大米是我國南方居民碳水化合物的主要來源，將其煮成“米飯”或“粥”是人們最常見的食用方法。有研究發(fā)現(xiàn)，等量大米煮成的“米飯”或“粥”對糖尿病病友進食后血糖有不同的影響。
糖尿病病友進食“米飯”后，餐后血糖較平穩(wěn);而進食“粥”后，餐后血糖則明顯升高，與進食等熱量的葡萄糖升高血糖作用相似。出現(xiàn)攝入同種同量食物，血糖升高的程度卻不一樣的原因，是因為餐后血糖的高低不僅與攝入的熱量有關，還與食物的血糖生成指數(shù)密切相關。
食物的血糖生成指數(shù)
食物的血糖生成指數(shù)是指某種食物進入人體后引起血液中葡萄糖變化的真實反映。一般來說，食物的血糖生成指數(shù)越高，進食后血糖升高得越快，對血糖控制越不利。但要注意，這主要是針對碳水化合物含量比較高的食物而言。有些食物，如含油脂類豐富的花生、瓜子等，雖然食入后血糖生成指數(shù)低，但熱量過高，同樣也不利于血糖的控制。
糖尿病病友早餐后，午餐前的血糖是一天中較難控制的時段，這除了與清晨對抗胰島素的各種激素分泌較多，肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖有關外，可能還與病友早餐的質(zhì)、量、烹調(diào)方法與午餐或晚餐有較大區(qū)別有關。因此，我們勸告糖尿病病友當面對“米飯”和“粥”時，請選擇“米飯”。
總之，不同的食物有不同的血糖效應，而同一種食物的不同烹調(diào)方法也會對餐后血糖產(chǎn)生不同的影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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考格列汀片對男性功能有影響嗎
考格列汀片一般指倍長平考格列汀片，這是一種雙周口服降糖藥物，在醫(yī)生的指導下規(guī)范用藥，安全性較高，通常不會對男性性功能產(chǎn)生影響。倍長平考格列汀片是一種用于治療2型糖尿病的雙周口服降糖藥物。該藥物可以通過抑制DPP-4的活性，來促進胰島素的分泌，并降低胰高血糖素的分泌，從而降低血糖水平。倍長平考格列汀片具有療效持久、安全性高等特點，半衰期長達131.5小時，每兩周服用一次即可，能夠簡化患者的降糖方案，偶有不規(guī)律服藥，也不會影響藥物的降糖效果或增加低血糖的風險，用藥方便，能提升患者的依從性。并且，輕度肝功能不全患者、腎功能不全患者無需調(diào)整劑量，可遵醫(yī)囑長期使用。患者合理使用該藥物，能有效控制血糖，不僅不會對男性性功能產(chǎn)生不良影響，還有助于避免男性糖尿病患者因血糖長期偏高而損傷陰莖海綿體血管內(nèi)皮細胞，影響陰莖的血液供應，從而導致的勃起功能障礙。此外，倍長平考格列汀片還可以與其他藥物聯(lián)合使用，以增強療效。例如，若患者的HbA1c＞8%，且使用其他降血糖藥物后控制不佳，可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用鹽酸二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等藥物，前者能更好的控制血糖，后者能降低血脂水平。在日常生活中，建議患者保持低糖、低鹽、低脂飲食，適當運動，規(guī)律作息，對控糖達標有幫助。12347次播放 2025-04-08
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空腹血糖12點多嚴重嗎
空腹血糖12點多mmol/L是比較嚴重的血糖狀態(tài)。正常人的空腹血糖范圍是3.9-6.1mmol/L之間?？崭寡侨绻?2點多mmol/L，是一個相對比較高的血糖，這種高糖的狀態(tài)，會抑制胰島素的分泌，減少胰島素的形成，對于患者的血糖不利于控制，需要嚴格的加以控制。長期的高血糖會導致并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病的并發(fā)癥分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。如果長期血糖增高，會導致并發(fā)癥的發(fā)生，從而出現(xiàn)了嚴重的不良后果，所以需要及時的控制血糖。87440次播放 2021-09-02
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糖尿病患者還能活多久
糖尿病是由遺傳因素，免疫功能紊亂，微生物感染及其毒素，自由基毒素，精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退，胰島素抵抗等而引發(fā)的糖，蛋白質(zhì)，脂肪，水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現(xiàn)多尿，多飲，多食。
55739次瀏覽 2020-09-16
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雪蓮果糖尿病人能吃嗎
