痛經(jīng)這種情況，相信很多女性都曾經(jīng)經(jīng)歷過。導(dǎo)致女人痛經(jīng)的原因有很多的，每個(gè)女性的實(shí)際情況都有很大的不同，所以自身痛經(jīng)的原因也不一樣。在女性朋友痛經(jīng)時(shí)候，可以吃一些水果這樣就能幫助女性改善痛經(jīng)等情況，那么痛經(jīng)吃什么水果好？
1、荔枝
荔枝這種小巧可愛的水果在市面上非常常見，荔枝的果肉多味而且很鮮美，大人孩子經(jīng)常都難以抵擋荔枝的誘惑，所以很多的人都特別喜歡吃荔枝，尤其是對于一些本身就患有習(xí)慣性痛經(jīng)的女性朋友而言，荔枝這種水果可以有效的緩解經(jīng)期發(fā)生的疼痛感。屬于很好的緩解痛經(jīng)水果之一。
2、蘋果
蘋果也是能夠幫助女性緩解痛經(jīng)帶來的傷害，女性朋友在月經(jīng)發(fā)生之前，可以盡量多吃一些新鮮的蘋果，這樣的話就可以很好的緩解痛經(jīng)的煩惱，希望大家都可以更加明白，除了直接生吃之外，大家還可以選擇用紅酒燉一些蘋果進(jìn)行食用，效果也比較不錯(cuò)。
3、桑葚
想要通過吃一些水果來達(dá)到預(yù)防痛經(jīng)的效果，那么就可以在月經(jīng)來臨的前兩天，多讓自己吃一些新鮮天然的桑葚，這樣的話就可以幫助身體素質(zhì)差的女性緩解痛經(jīng)的嚴(yán)重影響。此外桑葚這種水果不但可以幫助女性朋友緩解各種原因?qū)е碌耐唇?jīng)，還可以有效改善月經(jīng)期間女性血液供應(yīng)的情況。并且桑葚還可以幫助經(jīng)期的女性促進(jìn)紅細(xì)胞的正常生成。
4、香蕉
家家戶戶都經(jīng)常能夠看到香蕉這種水果，經(jīng)期女性吃香蕉，不僅可以預(yù)防痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，還能夠使身體激素循環(huán)正常，感覺也會非常的快樂。香蕉的里面含有大量維生素群，其中的維生素A群以及B6都可以使免疫力增強(qiáng)，并且還可以幫助經(jīng)期女性保證神經(jīng)方面的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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來月經(jīng)可以喝治痛經(jīng)的中藥嗎
來月經(jīng)是否可以喝治痛經(jīng)的中藥，需要根據(jù)月經(jīng)血量大小進(jìn)行判斷，若出血量大，通常不可以喝；若出血量小，通常可以喝。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。1.可以：痛經(jīng)主要指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。可能與月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高或某些盆腔與生殖道器質(zhì)性疾病所致，部分氣血虧虛的患者月經(jīng)血量較少，這時(shí)可以喝治痛經(jīng)的藥物，可以有效緩解不適癥狀。2.不可以：治痛經(jīng)的藥可能具有活血化瘀的作用，若患者的月經(jīng)血量較多，這時(shí)喝治痛經(jīng)的藥物可能會導(dǎo)致血量增加較多，引發(fā)貧血的癥狀。月經(jīng)期間，建議女性注意護(hù)理，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛經(jīng)的情況。41次播放 2024-06-15
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月經(jīng)期排出像爛肉一樣的東西正常嗎
首先看一下月經(jīng)是怎樣產(chǎn)生的，月經(jīng)實(shí)際上是女性在性器官發(fā)育成熟以后，每一個(gè)月規(guī)律的陰道出血。每個(gè)月的規(guī)律的陰道出血，往往實(shí)際上是要有規(guī)律的排卵，排卵之后沒有受孕，實(shí)際上每一次的月經(jīng)，也是生殖失敗之后內(nèi)膜的剝脫。在月經(jīng)期月經(jīng)量上，一般是30ml-50ml，一般沒有血塊，會有一些比較小的內(nèi)膜樣的東西，因?yàn)樵陆?jīng)里面實(shí)際上就是含有了子宮內(nèi)膜的碎片，為什么說月經(jīng)沒有大量的血塊，是因?yàn)楹欣w維蛋白酶，這樣一般是不會有血塊的，除非是月經(jīng)量特別大的時(shí)候才會有血塊。月經(jīng)排出像爛肉樣的東西，往往在臨床上最多見的就是膜樣痛經(jīng)，模樣痛經(jīng)實(shí)際上就是內(nèi)膜，內(nèi)膜是要比較小的、碎片樣排出。一般來講，女性不會感覺到非常明顯的腹痛，如果整塊大片的內(nèi)膜整個(gè)一大塊排出來，對于患者來講，肉眼看就像是一塊爛肉一樣，往往伴有痛經(jīng)，這類患者的痛經(jīng)是非常厲害的，排出來以后疼痛才能緩解。所以在臨床上，如果碰見患者月經(jīng)量特別多，同時(shí)痛經(jīng)很厲害，我們就要問問排出來的月經(jīng)形狀是會有什么異常，質(zhì)地有什么異常，如果有爛肉樣的，一定要針對性的給她用一些中藥，在臨床上中藥治療痛經(jīng)和癥狀的治療效果還是挺好的，往往我們會給一些活血化瘀、止痛的藥。語音時(shí)長 02:2478449次收聽 2021-07-09 -
痛經(jīng)貼有副作用嗎
