有不少女人在來(lái)例假的時(shí)候，會(huì)因?yàn)榉N種原因而出現(xiàn)腹痛的狀況，此時(shí)必須要做好腹部的保暖工作，必要的時(shí)候還需要給自身的身體補(bǔ)充一些必要的礦物質(zhì)元素。也可以考慮采用其他的治療方法來(lái)緩解腹痛的感覺，較為常用的方法主要有藥物療法以及指壓療法等。
例假是每一位女性每個(gè)月都需要經(jīng)歷的事情，而在現(xiàn)實(shí)生活中有不少女人會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е伦约涸趤?lái)例假的時(shí)候出現(xiàn)腹痛的情況。情況嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙饺粘５纳詈凸ぷ鳎詫?duì)于痛經(jīng)這種情況也應(yīng)該采取一定的辦法緩解。那來(lái)例假腹痛怎么辦呢？
一、指壓療法
來(lái)例假腹痛的女性朋友可以通過按摩療法來(lái)緩解自己的疼痛癥狀。需要按摩的穴位一般在足部，這主要是因?yàn)槿说哪_底的一些穴位和骨盆部位的氣路相連，所以按摩以后能夠有效的緩解人身體所出現(xiàn)的疼痛癥狀。具體的按摩方法就是輕輕的用拇指和其他的直接捏住相關(guān)的穴位，并且逐漸延著跟腱向上按摩，大約需要按壓數(shù)分鐘左右。
二、藥物療法
如果腹痛的感覺比較強(qiáng)烈，而且采取其他的辦法沒有任何的緩解效果，就可以考慮運(yùn)用止痛藥來(lái)達(dá)到不錯(cuò)的緩解疼痛的效果。一般情況下來(lái)說(shuō)，止痛藥多在20~30分鐘后請(qǐng)教，而且每次藥物的見效時(shí)間大約在12小時(shí)左右，但是不建議長(zhǎng)時(shí)間服用該藥物。
三、補(bǔ)充礦物質(zhì)
如果一個(gè)女性體內(nèi)嚴(yán)重缺乏某些礦物質(zhì)，往往就會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)痛經(jīng)或者是痛經(jīng)加重的情況。所以一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素以及鎂元素等礦物質(zhì)，這樣也能夠緩解痛經(jīng)。
四、做好保暖工作
如果在來(lái)例假期間出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的肚子疼的現(xiàn)象，那么一定要做好相關(guān)的保暖工作。可以考慮喝一杯熱茶或者是應(yīng)用熱水袋敷在自己的小腹部上，這樣可以讓整個(gè)人的身體變得更加暖和，從而加速身體中的血液循環(huán)，最終達(dá)到止痛的目的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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來(lái)大姨媽可以運(yùn)動(dòng)出汗嗎
大姨媽一般指月經(jīng)，如果月經(jīng)的量較少，且并未出現(xiàn)明顯的不適癥狀，此時(shí)可以運(yùn)動(dòng)出汗；若月經(jīng)量較多，且出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，一般不可以運(yùn)動(dòng)出汗。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1.可以：女性來(lái)月經(jīng)，如果量較少，且沒有伴隨明顯的不適癥狀，一般可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，且稍微流點(diǎn)汗也是沒事的。此時(shí)通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血的排出。因此這種情況一般可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般是沒有影響的。2.不可以：若來(lái)月經(jīng)時(shí)量較多，且伴隨下腹疼痛、四肢酸軟的癥狀，此時(shí)一般是不建議運(yùn)動(dòng)的，否則可能加重不適，誘發(fā)痛經(jīng)。因此這種情況下，不建議運(yùn)動(dòng)出汗。女性在月經(jīng)期間。應(yīng)注意以清淡的飲食為主，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，比如火鍋、冰糕等，同時(shí)應(yīng)注意多加休息，多喝溫水，以緩解身體的不適。26次播放 2024-08-31
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沒到經(jīng)期有出血算不算來(lái)了次月經(jīng)
