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順產(chǎn)尿失禁能自愈嗎

發(fā)布于 2020-12-10 25666次瀏覽

產(chǎn)后尿失禁是不少新媽媽都曾遇到的尷尬，很多媽媽認(rèn)為順產(chǎn)是導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁的原因，剖宮產(chǎn)可以避免。實(shí)際上，懷孕期間的激素影響及子宮體積增加，會(huì)造成尿液增多，子宮也會(huì)擴(kuò)大而壓迫到膀胱、尿道，就會(huì)開始有尿失禁的癥狀。所以，無論自然產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦都需多注意。那么順產(chǎn)尿失禁能自愈嗎？

當(dāng)出現(xiàn)尿失禁癥狀時(shí)，應(yīng)馬上找醫(yī)生做初步的問診、身體檢查、骨盆腔內(nèi)診等基本檢查。針對(duì)生產(chǎn)損傷或年齡變大激素下降引起的壓力性尿失禁，初步診斷癥狀有“咳嗽尿褲子”的情況，屬于輕度;而走路尿褲子、站立尿褲子則分別屬于中度、重度。至于分級(jí)診斷，現(xiàn)在有一套量化的方法，必要時(shí)才會(huì)進(jìn)一步安排尿動(dòng)力學(xué)檢查。

(1)凱格爾運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后一周內(nèi)，就可以開始進(jìn)行簡易的凱格爾運(yùn)動(dòng)，越早開始做，越能幫助訓(xùn)練骨盆底肌肉收縮，預(yù)防尿失禁的困擾。

動(dòng)作1：呈站立姿，腳尖踮起，并收縮臀部的肌肉向上提肛，雙腿用力夾緊，保持5秒鐘再放松。重復(fù)動(dòng)作20次以上。

動(dòng)作2：呈仰姿，雙腿彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛，緊閉尿道、陰道及肛門，像尿急無法如廁而憋尿的感覺，先保持骨盆底肌肉收縮5秒鐘，然后慢慢放松，5～10秒鐘后再重復(fù)收縮。運(yùn)動(dòng)全程照常呼吸，保持其他部位放松，可用手觸摸腹部，不應(yīng)有緊縮現(xiàn)象。

(2)雙頻道尿失禁電刺激療法

電刺激同時(shí)可以治療壓力性尿失禁、尿頻、夜尿及急迫性尿失禁，利用不同的頻率達(dá)到不同的效果。使用不同的頻率及電流強(qiáng)度，以達(dá)到降低膀胱逼尿肌的敏感性，增加膀胱容量，以及使骨盆底肌肉收縮并增強(qiáng)力度的效果。

(3)體外磁振治療法

體外磁振治療法，無需脫衣也無侵入性，坐在治療椅上即可進(jìn)行，是利用高密度的磁場深入穿透會(huì)陰部肌肉及神經(jīng)，強(qiáng)化骨盆底肌肉群及括約肌，或經(jīng)由神經(jīng)調(diào)控，放松痙攣的骨盆底肌肉群，幫助恢復(fù)其正常排尿功能。依照醫(yī)生給患者的診斷，結(jié)合患者的癥狀，利用“膀胱自律神經(jīng)治療儀”設(shè)定治療模式與療程。每次治療時(shí)間約20分鐘，每周治療2次，整個(gè)療程為12周。

如果是剛剛順產(chǎn)產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁,這屬于正常現(xiàn)象,可以先觀察一段時(shí)間.如果產(chǎn)后半年看好還有類似情況,那么就要引起重視了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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