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痛風尿酸高吃什么好

發(fā)布于 2020-12-10 27729次瀏覽

痛風尿酸高吃什么好是很多患者都想知道的，由于痛風的出現(xiàn)往往與患者本身的飲食及生活習慣有一定的關系，所以患者朋友們在平時生活中做好護理是相當重要的，尤其要注意飲食，以免影響到病情的發(fā)展，給健康帶來更大的威脅。

痛風尿酸高患者一定要節(jié)制自己的飲食，應嚴厲戒飲各種酒類,這是由于長期許多喝酒可致使血尿酸增高和血乳酸增高,影響嘌呤增加。而且常常進食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代謝,致使體內(nèi)血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作。

痛風尿酸高的飲食：

1、碳水化物食物：在治療期間時，痛風尿酸高的患者為了防止病況加重。需要給自個的身體，供應適量的碳水化合物。由于體內(nèi)尿酸偏高也是致使痛風的緣由，所以，要想方法降尿酸，而酸堿中和恰是降尿酸不錯的挑選。所以要挑選給自個的身體灌注一定的碳水化合物。

2、少吃富含嘌呤的食物：如少吃魚類、螃蟹，秋季正是許多海鮮上市的季節(jié)，患者們不要因為貪嘴而忘記了自己的病癥。要知道若是很多尿酸在體內(nèi)代謝不出去，形成尿酸鹽結晶，從而引發(fā)痛風。本來痛風這個“帝王病”歸根結底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發(fā)的。

3、多吃富含活性酶：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)痛風患者男女發(fā)病份額為20比1，女人痛風發(fā)病率低的首要原因是：女人體內(nèi)雌性激素能促進尿酸分泌，并有緩解關節(jié)炎疼痛發(fā)生的效果，蘿卜、蘋果、木瓜、菜花、胡蘿卜、菌類食品都可以多吃一些。

誘發(fā)痛風主要的原因就是尿酸高，一些患者可能是本身酶缺陷造成的，而更多的患者是由于平時生活中飲食不當，進食了一些嘌呤含量高的食物而導致尿酸水平增高，因此痛風的患者除了要積極配合好醫(yī)生的治療外，飲食上的調(diào)理也是非常關鍵的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診