生活中,不少孩子總把“煩得很”“沒(méi)意思”“我郁悶”等掛在嘴邊,心理脆弱,壓力大,情緒不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)也缺少創(chuàng)造力和積極性。此時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子疏導(dǎo)負(fù)面情緒。
因?yàn)?,心理健康、思想積極不僅有利于孩子形成良好的行為習(xí)慣和性格,還能促進(jìn)智力發(fā)育。情緒與人的需求關(guān)系密切,孩子的情緒與成年人相比,具有不穩(wěn)定、易變、易受環(huán)境因素影響等特點(diǎn),所以想培養(yǎng)出樂(lè)觀的孩子,可從幾方面入手。
不把負(fù)面情緒帶回家。父母要為孩子提供愉悅、積極的成長(zhǎng)環(huán)境。如果經(jīng)常把煩心事帶回家、把氣撒在孩子身上,這種負(fù)面情緒會(huì)感染孩子,讓其處于“低氣壓”下,心情壓抑。父母可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)給予所需要的愛(ài),這既能讓孩子有安全感,也是構(gòu)建健全人格的重要組成部分。滿足合理要求。只要孩子的要求合理,家長(zhǎng)可盡量滿足,有利于保持愉快情緒。但千萬(wàn)不可以沒(méi)有原則、百依百順,盲目滿足所有要求就是縱容;也不能不管孩子的要求是否合理都冷漠對(duì)待。幫助釋放不良情緒。與大人一樣,孩子也會(huì)有緊張、恐懼、憤怒等情緒。日常生活中,家長(zhǎng)可以觀察孩子行為舉止的變化,如果孩子年齡大一些,可通過(guò)與其聊天排解不良情緒,而年幼孩子在與小伙伴玩耍時(shí)會(huì)感到愉快,家長(zhǎng)可多為其創(chuàng)造玩耍機(jī)會(huì),以釋放壞情緒,減輕壓力。
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