亞健康怎么調(diào)理
發(fā)布時間: 2019-10-31
58843次播放
-
全身乏力沒精神想睡覺什么原因
這種情況還是應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)的時間的長短、病程的長短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果全身乏力、沒精神想睡覺的這種癥狀是突然出現(xiàn)的這樣的癥狀，考慮是急性的一個過程。這樣的過程，同時要觀察病人是否有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心或者是體溫升高的這種情況，如果出現(xiàn)以上的這種癥狀，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是急性的感染，并且在明確感染病因以后，予以對癥治療。但是如果乏力、頭暈、想睡覺等等的這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，就應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生給與全面的體檢，進(jìn)行血常規(guī)、血液、生化方面的檢查，是否是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷。因為這些慢性的疾病都有可能造成病人出現(xiàn)全身的癥狀，而導(dǎo)致病人會出現(xiàn)全身的乏力、疲憊感，并且有想睡覺的這樣的癥狀。如果明確了是貧血，應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生的醫(yī)囑之下明確貧血的原因，并且對因治療。如果存在了血糖的異常，應(yīng)當(dāng)在內(nèi)分泌科的醫(yī)囑之下給與降糖的治療。如果在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，明確檢查以后除外了軀體化的一些疾病，就要考慮是否是存在一些睡眠障礙的情況，而造成白天疲乏無力想睡覺的這種情況。這樣的情況通常又有兩種可能，首先就是睡眠質(zhì)量下降，這樣的病人會出現(xiàn)入睡困難、多夢、易醒、早醒，而導(dǎo)致的睡眠時長減少的這種情況。這樣的情況應(yīng)當(dāng)在精神心理科的醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，必要的時候給與抗焦慮、抗抑郁的藥物。此外，睡眠呼吸暫停的患者也會因為睡眠呼吸暫停這樣的情況，而造成夜間睡眠的時候慢性的大腦缺氧癥狀，而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，而在白天的時候出現(xiàn)頭疼、乏力、困倦的這種情況，這樣的情況也應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生明確診斷以后對癥治療。語音時長 02:3993490次收聽 2021-07-09 -
早上醒來口苦的原因
早上起來口苦有很多原因。先從口苦上排除疾病，中醫(yī)口苦是少陽膽經(jīng)有問題，少陽膽經(jīng)里面肝膽相表里，就是肝膽疾病。如果是慢性膽囊炎、肝臟出問題、膽結(jié)石、膽汁反流這些原因，都可以引起早上起來口苦。首先，口苦的情況下應(yīng)該先排除在醫(yī)院去查一下B超，肝膽脾排除下肝臟有問題，這些檢查是必要的。第二個胃腸的問題。有時候胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦。還有因為反流性食道炎，膽汁反流，在睡眠的情況下容易反酸的，大概就是腸功能蠕動能力比較差，排空比較弱是常說的脾濕，這些病人夾雜有肝氣不足，肝氣不疏，肝氣上逆也可以引起口苦，這都必須要查。還有牙周的疾病，也可以引起口苦，因為牙周炎、牙石癥，還有牙齦松動這些病。老年人齲齒，保養(yǎng)不當(dāng)或者是吃飯，晚上殘留的食物殘渣比較多的情況下也可以。在這里面跟大家說一個事，加上除疾病之外，常見的其他口苦，就是熬夜多的情況下，早上起來一般是口苦而且還有疲乏，有時候還口臭，有可能尤其是熬夜到超過了一兩點以后，也就是肝膽解毒的功能錯過了這個時間，容易發(fā)生口苦，因此建議大家少熬夜，有口苦的情況下先檢查，排除疾病。語音時長 02:0772193次收聽 2021-06-25 -
吃完飯可不可以躺著
吃完飯后不建議躺著，食物進(jìn)去后是通過咽部，到了食管，食管下段有一個叫賁門，賁門下段就靠著胃，緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸，然后是肛門，這個是消化道的結(jié)構(gòu)。吃完飯之后躺著，由于胃腔內(nèi)裝著很多食物，躺下后就把賁門給打開了，如果吃得很飽，然后一躺，就有可能使胃腔內(nèi)的食物抵著賁門，把單向的閥門給打開了，胃腔內(nèi)的胃酸就有可能會反流，把賁門、食管下段給灼傷了，就會出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心，甚至惡心、嘔吐。所以，建議吃完飯后坐著或站著。85100次播放 2021-05-31
-
-
早上起床渾身乏力怎么回事
要考慮一些發(fā)作性的疾病造成的情況，比較常見的就是呼吸道的感染，或者一些病毒細(xì)菌的感染造成的這些情況，也就是我們通常說的感冒等等。要考慮是否是一些慢性的疾病造成的這樣的情況。這種情況通常還要考慮是否存在貧血、營養(yǎng)不良等等一些全身的因素，或者是血糖的異常一些慢性疾病。各種原因引起的睡眠障礙而引起的這樣的一些疾病，例如病人出現(xiàn)了：焦慮、抑郁等等的情況，會造成入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、多夢易醒等。75281次播放 2021-05-31
-
