟食做熟之后食用，其實孕婦都是沒有明顯忌口，都是可以放心使用的。各位產婦朋友們注意的一點是因為產后要注意為整個胃腸道的健康，建議蔬菜盡量要做熟了之后再食用，盡量少吃生食，這樣防止急性胃腸炎，或者是防止急性胃腸炎或者是一些農藥的殘留，一些寄生腸胃腸胃，腸道寄生蟲的異常情況，只要保證的食品來源安全，做的干凈衛(wèi)生，做熟了之后大多數蔬菜其實對于產后媽媽來說都是安全可以放心使用的。語音時長 01:4998796次收聽 2021-12-30 -
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生完孩子多長時間可以同房
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一般來說要在產后兩周以后才可以用收腹帶。臨床上產婦經常是帶著收腹帶來的，生完孩子以后就問能不能用，如果產婦腹壁墜不舒服的癥狀非常明顯，可以用，可以減輕癥狀，但如果沒有明顯下腹墜、不舒服的癥狀，盡量避免過早的使用收腹帶。產后首先鍛煉盆底的肌肉，每天做縮肛縮會陰的運動，每天做2到3次，每次15分鐘來提高會陰和盆底肌肉的收縮力以減輕子宮和陰道、直腸的膨出，一旦這個盆底肌肉的收縮能力增強以后，再用收腹帶或者是在做增加腹壓的運動，如做卷腹運動或者是仰臥起坐，仰臥起坐或者是卷腹運動促進腹壁的肌肉的修復，要在盆底肌肉修復的以后或者是盆底肌肉修復的同時來做這些運動！收腹帶盡量不用。盆底肌肉張力恢復以后再用收腹帶。語音時長 01:3758145次收聽 2019-12-06 -
什么是惡露
女性在生完孩子以后并不是萬事大吉了，產后的恢復和產后的一些生理狀態(tài)也是需要進行密切觀察的，惡露就是需要觀察的一種生理現象。惡露是女性生完孩子以后所特有的一種陰道分泌物。惡露的形態(tài)是粘稠的月經樣液體。惡露的顏色分為紅色，粉色和白色。惡露的排出時間大約會持續(xù)一周到三周左右。
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喂奶后乳房松軟是怎么回事
通常有很多女性同胞在喂奶時，出現乳房松軟的現象，不僅會影響自身身材，也會讓自己沒有自信。女性喂奶后乳房松軟的原因較多，比如身體能量消耗過多、產后雌激素和孕激素下降和乳房缺少性刺激等原因，建議女性產后做好乳房護理工作。
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產后多久可以減肥
生產之后在月子期間不要著急開始減肥，但是可以控制自己的飲食。在生產后的六個月之后就需要進行減肥了，在六個月之后可以加大自己的減肥力度，一定要將運動和飲食相搭配起來，這樣才能夠讓減肥的效果更加明顯。
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產后如何恢復
如果女性產后想要恢復苗條的身材，生完孩子月子一定要坐好，飲食起居方面都要注意到。生產完后不能過早地喝湯、紅糖水不能喝太久、硬、咸、生冷食物也要避免；再者就是起居方面，坐月子的房間溫度要設置好，不能太熱，以免發(fā)生中暑。
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夏天坐月子的注意事項
夏天坐月子的注意事項較多，比如出汗時應該盡快的換掉汗?jié)竦囊路?，可以使用空調或者風扇吹，但是要注意不能直接對著女性來吹。很多人認為夏天坐月子的注意事項就是穿上長衣長褲，門窗要緊閉，不能開空調，不能洗頭、洗澡，其實這些觀點是不科學的。在夏天時天氣較炎熱，可以使用風扇或者是手搖扇，在室內的溫度最好在25度左右，可以給產后的媽媽一個較舒適的環(huán)境。必要時也是可以開空調的，但是都不能直接對著產后的媽媽來吹。在夏天坐月子時也是可以刷牙、洗頭或者是淋浴的。如果因為出汗多身體不舒服，可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水來擦浴。室內的濕度最好保持在55%左右，而室內要注意通風換氣，夏天坐月子時不宜緊閉門窗，要經常的開窗通風，保持室內的空氣清新。在產后一定要注意避免過早的進行性生活，在產后一個月再進行性生活為宜。還有要穿寬松的舒適的軟底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿寬松的衣服，還有保證充足的睡眠。語音時長 02:0662389次收聽 2018-11-23 -
產后惡露多久干凈
惡露一般是產后三周就能夠排干凈。每個女性的體質不一樣，所以可能出現排惡露的時間一般也是不一樣的。多的就是六周，少的是兩周。如果出現排惡露的現象，并且出血時間較長，而且出血量比較大的時候，一定要到醫(yī)院就診來查明原因。除了自然的身體排惡露，也可以通過一些食物來幫助體內惡露的排出。排惡露的期間一定要注意個人的衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，同時也要好好地觀察惡露在不同階段的現象。如果發(fā)現異常，要及時到醫(yī)院就診，不要自己隨便亂吃藥，以免了影響哺乳當中的寶寶。語音時長 01:3950801次收聽 2018-11-23
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