真正治療風(fēng)寒感冒的中成藥不多,感冒清熱沖劑 通宣理肺丸,基本上就是這兩種。
現(xiàn)代人感冒多是“寒包火”
現(xiàn)在城里人感冒90%都是寒包火,就是外面受了外寒,但是里邊是有內(nèi)熱的,所以治療時一定要清熱。
火分為實(shí)火虛火,熱分外熱內(nèi)熱 ,要根據(jù)病因選擇祛火藥物,食療降火副作用小,效果好。正確的服用還能起到藥物所不能達(dá)到的效果。
清熱祛火的食物
牛蒡 是中醫(yī)常用的一個治療風(fēng)熱感冒的藥。
薄荷
鮮的和干的都可以,注意事項(xiàng),要么就是開水泡,要么就是稍微煮5分鐘,不要煮時間過久。
中藥逍遙丸里面就有薄荷,而且那個薄荷起關(guān)鍵作用,薄荷對逍遙的效果非常大。口香糖里添加的薄荷腦成分和薄荷不一樣,只是其中的一二種成分。
薄荷茶疏肝解郁。
菊花
菊花顏色不一樣功用不一樣,黃菊花用風(fēng)熱感冒效果好,黃菊花有點(diǎn)苦寒的。如果你感冒就用黃菊花,黃菊花祛火的作用大。
白色的菊花清肝明目,肝火比較旺清肝明目。
桑葉
桑葉可以用于祛風(fēng)熱,對咳嗽對氣管也有好處。桑葉其他功效:
1.治脫發(fā) 對養(yǎng)發(fā) 養(yǎng)眉都有好處。
2,止汗 有的孩子睡覺出虛汗,把桑葉弄干了,打成粉,每天放到粥里吃。
每天5-10克。大人也可以用。
葛根
傳統(tǒng)中醫(yī)用它祛風(fēng)熱,特別是感冒以后脖子不舒服 頭疼,可以治療頸椎病。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),葛根對于血管系統(tǒng)好,能降血壓 降血糖。
豆豉
中醫(yī)用豆豉祛風(fēng)熱。張仲景有個方子叫梔子豆豉湯。治療虛煩失眠心中懊惱。
人心中火太大,心中懊惱,梔子去火,豆豉除了清火還有發(fā)散的作用,讓體內(nèi)的火發(fā)散掉。
清肺火的食物
金銀花
金銀花,又名雙花,兩朵花兩個顏色。中成藥雙黃連口服液的“雙”就是金銀花。除了清火外,金銀花有一定的降膽固醇的作用。金銀花有提神作用。
折耳根
折耳根又名魚腥草,最長于清肺熱清肺火,幫助戒煙 治咳嗽。抽煙容易肺熱,治療肺熱的咳嗽,就是痰是粘的 黃的,舌苔有可能是黃的舌頭還紅。
肺熱的咳嗽用大劑量的魚腥草30、40、50克,同時還可以用蘆根、連翹。
蘆根茅根水清肺熱,茅根30克蘆根30克直接煎水當(dāng)茶喝,對小孩最好。
清心火的食物
蓮子芯
苦丁茶是清肝火,蓮子芯清心火。凡是清火的東西甜的很少,必然是苦的。
馬齒莧
它是野菜里難見的作用很全面的一種,它除了清火以外,能夠美白抗衰老 ,還能治療牛皮癬。能夠抗菌消炎。
竹葉
能夠清心火。中醫(yī)藥有個導(dǎo)赤散,按五行學(xué)說,心和紅色有關(guān),導(dǎo)赤散就是導(dǎo)心火,其中有生地 木桶 草稍 竹葉。
瀉白散是清肺火的。瀉青丸是清肝火。瀉黃散瀉脾經(jīng)的火。黑錫丹入腎經(jīng)。
注意竹葉會升高血糖,糖尿病人不能喝。
降血糖中藥
1. 桔梗 山藥 僵蠶
2. 茯苓 苦瓜
潤腸通便吃什么?
麻子仁
是常用的通便藥,有個成藥叫麻子仁丸,治療習(xí)慣性便秘,是張仲景的方子。上火便秘不是特別重的先用比較平和的藥,麻子仁丸算比較平和的。麻子仁郁李仁都是比較平和的。
牛蒡
它還能通便緩瀉
食品中最好的補(bǔ)藥是山藥,口感好,平補(bǔ),什么人都能用。
食品中最好的瀉藥 牛蒡
綠豆可以清心火和胃火
姜良鐸老醫(yī)生推薦方子:綠豆湯上面的清湯沖一個生雞蛋黃,綠豆清熱,蛋黃滋陰在春天春燥的時候,秋天要來暖氣的時候會覺得很干燥,上火有內(nèi)熱,可以喝這個湯。
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