一般有出血是指陰道出血。通常沒到經(jīng)期陰道出血算不算來(lái)了次月經(jīng)需根據(jù)陰道出血時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行判斷。若出血時(shí)間持續(xù)2-8天，且無(wú)伴隨不適癥狀，一般算；若出血時(shí)間過短或過長(zhǎng)，通常不算。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1.算：沒到經(jīng)期陰道出現(xiàn)出血癥狀，且持續(xù)2-8天，且伴隨腰酸、下腹疼痛等輕微癥狀，可能是提前來(lái)了月經(jīng)引起的，所以這種情況是算的。2.不算：若還沒有到經(jīng)期，但是陰道出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，且還伴隨痛經(jīng)、陰道分泌物增加、時(shí)間過長(zhǎng)或過短等癥狀，則通常不算，可能是盆腔炎、陰道炎等病理因素引起的，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并針對(duì)性治療或者調(diào)理。在月經(jīng)前后需注意做好日常護(hù)理，避免局部受涼，以及在月經(jīng)前后避免食用冰涼、辛辣的食物，以免刺激腹部，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。43次播放 2024-07-20
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痛經(jīng)吃什么藥好
想要從根本上治療痛經(jīng)，需辨證用藥。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的病機(jī)多可概括為“不榮則痛”或“不通則痛”，其重在辨明虛實(shí)。痛經(jīng)的治療需根據(jù)病癥的不同，或補(bǔ)氣、或活血、或散寒等辨證論治。痛經(jīng)以實(shí)證多見，但多表現(xiàn)為虛實(shí)夾雜。實(shí)證痛經(jīng)，如寒凝血瘀就要溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛，氣滯血瘀則以理氣活血化瘀為主。對(duì)于虛證的調(diào)理則以補(bǔ)益為主，常見為氣血不足、肝腎虧虛，也可二者兼具，可用烏雞白鳳丸治療。此外，若患者既往無(wú)痛經(jīng)史，偶發(fā)或突然某次痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，還需考慮是否為其他器質(zhì)性的疾病導(dǎo)致，如子宮內(nèi)膜異位癥等，建議先去醫(yī)院就診，避免盲目用藥。203928次播放 2022-06-20
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痛經(jīng)病人能做瑜伽嗎
痛經(jīng)病人能做瑜伽嗎?這個(gè)答案是肯定的，因?yàn)殍べた梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)問題。下面，專家介紹三式瑜珈可緩解痛經(jīng)。我們來(lái)看下面的介紹。
28983次瀏覽 2020-12-10
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痛經(jīng)服用丹莪婦康煎膏有用嗎
丹莪婦康煎膏有活血化瘀，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛，軟堅(jiān)化積的作用，對(duì)瘀血阻滯所造成的痛經(jīng)，尤其是對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)具有良好的療效，能有效減輕女性朋友的痛經(jīng)程度，并且安全性好。丹莪婦康煎膏是在彝族民間驗(yàn)方基礎(chǔ)上加減，并進(jìn)行了多年的臨床實(shí)踐，最終選定了紫丹參、莪術(shù)、三七、赤芍等十味中藥組方而成，運(yùn)用云南的道地藥材配合全球先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)，保證藥品的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。長(zhǎng)期受痛經(jīng)問題困擾的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物，但一定要服夠療程。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，建議在月經(jīng)前10～15天開始服用，每次10～15g，每天2次，連續(xù)服用10～15天為一個(gè)療程，連續(xù)服用3個(gè)月經(jīng)周期，在經(jīng)期可以不停藥。另外，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性朋友們要注意做好腹部的保暖工作，放松心情，保證充足的休息，不劇烈運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣、生冷的食物，禁止盆浴、游泳和同房，來(lái)減少痛經(jīng)的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4767521次收聽 2020-10-20 -
血瘀氣滯痛經(jīng)的是什么癥狀
女人在發(fā)生生理現(xiàn)象的時(shí)候是自身免疫力低下的時(shí)候，容易被病邪侵入。一些女性朋友不多加注意就會(huì)可能導(dǎo)致痛經(jīng)，所以注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理以及預(yù)防就顯得格外重要。然而，血瘀氣滯痛經(jīng)的癥狀有什么呢?