痛經(jīng)貼屬于一種外用藥物，在臨床上一般是沒有副作用的，可以放心的進(jìn)行使用。那么痛經(jīng)是女性來月經(jīng)期間出現(xiàn)的一種臨床表現(xiàn)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。那么痛經(jīng)貼可以很好的緩解腹痛的癥狀既方便又快捷。痛經(jīng)貼其內(nèi)含有一種中藥成分是可以外用的，一般對身體沒有什么影響，它具有舒筋通絡(luò)、活血化瘀、暖宮止痛、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，對于恢復(fù)體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡起到良好的作用，對于治療痛經(jīng)也是有一定的效果。那么女性在來月經(jīng)期間應(yīng)該避免受涼受寒，同時(shí)要注意腹部的保暖避免食用辛辣、寒涼、生冷等刺激性的食物。語音時(shí)長 01:0588442次收聽 2021-03-05 -
預(yù)防痛經(jīng)吃什么水果
很多痛經(jīng)女性總是在生活中非常痛苦，因?yàn)橐坏┯型唇?jīng)的現(xiàn)象真的是很痛苦的，而且時(shí)不時(shí)的還會導(dǎo)致一些婦科疾病的發(fā)生。所以一定要預(yù)防痛經(jīng)，很多時(shí)候痛經(jīng)跟生活中的飲食是有很大的關(guān)系的，那么，吃什么水果可以預(yù)防痛經(jīng)呢?
29235次瀏覽 2020-12-10
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紅糖可有效對抗痛經(jīng)
紅糖可有效對抗痛經(jīng)，因其具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒、活血化瘀等功效，能夠緩解女性經(jīng)期疼痛，達(dá)到活絡(luò)氣血、加快血液循環(huán)的作用，且使月經(jīng)較為順暢的排出。
56860次瀏覽 2020-11-20
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生理期痛經(jīng)怎么辦
很多女性朋友都出現(xiàn)過生理期疼痛的情況，有些女性疼起來是十分要命的，女性想要緩解痛經(jīng)的情況，一定要注意手腳部位的保暖，還有就是不要碰冷水，可以用暖寶寶熱敷肚子，此外，按摩腹部也是可以進(jìn)行緩解疼痛的。
54740次瀏覽 2020-02-10
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嚴(yán)重痛經(jīng)怎么治療
如果患上了嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來治療，常用的就是前列腺素合成酶抑制劑、避孕藥以及激素類藥物。對于病情較為嚴(yán)重的患者來說，及時(shí)的做手術(shù)治療是很有必要的，常用的手術(shù)方式就是神經(jīng)切除術(shù)和子宮切除術(shù)。
57082次瀏覽 2020-02-07
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來例假腹痛怎么辦
有不少女人在來例假的時(shí)候，會因?yàn)榉N種原因而出現(xiàn)腹痛的狀況，此時(shí)必須要做好腹部的保暖工作，必要的時(shí)候還需要給自身的身體補(bǔ)充一些必要的礦物質(zhì)元素。也可以考慮采用其他的治療方法來緩解腹痛的感覺，較為常用的方法主要有藥物療法以及指壓療法等。
59957次瀏覽 2020-01-13
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女性為什么會痛經(jīng)
女性痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和進(jìn)行性加重痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)，是子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起的；進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，是子宮肌腺癥導(dǎo)致的。1、原發(fā)性痛經(jīng)，沒有任何原因，沒有任何病理性因素，是子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢引起的，可以在來月經(jīng)時(shí)，改變姿勢，讓子宮恢復(fù)到正常位置，也可以口服益母草等調(diào)經(jīng)的藥物。2、進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，做B超檢查時(shí)，會發(fā)現(xiàn)子宮呈球形增大，子宮肌層增厚，回聲不均，叫做子宮肌腺癥。要根據(jù)個(gè)人情況治療，如果還未受孕，就要促進(jìn)積極受孕；如果接近圍絕經(jīng)期，可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)。60969次播放 2020-01-02
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月經(jīng)來了渾身酸痛是怎么回事
