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糖尿病的飲食注意事項(xiàng)

糖尿病的飲食要注意宜清淡為主，一日多餐要注意定時(shí)定量，最好可以少食多餐的形式來(lái)飲食。還有就是無(wú)糖類的糕點(diǎn)不可以隨便吃，含糖高的食物也不可以吃，還有就是要控制主食的攝入量，保證疾病可以盡快的恢復(fù)。

糖尿病主要的引起原因就是飲食不當(dāng)，想要更好的改善糖尿病后的癥狀，就要注意合理的安排飲食，在飲食上需要注意很多的事項(xiàng)，保證疾病可以盡快的恢復(fù)。那么，糖尿病的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
　　1、糖尿病患者要注意清淡飲食，不可以吃過(guò)于油膩的食物，還要注意少吃油。所有的菜品可以選擇清蒸、涼拌、涮、燒、燉、鹵等方式來(lái)烹飪。烹飪的時(shí)候盡量選用植物油，不可以使用動(dòng)物油。
　　2、一日三餐還要注意定時(shí)定量，兩餐之間建議間隔4到5個(gè)小時(shí)，如果已經(jīng)注射胰島素的病人還要注意在正餐之間添2到3次的餐，但是要注意每餐都要控制使用量，不可以過(guò)多，這樣可以防止低血糖。
　　3、無(wú)糖的糕點(diǎn)雖然沒(méi)有蔗糖，但是糕點(diǎn)本身就是多糖的食物，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多的熱量，所以這類的食物也不可以吃。
　　4、含糖高的水果也要注意，水果中含有很多的維生素，還有膳食纖維，無(wú)機(jī)鹽，如果患者的血糖已經(jīng)控制在相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候可以吃一些水果，但是要注意選擇低糖、低淀粉的水果吃，并且還要注意合理的控制熱量的攝入。
　　5、主食的量也要注意不可以過(guò)多，建議患者每天主食的量不可以過(guò)多，這樣就可以更好的控制血糖的升高，能夠穩(wěn)定血糖，這樣有較好的效果?；颊呖梢远喑砸恍┪骞阮?，不可以過(guò)多的吃一些精加工類的食物。
　　以上就是針對(duì)糖尿病的飲食注意事項(xiàng)，這個(gè)問(wèn)題做出的一些解釋。飲食對(duì)于人體的影響非常大，患病后就要注意嚴(yán)格的控制自己的飲食，并且還要注意合理的運(yùn)動(dòng)，保證疾病可以為盡快的恢復(fù)，同時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓自己的抵抗力增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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