56360次瀏覽 2020-09-16
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痛經(jīng)時(shí)吃止痛藥的危害
月經(jīng)疼痛時(shí)服用止痛藥的危害有哪些?專家介紹：具調(diào)查顯示14到25歲的年輕女性中有高達(dá)88％的人受痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見的為痛經(jīng)。我們來(lái)看下面的介紹。
65010次瀏覽 2020-08-28
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮陆?jīng)期間盡量不要吃過涼的食物，太涼的食物會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)增快，會(huì)刺激子宮引起疼痛。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，需要做B超檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系。如果是子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系，需要根本性治療，比如口服止痛藥物，或者是宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，讓子宮內(nèi)膜處在萎縮狀態(tài)，不來(lái)月經(jīng)，起到緩解痛經(jīng)的效果。46855次播放 2020-01-02
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痛經(jīng)喝紅糖姜水有用嗎
如果痛經(jīng)不是很厲害的話，喝紅糖姜水是有用的。寒濕凝滯于血液，造成不通則痛的病癥，此時(shí)飲用生姜紅糖水最合適。紅糖溫潤(rùn)，具有祛寒、暖宮的作用，和白糖效果有所不同；而生姜能溫暖中焦，又是止嘔良藥，故兩者搭配食用，可起到溫暖胞宮、止嘔、止瀉的作用。但飲用時(shí)應(yīng)注意劑量，過量飲用可導(dǎo)致月經(jīng)增多、崩漏、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況。如果痛經(jīng)比較厲害的話，可以吃止痛的藥物如布洛芬或酮洛芬等。建議來(lái)月經(jīng)前開始服用，連用2-3日。該類藥物治療的有效率可達(dá)80%。繼發(fā)性痛經(jīng)的治療，應(yīng)首先針對(duì)引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療，病因去除后，痛經(jīng)才會(huì)隨即消失。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)的治療，首先要注意休息，講究衛(wèi)生，改善營(yíng)養(yǎng)、注意保暖、加強(qiáng)鍛煉，樹立徹底治療疾病的信心，同時(shí)要積極治療盆腔炎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2253666次收聽 2019-12-31 -
月經(jīng)期間小肚子疼是怎么回事
月經(jīng)期間如果經(jīng)血排出不暢，往往可能會(huì)伴有腹痛，也就是痛經(jīng)，大多數(shù)是寒凝血瘀造成的。可以適當(dāng)?shù)某孕┢珳匦裕瑤椭钛乃幬锖褪澄铩Ｔ陆?jīng)血排出不暢，經(jīng)血顏色發(fā)暗，甚至發(fā)黑，有血塊，腹痛較劇烈。可以常吃益母草。中醫(yī)來(lái)講是養(yǎng)血活血藥物，既可以養(yǎng)血，然后又可以活血，所以在經(jīng)期時(shí)，血瘀病人吃益母草效果較好。益母草吃法有很多種，不一定非得吃藥，抓益母草的草藥，或者田地間有很多野生的益母草，拿回來(lái)煮雞蛋，在月經(jīng)前和月經(jīng)期吃，益母草煮雞蛋，然后連湯帶雞蛋都可以吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3453478次收聽 2019-12-27 -
痛經(jīng)的原因有哪些
痛經(jīng)包括原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)，以及精神因素，原發(fā)性痛經(jīng)是因前列腺素升高引起的，繼發(fā)性痛經(jīng)主要是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等疾病引起，剛開始不出現(xiàn)腹痛，突然間某一階段以后出現(xiàn)經(jīng)期腹痛的加重。痛經(jīng)是臨床上常見的婦科癥狀，是指在月經(jīng)前后以及經(jīng)期出現(xiàn)的小腹部墜脹、疼痛，時(shí)伴有腰酸及其他身體不適。原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期，常在初潮后1-2年內(nèi)出現(xiàn)。可出現(xiàn)伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的小腹部疼痛癥狀，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2-3日后緩解，疼痛常呈現(xiàn)痙攣性；原發(fā)性痛經(jīng)主要原因是月經(jīng)期子宮內(nèi)膜會(huì)分泌前列腺素，前列腺素高會(huì)引起子宮過度收縮，子宮過度收縮以后血管會(huì)痙攣，造成子宮缺血、缺氧，這種乏氧出現(xiàn)以后會(huì)引起子宮對(duì)乏氧狀態(tài)敏感，出現(xiàn)痛經(jīng)。患者精神因素也會(huì)影響痛經(jīng)癥狀，有些人精神特別緊張、焦慮、恐怖，腹痛的時(shí)候情緒本身可以把輕度痛經(jīng)表現(xiàn)為重度痛經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2557502次收聽 2019-12-25 -
卵巢性閉經(jīng)是什么
首先我們的女性朋友要搞清楚什么是閉經(jīng)，有的女性進(jìn)入青春期以后從來(lái)就沒有來(lái)過月經(jīng)，它可能叫先天性無(wú)子宮，這種沒有子宮的閉經(jīng)叫子宮性閉經(jīng)。還有一種就是我原來(lái)月經(jīng)每個(gè)月都來(lái)的很正常，無(wú)原因的出現(xiàn)了三個(gè)月以上的不來(lái)月經(jīng)，像這種的閉經(jīng)，也是一種癥狀。它究竟是屬于什么樣的閉經(jīng)，我們臨床上的分類，有子宮性的卵巢性的，還有大腦部分的叫垂體性閉經(jīng)，卵巢性閉經(jīng)就是指因?yàn)槟愕穆殉矝]有功能了，沒有每個(gè)月的排卵了，這時(shí)候即使有子宮，也沒有每個(gè)月的子宮內(nèi)膜剝脫，就沒有月經(jīng)的來(lái)潮。見于什么情況（呢），比如說(shuō)卵巢性閉經(jīng)，卵巢早衰的病人，還有絕經(jīng)后的女性不來(lái)月經(jīng)閉經(jīng)都屬于這種情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1157661次收聽 2019-12-06 -
痛經(jīng)怎么辦
想要有效的緩解自身痛經(jīng)的癥狀，大家可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇不同的緩解辦法，比如說(shuō)適量的服用止痛藥物或者是服用維生素類藥物等等，而且大家也可以考慮嘗試熱敷療法以及按摩療法來(lái)緩解自己的疼痛感覺。