月經(jīng)來了渾身酸痛是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，來月經(jīng)后由于盆腔充血，體內(nèi)前列腺素水平升高，引起血管收縮，所以會出現(xiàn)月經(jīng)來了渾身酸痛。如果是輕微的酸痛則不需要治療，可以喝點(diǎn)溫開水，多臥床休息。如果渾身酸痛比較厲害，可以用止痛藥物如布洛芬來治療。如果彩超檢查排除器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，可以通過改變生活習(xí)慣來緩解。首先生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷飲，注意保暖，多喝熱的紅糖水或者溫開水，促進(jìn)血液循環(huán)，加速月經(jīng)血的排出，緩解渾身酸痛。要注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)期注意外陰部的清潔衛(wèi)生，防止病原體侵入體內(nèi)。禁用陰道的藥物以及坐浴，勤換衛(wèi)生護(hù)墊，每日用溫開水清洗外陰，禁房事，避免細(xì)菌的上行感染。語音時(shí)長 01:2856805次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)按摩哪里可以緩解
如果女性在月經(jīng)來潮期間，出現(xiàn)周期性的下腹部疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又能自然緩解，那這時(shí)就稱之為痛經(jīng)，而對于痛經(jīng)的女性，如果這時(shí)不能夠口服用藥，也不能夠通過TDP來照射腹部，那可以考慮進(jìn)行局部的按摩，一般都是通過按摩合谷穴來緩解痛經(jīng)，同時(shí)也可以按摩足三里，或者是三陰交等穴位。但由于每個(gè)女性痛經(jīng)的嚴(yán)重程度不同，所以并不是通過局部的穴位按摩，就能夠100%緩解疼痛癥狀。比如對于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的繼發(fā)性性痛經(jīng)患者，一般都特別嚴(yán)重，單純通過局部按摩沒有療效，多需要口服止痛藥或者是肌注止痛針，才能夠達(dá)到很好的緩解疼痛作用，比如常用的布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉，而且還可以通過肌注6542來解痙攣止痛。語音時(shí)長 01:3357986次收聽 2019-12-31 -
突然痛經(jīng)是怎么回事
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有病理因素或其他疾病，一般是從月經(jīng)一開始就有的。后期突然出現(xiàn)的痛經(jīng)，大多數(shù)是繼發(fā)性痛經(jīng)。突然痛經(jīng)的原因：一、子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥，特點(diǎn)是痛經(jīng)的程度會進(jìn)行性加重。二、子宮肌瘤也可能會導(dǎo)致繼發(fā)性的痛經(jīng)，常見的是黏膜下肌瘤導(dǎo)致肌肉痙攣或者收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)。三、炎癥狀態(tài)可能會導(dǎo)致突然的痛經(jīng)加重。主要是指盆腔炎，包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或者附件炎、盆腔腹膜炎等，在炎癥狀態(tài)下，經(jīng)期疼痛的狀況會明顯加重。除此之外，如果經(jīng)期腹痛與平時(shí)不一致，還要考慮一些其他的病理因素，比如闌尾炎或者卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、卵巢囊腫破裂等，需要及時(shí)就診，明確病因。63948次播放 2019-12-30
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長期痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)主要原因是月經(jīng)期子宮內(nèi)膜會分泌前列腺素，前列腺素高會引起子宮過度收縮，子宮過度收縮以后血管就會痙攣，造成子宮缺血、缺氧，這種乏氧出現(xiàn)以后會引起子宮對乏氧狀態(tài)敏感，出現(xiàn)痛經(jīng)。繼發(fā)痛經(jīng)主要是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等疾病引起，剛開始不出現(xiàn)腹痛，突然間某一階段以后出現(xiàn)經(jīng)期腹痛的加重。原發(fā)性痛經(jīng)治療原則是對癥治療，以止痛、鎮(zhèn)靜為主。繼發(fā)性痛經(jīng)要查明病因，如對于無生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經(jīng)，曼月樂環(huán)為首選。口服避孕藥適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率達(dá)90%以上。注意經(jīng)期護(hù)理尤為重要，經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒，經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。練習(xí)瑜珈、彎腰、放松等動作更能松弛肌肉及神經(jīng)，且體質(zhì)增強(qiáng)有助改善經(jīng)痛。多食溫性食物，比如紅糖等。語音時(shí)長 01:2261780次收聽 2019-12-25 -
