99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

長期坐辦公室的人怎樣預(yù)防心肌梗塞

心肌梗塞多發(fā)生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎(chǔ)上,由于某些誘因致使血管上的小斑塊破裂,出現(xiàn)血栓,如果冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧引起心肌壞死,就會出現(xiàn)心肌梗塞。心肌梗塞誘因很多,除了長期久坐不動,像情緒過于激動,突然的劇烈體力活動、暴飲暴食、大量吸煙飲酒也會導(dǎo)致此病的發(fā)生。心肌梗塞是臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛,可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭,常危及生命。

現(xiàn)如今心肌梗塞不再只是老年人的病,年輕人心肌梗塞的病例越來越多。長期有以上不良生活習(xí)慣的人,一旦發(fā)現(xiàn)胸部不適,如胸悶、胸痛、憋氣、心慌等,就要立即到醫(yī)院檢查并進(jìn)行調(diào)理。大家一定要注意,特別是“宅男宅女”和長期坐辦公室的人,一定要增加自己的運動量,身體健康我們才能享受生活,沒有了生命,自己所追求的到頭來不過是一場空。

其實,久坐不動的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止心肌梗塞一個,也會引起肌肉松弛、下肢水腫、頸椎病、便秘、痔瘡、胃腸功能減退等一系列的疾病。生命在于運動,我比較推薦太極拳、八段錦、養(yǎng)生樁這樣的保健方式,有動脈粥樣硬化的人一定要注意,不要情緒激動、過度勞累也不能暴飲暴食。平時可以喝點葡萄酒和蘋果醋,多吃點黑木耳,對身體都比較好,在寒冷天盡量少外出。

下面給大家介紹一下我們普通人面對心梗時如何處理。如果患者有嘔吐物,先把嘔吐物擦掉,然后原地放平,這樣能使腳部血液回流,緩解腦部缺血的狀況。大家要切記,搶救心梗患者千萬不要隨意搬動。然后趕緊打急救電話,如果會心臟復(fù)蘇者,可給病人做人工呼吸。我在臨床上主要用關(guān)元、巨闕和天突穴來急救,在此公布出來,以饗有緣人。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
五莲县| 弥勒县| 确山县| 大田县| 成安县| 陆河县| 门头沟区| 方正县| 永城市| 许昌市| 应城市| 德令哈市| 巩留县| 色达县| 莎车县| 和静县| 台前县| 菏泽市| 龙游县| 正宁县| 仙游县| 邵东县| 蒲城县| 锦州市| 高碑店市| 桂阳县| 昔阳县| 同心县| 斗六市| 松滋市| 永安市| 文安县| 修水县| 六枝特区| 顺昌县| 巫山县| 独山县| 五指山市| 阿克| 鄯善县| 宁海县|