62535次瀏覽 2019-06-26
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月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
女性朋友可能會(huì)在生理期出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肚子疼痛情況，應(yīng)該要注意做好子宮的保暖工作，避免受到寒冷的刺激；其次，女性朋友在生理期要保持心情的愉悅，不要出現(xiàn)情緒波動(dòng)過大的情況；姨媽痛比較嚴(yán)重的女性朋友可以考慮使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物來(lái)改善當(dāng)前的癥狀。
54595次瀏覽 2019-06-25
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痛經(jīng)生完孩子會(huì)好嗎
痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，很多痛經(jīng)的女性懷孕，生了小孩以后，痛經(jīng)就會(huì)得到很大的緩解，確實(shí)有這樣的一種現(xiàn)象。這類痛經(jīng)的原因主要是針對(duì)子宮內(nèi)膜異位這類。如腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫等情況造成的痛經(jīng)。因?yàn)樵趹言械倪^程中是沒有月經(jīng)出現(xiàn)的，通過懷孕大概會(huì)有十個(gè)月左右的時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，異位的子宮內(nèi)膜就會(huì)慢慢變萎縮，甚至完全消失。這種異位的子宮內(nèi)膜消失了，痛經(jīng)也自然就會(huì)緩解。但是這種類型的痛經(jīng)復(fù)發(fā)率還是很高的。所以，不是生完孩子疼痛減少、減輕，就可以萬(wàn)事大吉，還要在各個(gè)方面進(jìn)行很好的調(diào)理，來(lái)維持、防止痛經(jīng)的產(chǎn)生。60525次播放 2018-12-17
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：291次瀏覽 2024-09-25
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宮外孕多少天有癥狀 宮外孕的幾個(gè)特有癥狀要清楚知道
宮外孕通常在停經(jīng)后6-8周出現(xiàn)癥狀，典型表現(xiàn)包括陰道不規(guī)則出血、單側(cè)下腹劇痛、肩部放射痛、肛門墜脹感及暈厥休克。宮外孕是指受...0次瀏覽 2025-06-14
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痔瘡手術(shù)后應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些
痔瘡手術(shù)后應(yīng)注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理、排便控制和定期復(fù)查。痔瘡手術(shù)后的恢復(fù)期需綜合關(guān)注多個(gè)方面，以減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)...0次瀏覽 2025-06-14
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博路定可不可以長(zhǎng)期吃
乙肝是目前我們生活中常見的問題，很多人在這方面都有危害，要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。其實(shí)乙肝的治療藥物很多，市場(chǎng)上不同藥物的價(jià)格差異也很大。博路定這種藥物目前來(lái)說(shuō)也是非常常見的，當(dāng)然，很多患者關(guān)心這種藥物能否長(zhǎng)期吃。那么，博路定可不可以長(zhǎng)期吃呢?博路定的用法3707次瀏覽 2025-02-16
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火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于免疫性疾病，往往是由于身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，對(duì)于患者來(lái)講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中要注意具體的用藥方法和用藥的禁忌，按照說(shuō)明書來(lái)科學(xué)的用藥治療。那么火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃?在我的擁有境界是大家需要了解一下的，3601次瀏覽 2024-12-04
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維阿露的成份包括了哪些
白癜風(fēng)是一種常見的疾病，這種疾病除了日常護(hù)理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復(fù)的。患者通常需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅(qū)蟲斑鳩菊、補(bǔ)3619次瀏覽 2024-12-08
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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片
像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因?yàn)檫@種疾病如果不能及時(shí)控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對(duì)我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來(lái)給大家介紹一下3517次瀏覽 2025-02-25
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用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
傷口如果處理不好的話，往往會(huì)遺留下疤痕，而對(duì)于疤痕的護(hù)理大家要重視起來(lái)，不然會(huì)導(dǎo)致疤痕越來(lái)越嚴(yán)重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護(hù)理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)?芭克硅膠軟膏注意事項(xiàng):避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開放性創(chuàng)傷。3588次瀏覽 2025-01-25
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