痛經(jīng)的食療方法
痛經(jīng)和飲食習(xí)慣，包括體質(zhì)，有明顯的關(guān)系。痛經(jīng)的女性，大多喜歡吃辛辣的食物，喜歡吃寒涼的食物，尤其是冷的食物，長期以后可能造成寒凝血瘀或者造成氣滯血瘀，容易生氣，另外，生活不規(guī)律，生活壓力大，容易熬夜，也會造成氣滯的血瘀。所以，痛經(jīng)的過程中，首先要改變自己的生活的習(xí)慣，對于痛經(jīng)的女性，少吃寒冷的食品，少吃辛辣的食品。根據(jù)中醫(yī)的不同的辨癥的原因，如果是氣滯血瘀型的，吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，包括大棗、枸杞、桂圓；對于寒凝血瘀的病人，可以吃一些花椒、姜、紅糖這一類的東西；對于氣滯血瘀的病人，可以吃一些佛手，理氣。對于痛經(jīng)的食物療法，可以進(jìn)行中醫(yī)的辯證輔助。60298次播放 2019-12-10
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痛經(jīng)扎針灸需要注意什么
痛經(jīng)扎針灸需注意：1、在針刺時(shí)，一定排空小便。2、經(jīng)期一定注意保暖。因?yàn)楹魇找軟鲆院髸?jīng)血不通，導(dǎo)致痛經(jīng)。3、飲食清淡。4、保持心情愉快，心情不好可能會加重痛經(jīng)癥狀的發(fā)生，甚至加重疼痛的程度。5、經(jīng)期時(shí)不要進(jìn)行過多的體力勞動，或進(jìn)行超重的體育活動。治療痛經(jīng)建議來例假前3-5天扎針灸，因?yàn)樵诿看蝸砝偾暗?到5天開始治療痛經(jīng)，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任的效果。使得疼痛癥不發(fā)生或者減輕治療作用。64926次播放 2018-09-29
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冠心病對于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅3685次瀏覽 2024-12-26
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用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
傷口如果處理不好的話，往往會遺留下疤痕，而對于疤痕的護(hù)理大家要重視起來，不然會導(dǎo)致疤痕越來越嚴(yán)重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護(hù)理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)?芭克硅膠軟膏注意事項(xiàng):避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開放性創(chuàng)傷。3521次瀏覽 2025-01-25
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太斗需要空腹服用嗎
如果你發(fā)現(xiàn)身上有皮疹，除了皮疹，還有頭痛、咳嗽、盜汗等癥狀，就需要注意了，可能不是普通的皮膚病，而是艾滋病發(fā)病前的征兆。大家可以考慮按照醫(yī)生的方法處理，其實(shí)可以用于艾滋病的藥物有很多，太斗就是常見的藥物。那么，太斗需要空腹服用嗎?太斗應(yīng)該在治療HIV感染方面有3650次瀏覽 2024-11-03
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原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
原發(fā)性高血壓是一種很常見的健康狀況，有許多人已經(jīng)有了這方面的煩惱，只是應(yīng)該要在治療上多費(fèi)心思，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些合適的藥品，接下來就一起來了解原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻3525次瀏覽 2025-01-03
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乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢
慢性便秘是一種常見的不良癥狀，比較常見，危害性很大，不利于患者的健康，一旦長期便秘，容易造成一些腸道疾病的發(fā)生，需要及早處理。那么，乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢?下面了解一下乳果糖口服溶液吧!乳果糖口服溶液的副作用就是治療起始幾天可能會有腹脹。所以，為了降3561次瀏覽 2024-12-08
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