一般情況下,每天游泳對身體是有傷害的,可能會導致身體出現(xiàn)炎癥、加重身體的濕氣。具體分析如下:
游泳具有增強心肌功能、提高肺活量、減肥、增強抵抗力等好處。游泳是一項耗費體能的運動,在游泳時機體耗能增多,心臟會不斷的強有力跳動,在過程中也要不斷的調(diào)整呼吸,能夠起到減肥塑形、增強心肌功能、提高肺活量的作用。適量的游泳運動,可以幫助增強身體抵抗力,預防預防慢性疾病。
如果游泳水質(zhì)不是特別干凈,長期性的游泳可能會導致身體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。眼部和水質(zhì)接觸過多,會出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎等疾病,皮膚長期和水質(zhì)接觸,細菌、真菌侵入人體皮膚破損部位,就會引起皮膚感染,導致局部紅腫、疼痛、瘙癢等。此外,游泳潮濕、寒冷的環(huán)境,會加重身體濕氣,容易導致感冒。因此,天天游泳對身體是有一定的傷害的,游泳一定要適量,才有益于身體健康。
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