渾身酸痛是什么病
渾身酸痛其實不一定有什么病，但是有很多原因。一、因為長期不運(yùn)動，突然運(yùn)動之后，這時候會引起渾身的酸痛。二、比如感冒后，體內(nèi)會產(chǎn)生一些干擾素一類的物質(zhì)等，對肌肉是有一定刺激作用，所以可能感覺到渾身的痛。如果沒有明確部位的疼痛，而是渾身酸痛，建議休息一兩天，看看酸痛是否緩解，如果渾身酸痛不緩解，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個局部疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛隨著時間的推移消失了，可以到醫(yī)院看一下，有可能是某一種早期疾病的反應(yīng)，醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位做相關(guān)檢查。100140次播放 2021-03-22
-
亞健康調(diào)理
亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則如說情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時、節(jié)飲食、運(yùn)動、服餌等都屬于亞健康的治療。在治療手段上則提出藥以祛之，食以隨之的方法，以食物扶助正氣，并確立了五谷為養(yǎng)，五果為助，五育為益，五菜為充的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和，不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性。語音時長 01:4661128次收聽 2019-10-14 -
-
脖子老出汗是什么原因
很多人在生活中會經(jīng)常有一種感覺，就是覺得自己在自己的脖子總是出汗，但是又不知道是什么原因造成的。如果是正常出汗那不就不是很嚴(yán)重，而如果是病理性原因?qū)е鲁龊梗敲淳鸵鹬匾暋?/div>
70831次瀏覽 2019-09-26
怎么調(diào)理濕氣重
濕氣的調(diào)理是綜合的，需要既有飲食的，還有運(yùn)動，還有藥物，還有外治的一些方法。一、飲食調(diào)理，具有化濕作用的一些常用藥有薏米、扁豆、茯苓，夏天出現(xiàn)的荷葉也有散濕的作用。可以用這些藥食兩用的食材起到化濕、調(diào)濕的作用。二，濕氣還有一方面的調(diào)理是運(yùn)動除濕。如果每天競走或者快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的達(dá)到除濕的效果。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會有水汽或者是小水珠滲出。所以罐療的方法是通過采用經(jīng)絡(luò)療法達(dá)到除濕很好的辦法。語音時長 01:2961044次收聽 2019-06-06亞健康怎么調(diào)理
亞健康的調(diào)理，亞健康的產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)了氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。所以對于亞健康的調(diào)理，應(yīng)該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機(jī)，同時恢復(fù)臟腑的功能，為核心的治療方案。除了結(jié)合這個藥物之外，在這之外，還應(yīng)該在生活當(dāng)中，還得注意，包括保持心情的舒暢、充足的睡眠、當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣就可以提高改善調(diào)理好我們的氣血。同時在食療方面，可以適當(dāng)加一點補(bǔ)充氣血的藥。藥食兩用的藥，起到達(dá)到一個補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的一些藥，例如玫瑰花，大棗這樣的一些藥，兼顧到補(bǔ)氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。語音時長 01:1158542次收聽 2019-06-06- 亞健康調(diào)理
對于亞健康的調(diào)理，應(yīng)該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機(jī)，同時恢復(fù)臟腑的功能為核心，可以通過飲食方面，進(jìn)行藥食同用方法調(diào)理，也可以通過改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補(bǔ)氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當(dāng)中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣就可以提高改善調(diào)理好氣血，可以更好地調(diào)理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。62152次播放 2019-06-06
- 濕氣重怎么調(diào)理
濕是一種常見病理因素和病理產(chǎn)物，濕氣重的調(diào)理有很多方法，可以通過改善飲食，多運(yùn)動等方面進(jìn)行調(diào)理，也可以使用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。一、飲食調(diào)理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出現(xiàn)荷葉，都有升散散濕的作用，同時注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調(diào)理還有運(yùn)動除濕。每天競走或快跑，可以起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕，可以做罐療，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)。60985次播放 2019-06-06
