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百香果的功效與作用

發(fā)布于 2018-10-16 54300次瀏覽

陳啟眾 副主任醫(yī)師去掛號

三甲寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院營養(yǎng)科

尤其在這個季節(jié)，百香果十分常見，在不同城市的不同地方，人們都是對它青睞有加，不管男女老少，都是愛到不能拒絕。于老百姓而言，好吃就愿意吃，并不會太在意它有怎樣的功效與作用。其實合理的信用會對健康有好處，下面就來了解百香果的功效與作用。

1、作用
　　排毒養(yǎng)顏機理
　　凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
　　塑造體態(tài)機理
　　食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
　　促進代謝
　　超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
　　2、功效
　　解暑、開胃
　　夏天喝還可以放幾塊冰塊絕對的解暑、開胃。
　　消炎
　　百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。
　　解酒
　　對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。
　　保健
　　百香果對人體有很好的保健作用，如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。
　　防治高血壓
　　常吃百香果對防治高血壓有特效。