雪蓮果是一種營養(yǎng)豐富的水果，對人體的健康有很大的幫助，并且這種雪蓮果糖尿病人也會可以吃的，雖然它甜食但是里面含的是寡糖，這種糖含量不僅不會造成患者血糖上升，還具有降血糖的功效。
61755次瀏覽 2020-03-20
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糖尿病的飲食注意事項
糖尿病的飲食要注意宜清淡為主，一日多餐要注意定時定量，最好可以少食多餐的形式來飲食。還有就是無糖類的糕點不可以隨便吃，含糖高的食物也不可以吃，還有就是要控制主食的攝入量，保證疾病可以盡快的恢復。
56682次瀏覽 2020-03-18
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糖尿病并發(fā)癥好治療嗎
糖尿病并發(fā)癥能否治愈與并發(fā)癥有關系。一些急性的并發(fā)癥只要治療及時能夠有效治療，但是如果是慢性的并發(fā)癥是很難徹底治愈的。所以一旦發(fā)現(xiàn)了糖尿病的并發(fā)癥需要及時治療，治療不及時就容易導致并發(fā)癥越來越嚴重。而且治療糖尿病并發(fā)癥最好的方法就是中西醫(yī)結(jié)合，患者可以嘗試一下。
50907次瀏覽 2020-03-18
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糖尿病患者可以吃的水果有哪些
糖尿病患者可以吃蘋果。新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對糖尿病病人防止動脈硬化、視網(wǎng)膜病變、便秘等有一定好處。糖尿病人吃水果有四個基本原則：一、欲吃水果，血糖濃度應控制平穩(wěn)。否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果。二、吃水果的時間。水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間或睡前一小時吃，可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。三、吃水果的數(shù)量。根據(jù)水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果，同時應減少半兩的主食，這就是食物等值交換辦法，每日攝入的總熱量保持不變。四、水果的選擇。不少病人以為“不甜”的水果就可多吃，事實上水果無論甜、酸都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人應多選擇低生糖指數(shù)的水果，有助于保持血糖穩(wěn)定。語音時長 01:3153501次收聽 2020-01-09 -
糖尿病是如何確診的
糖尿病確診主要依據(jù)血糖水平。若有糖尿病相關癥狀口干、多飲、多尿、多食、體重減輕和血糖異常，空腹血糖≥七點零mmol/L和（或）餐后2小時血糖≥十一點一mmol/L，即可診斷糖尿病；若沒有癥狀，查體發(fā)現(xiàn)血糖異常，需行重復檢查后，血糖仍異常也可診斷糖尿病?？崭寡侵冈绯康牟颓把牵崭?至10小時，餐后血糖指每一餐餐后2小時血糖值。空腹血糖和餐后血糖的診斷意義不同，餐后血糖敏感性高，糖負荷重血糖易高，更易發(fā)現(xiàn)糖尿??；空腹血糖特異性更強，糖尿病診斷的準確性更好，因而患者做糖尿病診斷檢查時，需空腹血糖和餐后血糖一起檢查，避免漏診。此外，有些國外的診斷標準中還包含糖化血紅蛋白，即反應了2至3個月的血糖平均水平，若大于等于六點五即可診斷糖尿病，但目前在國糖化血紅蛋白還不作為糖尿病的診斷標準。語音時長 01:3860392次收聽 2019-12-31 -
胰島素過高怎么辦
胰島素患者可以通過調(diào)整生活方式、服用藥物緩解胰島素過高的發(fā)生。胰島素是降低血糖唯一的激素。胰島素水平過高是糖尿病患者的早期表現(xiàn)，如果在此階段進行及時的干預，對預防糖尿病是非常關鍵的。胰島素水平過高，是體內(nèi)一種胰島素抵抗的狀態(tài)，會導致胰島功能下降，引起二型糖尿病臨床的發(fā)生。一些藥物也有類似的一些作用，如二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等都常用于二型糖尿病胰島素抵抗的患者。53992次播放 2019-12-19
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糖尿病如何判斷
首先我們判斷一個人是否患有糖尿病，我們要先看他的臨床表現(xiàn)。典型的糖尿病早期癥狀有煩渴、多飲、多尿、多食，伴有體重的下降。就是我們常說的三多一少癥狀。當然還有一些非常容易被忽略的癥狀也會出現(xiàn)。比如皮膚瘙癢、精神欠佳、乏力，女性常常會有會陰騷癢及隱匿性的尿路感染。男性有時會出現(xiàn)性功能的障礙。其次，我們要進行血糖的檢測?？崭寡谴笥诘扔谄唿c零毫摩爾每升或ogtt兩小時血糖大于等于十一點一毫摩爾每升，或者隨機血糖大于等于十一點一毫摩爾每升。達到以上任意一點考慮糖尿病的診斷成立。因此我們要判斷一個人是否患有糖尿病，需要根據(jù)他的臨床表現(xiàn)，還有他的實驗室的診斷。語音時長 01:2951101次收聽 2019-12-10 -
