由于人們的飲食不注意,因此患有慢性膽囊炎的人群越來(lái)越多,因此預(yù)防慢性膽囊炎,則成為人們的首要任務(wù),那么如何預(yù)防慢性膽囊炎?膽囊炎大多與人們的不良習(xí)慣有關(guān),一起通過(guò)下文來(lái)更好的了解下吧。
一、慢性膽囊炎的預(yù)防
1.每天喝1500毫升左右的水,來(lái)避免結(jié)石的形成。
2.多吃一些蜂蜜水、香蕉類(lèi)的潤(rùn)腸食品,讓大便變得通暢,可以減輕癥狀。
3.建議人們不要長(zhǎng)時(shí)間做一些上體前傾的動(dòng)作,緊身的衣物也不行會(huì)擠壓腹部,阻止膽汁分泌。
4.適當(dāng)節(jié)制飲食,使用素油烹調(diào)食物,如菜油、豆油、玉米油等等,多吃些容易消化的食品,像鴨蛋、麥乳精、雞蛋等等,發(fā)病期間最好不要食用。
5.建議人們平時(shí)多注意生活方式,在一些疾病發(fā)作后多休息1—2天,等體力恢復(fù)后,在進(jìn)入生活和工作當(dāng)中。在腹痛的緩解期,雖然可以工作和生活,但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
6.病情穩(wěn)定期,人們可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多注意氣候變化,來(lái)避免因?yàn)槭芎鴮?dǎo)致的疾病發(fā)作。
7.保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定一些,可減少膽囊炎的發(fā)作。
8.要改變久坐的生活方式,多走走,并多運(yùn)動(dòng)。
二、慢性膽囊炎的治療
一般比較重的或者急的情況,可以采用手術(shù)的方式治療,通過(guò)切除膽囊的方式,來(lái)去掉病灶。但是對(duì)于一些不經(jīng)常發(fā)作或者不重的人來(lái)說(shuō),不必要采取手術(shù)的方式治療,可以堅(jiān)持服藥治療。另外人們要重視體檢,一年一次或者半年一次,查出來(lái)了,就要繼續(xù)接受治療。
膽囊炎一般與人們的生活方式以及飲食習(xí)慣有關(guān),平時(shí)不注重飲食習(xí)慣的人,更容易引起膽囊炎。另外,人們要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液的循環(huán),可以讓身體更健康。
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