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孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎

發(fā)布于 2020-10-21 54876次瀏覽

孕婦最好少喝或不喝鐵觀音茶葉，此時(shí)最佳飲料是白開(kāi)水。懷孕期間不可以喝濃茶，鐵觀音茶味較濃，如果孕期常喝鐵觀音茶，有可能出現(xiàn)缺血性貧血、加重心腎負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致失眠等，這對(duì)母嬰健康都是非常不利的。

鐵觀音茶是我國(guó)的十大名茶之一，常喝鐵觀音茶可以清心明目、提神醒腦、減肥美容、防癌抗癌，所以許多人喜歡在閑暇時(shí)泡上一杯鐵觀音茶飲用。懷孕后有諸多禁忌，否則會(huì)影響到胎兒，那么孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎？
　　一、孕婦可以喝鐵觀音茶葉嗎
　　孕婦最好少喝或不喝鐵觀音茶葉。雖然常喝鐵觀音茶可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、提神醒腦、清熱降火等，對(duì)身體健康有益，但這只是普通人喝鐵觀音茶的好處。孕婦體質(zhì)特殊，一般不宜喝濃茶，鐵觀音茶味較濃，所以不適合孕婦飲用，孕婦最好的飲料就是白開(kāi)水。
　　二、孕婦喝鐵觀音茶的壞處
　　1.出現(xiàn)缺鐵性貧血
　　懷孕期間喝濃茶，有可能會(huì)導(dǎo)致鐵元素大量流失，還會(huì)影響身體對(duì)鐵元素的吸收，出現(xiàn)缺鐵性貧血的可能性比較大，這會(huì)影響對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，所以孕婦最好避免喝鐵觀音茶。
　　2.加重心腎負(fù)擔(dān)
　　濃茶中含有的咖啡因濃度較高，如果孕婦喝鐵觀音茶，有可能會(huì)增加心率和排尿量，導(dǎo)致心腎負(fù)擔(dān)加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)妊娠中毒，對(duì)母嬰健康都非常不利。
　　3.導(dǎo)致失眠
　　鐵觀音茶有很好的提神醒腦作用，孕婦喝茶，尤其是晚上喝茶，可能會(huì)導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期休息不好，也對(duì)母嬰健康不利。