隨著秋天的來臨,吃柚子的時候也越來越多了,酸甜可口的柚子營養(yǎng)豐富,深受人們喜愛,但是秋天天氣干燥容易上火,有些人擔(dān)心吃太多的柚子會加重上火癥狀,那么吃柚子上火嗎?
一、吃柚子上火嗎
吃柚子是不會上火的,因為柚子屬于涼性的水果,含有豐富的維生素c,可以清熱解毒消炎,所以柚子可以止咳平喘,清熱化痰,常吃柚子不但不會上火,還有去火的功效,在秋冬季節(jié)有感冒、咳嗽、上火癥狀的時候,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄肿印2贿^雖然柚子吃多了不會上火,但是也不適合多吃,一般一天吃半個或者一個柚子就可以了,以免因為吃太多的柚子,讓柚子中的果酸刺激腸胃,引起腹瀉等不適反應(yīng)。
二、柚子怎么吃比較好
1、柚子蜂蜜茶
把柚子放在鹽水中浸泡十分鐘,并且不停的搓洗,最終把柚子皮和果肉分離。把柚子肉用攪拌機攪碎,柚子皮切成絲,一起放到鍋中,加入冰糖和清水,大火煮開后,再用小火慢煮到粘稠的狀態(tài)為止,等放涼后放入適當(dāng)?shù)姆涿蹟嚢杈鶆颍刻煊脺厮疀_著喝,口味酸甜,而且去火效果非常好,是一種不錯的飲品。
2、柚子雞翅
在雞翅的表面上撒上鹽黑胡椒腌制一會兒后,再加入鹽、蜂蜜柚子醬攪拌均勻后,冷藏一個晚上,或者三個小時以上,在平底鍋中放入少量的油,加入雞翅煎7分鐘左右,翻面再煎7分鐘,等到雞翅表面金黃就可以起鍋,然后再淋上少許的蜂蜜就可以食用。這種柚子雞翅不但味道好,營養(yǎng)豐富,還有去火作用。
三、吃柚子的禁忌
1、適量吃柚子
雖然柚子不會上火,但是不宜多吃,因為吃得太多可能會傷及到腸胃、肝臟,甚至出現(xiàn)中毒反應(yīng),如果冬天吃太多的柚子,可能會導(dǎo)致身體中的寒氣過重。
2、不可用柚子送服藥物
有的人在喝柚子汁的時候,可能會順便服用藥物,但是用柚子汁送服藥物,可能會出現(xiàn)頭暈、心悸等不良反應(yīng),嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)猝死,所以千萬不要用柚子汁送服藥物。
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