- 頭發(fā)少又細(xì)怎么辦
頭發(fā)又細(xì)又少有一定原因，有的人引起飲食不正常而引起，但是也有的人是因為遺傳因素。不管什么原因引起，都應(yīng)該給予相關(guān)治療。患者不僅可以服用中藥，其實服用六味地黃丸也是不錯的。或是平時的時候喝上一些黑芝麻糊，對該疾病都會有好的效果出現(xiàn)。49316次瀏覽 2019-01-24
- 女人氣虛的癥狀有哪些
因為生活和工作的雙重壓力，許多女性會出現(xiàn)氣虛的問題，如果是氣虛陽虛，會有面色蒼白，頭暈?zāi)垦＃沅绺篂a，畏寒怕冷等癥狀，如果是氣陰兩虛會有便秘，尿少，失眠多夢，記憶力下降等癥狀出現(xiàn)。建議平時常喝山藥薏仁茶，香菇泥鰍粥，四神湯等調(diào)理。60962次瀏覽 2019-01-22
- 過期牛奶沒變質(zhì)能喝嗎
過期牛奶沒變質(zhì)通常不能喝，可能存在有毒物質(zhì)，建議避免飲用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。64422次瀏覽 2019-01-21
- 讓人變笨的9種生活方式
人人都想變得聰明，并且人人都會為此而采取自認(rèn)為有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人們的用腦習(xí)慣，對大腦智力卻有著不利的影響。不良生活習(xí)慣，會使大腦遲鈍。55875次瀏覽 2018-06-20
-
視疲勞需要做檢查嗎 詳述視疲勞的三個檢查方法
視疲勞患者通常需要進(jìn)行專業(yè)檢查以明確病因，常見檢查方法包括視力檢查、眼壓測量和眼底檢查。1、視力檢查：通過標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表??...0次瀏覽 2025-06-06
-
牙齒痛怎么辦 7個方法快速緩解難忍牙齒痛
牙齒痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、非處方止痛藥、丁香油鎮(zhèn)痛、避免刺激食物、保持口腔清潔、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齒痛通常由齲...0次瀏覽 2025-06-06
-
運(yùn)動性蛋白尿產(chǎn)生原因有哪些
運(yùn)動性蛋白尿可能由腎小球濾過膜通透性增加、劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓升高、運(yùn)動時體位改變、脫水引起血液濃縮、原有腎臟疾病加重等因素...0次瀏覽 2025-06-06
-
全飛秒做了兩年了回退這么厲害怎么回事
全飛秒激光手術(shù)后兩年出現(xiàn)視力回退可能由角膜愈合異常、術(shù)后用眼習(xí)慣不良、術(shù)前屈光狀態(tài)不穩(wěn)定、干眼癥加重、角膜擴(kuò)張等因素引起...0次瀏覽 2025-06-06
-
改善腦血管循環(huán)有什么意義
改善腦血管循環(huán)的意義在于預(yù)防腦缺血、延緩認(rèn)知衰退、降低卒中風(fēng)險、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)及提升生活質(zhì)量。腦血管循環(huán)優(yōu)化主要通過調(diào)節(jié)血...0次瀏覽 2025-06-06
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
-
e光脫毛和冰點脫毛的區(qū)別
e光脫毛與冰點脫毛的主要區(qū)別體現(xiàn)在作用原理、適用人群、舒適度、療程周期及副作用五個方面。1、作用原理：e光脫毛采用強(qiáng)脈沖光與...0次瀏覽 2025-06-06
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。601次瀏覽 2024-01-05
-
顳頜關(guān)節(jié)MRI平掃會影響視網(wǎng)膜嗎
顳頜關(guān)節(jié)MRI平掃不會影響視網(wǎng)膜。MRI檢查的安全性主要與磁場強(qiáng)度、檢查部位及個體差異有關(guān)，視網(wǎng)膜不受顳頜關(guān)節(jié)掃描的直接影響。1??...0次瀏覽 2025-06-06
-
什么是白血病及白血病是怎么引起的
白血病是造血系統(tǒng)的惡性克隆性疾病，主要因造血干細(xì)胞異常增殖分化受阻引起。白血病的發(fā)生可能與遺傳易感性、電離輻射、化學(xué)毒物...0次瀏覽 2025-06-06
-
凝固性血胸和進(jìn)行性血胸有什么區(qū)別
凝固性血胸與進(jìn)行性血胸的主要區(qū)別在于血液狀態(tài)、發(fā)展進(jìn)程及臨床處理方式，前者指胸腔內(nèi)血液凝固成塊，后者為持續(xù)出血且病情進(jìn)展...0次瀏覽 2025-06-06
-
小兒手足口病如何護(hù)理 四種護(hù)理措施有效治手足口病
小兒手足口病可通過皮膚護(hù)理、口腔護(hù)理、飲食調(diào)理、環(huán)境消毒四種方式護(hù)理。手足口病通常由腸道病毒感染引起，具有自限性，多數(shù)患...0次瀏覽 2025-06-06
-
70天無胎心80天就有了 一般胎心多久才會有
胎心通常在孕6-8周出現(xiàn)，實際時間受胚胎發(fā)育速度、月經(jīng)周期差異、超聲檢測方式、母體激素水平及子宮環(huán)境等因素影響。1、胚胎發(fā)育??...