糖尿病傳染嗎
糖尿病是我國發(fā)病率很高的一種慢性疾病，如果糖尿病的病人長期血糖控制不好，容易發(fā)生一些急性或者是慢性的并發(fā)癥。糖尿病發(fā)病的最常見的兩個原因，一個是胰島素分泌缺陷，另一個是胰島素抵抗。而對于一些傳染性的疾病來說，一般都有一種致病菌或者是病毒，比如肝炎，一般是由肝炎病毒傳染引起的結(jié)核，是由結(jié)核桿菌傳染引起的；再比如說流行性感冒一般是流感病毒所引起的。因為糖尿病的發(fā)病和這些具有傳染性的細菌或者是病毒沒有任何的關系，一型糖尿病發(fā)病的主要原因是因為胰島素分泌缺陷，二型糖尿病發(fā)病的原因，包括胰島素抵抗，還有一部分人后期會出現(xiàn)胰島素分泌相對的不足，所以說糖尿病肯定是沒有傳染性的一種疾病。大家不必擔心和糖尿病的病人日常接觸會產(chǎn)生傳染。語音時長 01:3456632次收聽 2019-12-06 -
糖尿病應該注意哪些
糖尿病應該注意控制血糖的達標，注意糖尿病并發(fā)癥，關注血管病變。糖尿病目前來講由于是一個終身性的疾病，所以除血糖升高之外，還往往存在并發(fā)癥的一種危險，所以說對于糖尿病患者強調(diào)的。血糖的控制的達標，也就是說血糖空腹，如說控制在6毫摩每升到7毫摩每升，餐后量是血糖控制在10毫摩每升以下，這是認為血糖控制比較理想的一種狀態(tài)。當然，每個人有自己的特殊情況，像糖化血紅蛋白一般要求是在7%以下，這是血糖控制達標的一種標準。除血糖控制達標之外，還要注意及時的糖尿病并發(fā)癥的篩查。因為大部分糖尿病并發(fā)癥并沒有癥狀，每年糖尿病眼底的檢查，如說糖尿病血管B超的檢查，這都是預防或者說早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥非常重要的手段。尤其像糖尿病腎病，也是早期沒有任何癥狀的，通過檢查尿微量蛋白，這也是診斷糖尿病腎病早期的一個非常重要的指標，所以說二期糖尿病，自發(fā)現(xiàn)診斷開始就應該每年進行并發(fā)癥的篩查。一型糖尿病患者在發(fā)現(xiàn)五年之后也應該進行并發(fā)癥的篩查，這是糖尿病對糖尿病并發(fā)癥的重視。另外，糖尿病可能還會存在其功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒有合并其的疾病，像糖尿病患者發(fā)生高血壓、冠心病、腦梗等等，大血管病變要高出正常人的兩倍以上，所以說糖尿病患者除關注血糖是否達標之外，關注是不是同時合并大的血管病變，也就是常見動脈硬化等等類似的疾病。語音時長 02:1159117次收聽 2019-11-27 -
低血糖吃什么
如果患者產(chǎn)生了低血糖的癥狀，首先要攝入葡萄糖。因為低血糖本質(zhì)上是因為葡萄糖的減少，造成了交感神經(jīng)興奮、或者中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn)，所以首先要補充葡萄糖。葡萄糖含量比較高的食物，包括糖塊、含糖的飲料，這些是最容易升高血糖的食物。如果沒有糖塊或含糖飲料，可以吃米飯饅頭、面條餃子。這些碳水化合物經(jīng)過消化，也會變成葡萄糖，能夠升高血糖。所以進食也是一個很重要的選擇。值得注意的食物是巧克力，巧克力的含糖量相對比較低，升高血糖的作用并不是非常快，所以并不是低血糖患者的首選。56428次播放 2019-05-30
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孕婦有糖尿病可以針灸嗎
孕婦有糖尿病可以針灸。但應該注意兩方面的原因：第一，應該控制好血糖。第二，孕婦的針灸治療受很多方面的限制。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的病因非常復雜，有很多種類型，治療方案是根據(jù)個體來設計的。古書里有記載，孕婦針灸治療有很多穴位屬于禁忌的穴位，因為這些穴位的刺激可以導致孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。首先，不論孕婦是妊娠幾個月，她的腹部、腰骶部都不能取穴；另外，還有一些四肢的穴位孕婦也不能用，比如三陰交穴、足三里穴、合谷穴都是常用的穴位，但是作為孕婦就不能取這些穴。在避免這些不良影響出現(xiàn)的情況下，孕婦糖尿病人是可以做針灸治療的。61423次播放 2018-12-19
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胰島素的副作用
大家都知道胰島素是對治療糖尿病治療必選的治療藥物，對于糖尿病的治療起到了重要作用。它明顯提高了糖尿病患者的生存率，盡管它不能根治糖尿病，但卻是糖尿病患者必不可少的藥物，可作為終身替代治療。但是藥物也會有副作用，那么胰島素的副作用都有哪些？
59254次瀏覽 2018-10-24
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孩子運動完老說腳踝疼
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