0次瀏覽 2025-06-06
-
嬰兒肌酸激酶高是怎么回事
嬰兒肌酸激酶升高可能由生理性因素（如劇烈哭鬧、肌肉注射）、感染性疾病（如病毒性肌炎）、代謝性疾病（如肌營養(yǎng)不良癥）、藥物...
0次瀏覽 2025-06-06
-
四個月寶寶鼻塞的原因是什么
四個月寶寶鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、鼻腔分泌物堵塞：嬰幼兒鼻腔狹窄??...0次瀏覽 2025-06-06
-
妊娠期特有的心臟病是什么
妊娠期特有的心臟病主要包括妊娠期高血壓性心臟病、圍產(chǎn)期心肌病、妊娠合并風(fēng)濕性心臟病、妊娠誘發(fā)先天性心臟病加重以及妊娠相關(guān)...0次瀏覽 2025-06-06
-
踝關(guān)節(jié)撕脫性骨折韌帶會斷嗎
踝關(guān)節(jié)撕脫性骨折可能伴隨韌帶部分或完全斷裂。撕脫性骨折的處理方式主要有韌帶修復(fù)、石膏固定、功能鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療。...0次瀏覽 2025-06-06
-
針對于兒科消化系統(tǒng)疾病的注意事項是什么
兒科消化系統(tǒng)疾病需注意飲食調(diào)整、癥狀監(jiān)測、藥物規(guī)范使用、預(yù)防交叉感染及定期復(fù)查五個方面。1、飲食調(diào)整：患兒應(yīng)選擇易消化、??...0次瀏覽 2025-06-06
-
嗓子和鼻子交界處疼怎么辦
嗓子和鼻子交界處疼痛可通過局部護(hù)理、藥物治療、病因治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由上呼吸道感染、鼻竇炎、過敏性...0次瀏覽 2025-06-06
-
自閉癥兒童的家長要怎么做 家長做好四方面改善兒童自閉
自閉癥兒童的家長可通過行為干預(yù)訓(xùn)練、建立結(jié)構(gòu)化環(huán)境、加強(qiáng)社交互動、尋求專業(yè)支持四方面改善兒童癥狀。自閉癥譜系障礙主要表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-06-06
-
嬰兒喝了奶粉老吐奶怎么辦
嬰兒喝奶粉后頻繁吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制奶量流速、拍嗝排氣、檢查奶粉配方、排查病理因素等方式改善。吐奶通常由喂養(yǎng)方式...0次瀏覽 2025-06-06
-
鼻咽癌要做什么檢查才能確診
鼻咽癌確診需結(jié)合鼻咽鏡檢查、影像學(xué)檢查、病理活檢、EB病毒血清學(xué)檢測及腫瘤標(biāo)志物檢測等多種檢查手段。1、鼻咽鏡檢查：鼻咽鏡分...0次瀏覽 2025-06-06
-
患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項有什么
帶狀皰疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于人體的危害也是比較大的，建議患者在患病后要及時的進(jìn)行治療，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的康復(fù)，平時生活中要多了解一些護(hù)理知識，那么患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項有什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁3630次瀏覽 2024-11-13
-
普特彼用藥后常見副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有壓力的，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，讓患者身體上承受了比較多的痛苦，若不及時治療，反而會導(dǎo)致病情加重，要給自身造成很大的困擾，經(jīng)營患者要積極的進(jìn)行治療，日常生活中也要多了解一些護(hù)理措施。那么普特彼用藥后常見副作用有哪些?普特彼不良反應(yīng):3522次瀏覽 2024-12-11
-
什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會干擾到正常的生活和工作，也會消磨我們的壽命，所以大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個在日常生活中比較常見的藥品，這個藥品3555次瀏覽 2024-11-10
-
醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？
尿道感染是會對患者的生活和身體健康造成影響的，對于這種情況需要及時的用藥調(diào)理，當(dāng)然，在用藥方面，我們還是需要謹(jǐn)慎一點，因為并不是所有的尿道感染患者都適合使用同一種藥物的，下面我們來了解一下醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人?尿道感染能用嗎?醋酸去氨加壓素片適應(yīng)癥:中3490次瀏覽 2024-11-16
-
蘭美抒這個藥涂抹有有哪些副作用
對于皮膚癬相信大家也是有一定了解的，這屬于相對常見的一種皮膚疾病，會造成患者出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，給患者的生活造成很多的不便，建議患者在發(fā)現(xiàn)疾病后要盡早的進(jìn)行處理和治療，那么蘭美抒這個藥涂抹有哪些副作用?蘭美抒不良反應(yīng):出現(xiàn)頻率估計:很常見≥10％，常見13403次瀏覽 2025-02-05
點擊查看更多>