腎虛是現(xiàn)在多數(shù)人群都會出現(xiàn)的一種疾病，同時這種疾病在發(fā)病之前可能有一些征兆，特別是一些中年之后的人群，比如中年人會發(fā)現(xiàn)自己在變胖，但食量并沒有增大，另外如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性脫發(fā)，同時頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得枯燥，這些都可能是腎虛的現(xiàn)象。
經(jīng)常眼瞼浮腫的人，特別是早上起床的時候眼睛感覺干澀的人也需要考慮一下是否是腎虛。三十左右的男性如果性欲減退也應(yīng)該考慮一下是否腎虛。
腎虛的人可能會很怕冷，比如說在相同溫度條件下別人感覺良好，自己卻感覺到打哆嗦，這種現(xiàn)象就很有可能是腎虛的表現(xiàn)。男性女性都有可能腎虛，當(dāng)然各自的表現(xiàn)有一定的差別。男性腎虛之后在晚上會小便次數(shù)增多。
腎虛的人不管是男性還是女性都會有一種頭暈耳鳴的感覺，有時候很可能被誤以為是工作壓力大引起的，殊不知這已經(jīng)是腎虛的征兆了。腎虛的人，特別是女性臉上黃褐斑會提早出現(xiàn)，這是一種腎功能衰退的表現(xiàn)。
女性腎虛之后眼睛經(jīng)常容易出現(xiàn)黑眼圈，另外還可能月經(jīng)不調(diào)。腎虛的女性經(jīng)常感覺到腰腿發(fā)軟，小腹部有微脹感，而且時常覺得頭暈身體虛弱。如果是中老年的婦女腎虛之后則很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
其實在生活中出現(xiàn)腎虛與自己的生活習(xí)慣可謂是息息相關(guān)，想要讓自己的身體健康，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而在這里強調(diào)的是日常生活中無論做什么事情都不要過量，要做到真正的勞逸結(jié)合，這樣才可以有著健康的身體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎陽虛怎么調(diào)理
腎陽虛如何調(diào)理腎陽虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進食溫腎助陽的食物、使用補腎溫陽的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進行調(diào)理。2、腎陽虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。4、補腎溫陽的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽虛吃什么藥治療腎陽虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽虛。腎陽虛是指患者腎陽虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽虛吃什么補最快陽虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽類的食物補陽最快。陽虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃柣瘹猓瑛澴尤狻⒐饒A、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽虛應(yīng)口服溫補陽氣類的中藥，效果較好。溫陽類的中藥主要有鹿茸、鎖陽、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時再進行，建議尚未進展至畏寒怕冷之陽虛證候時即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽虛喝什么泡水最好腎陽虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長、男性陽痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過中藥泡水進行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。60437次播放 2022-08-12
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男人腎虛吃什么補得快
腎主管人體生長、發(fā)育與生殖。男性腎精不足，生殖無緣，不能興動陽事，故性欲減退，生育機能低下。男性想要補腎填精，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，具有益腎填精的功效，還能提高男性精子活力，提高男性睪丸的造精功能，起到延緩衰老的作用。同時可以適當(dāng)多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜，如魚蝦、韭菜、香菜等。腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴，每天適當(dāng)鍛煉，多做仰臥起坐，調(diào)節(jié)腎精虧虛。31687次播放 2022-07-13
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怎樣判斷自己是否腎虛
判斷自己是否腎虛需根據(jù)臨床表現(xiàn)，若男性出現(xiàn)早泄、遺精、精少不育等癥狀，伴有腰膝酸軟或痛、眩暈耳鳴、發(fā)育遲緩、智力低下、發(fā)白早脫、牙齒動搖、精神性耳鳴、尿頻、腹瀉、腳跟疼等癥狀，很有可能是腎虛。同時，判斷腎虛還要結(jié)合個人工作、生活狀態(tài)，如生活中存在房勞過度、經(jīng)常熬夜、長期吸煙喝酒等不節(jié)制行為或者年齡超過35歲以上，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)考慮腎虛問題。患者出現(xiàn)腎虛需及時治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，同時注意日常保健，戒煙、適量飲酒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，飲食上可以選擇一些陰陽同補的食療方。22472次播放 2021-12-21
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腎虛出汗多怎么調(diào)理
腎虛出汗多具體的調(diào)理方法可以在日常生活中，患者可以多吃一些滋陰補腎類的食物，長期堅持就能得到一定的改善。可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，不僅能夠增強體質(zhì)，也可以緩解腎虛汗多的問題。也可以采取泡腳或者針灸、推拿、按摩等方式，促進血液循環(huán)，緩解腎虛汗多的情況。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些滋補腎氣的藥物進行治療。除此之外，建議患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律，避免進食辛辣刺激性的飲食，要保持充足的睡眠，避免過度熬夜。語音時長 01:0870611次收聽 2021-05-20 -
腎虧看中醫(yī)掛什么科
腎虧看中醫(yī)可以到醫(yī)院掛中醫(yī)內(nèi)科進行就診。腎虧是臨床上比較常見的一種疾病，常發(fā)于青年以及中老年患者，主要是由于飲食不當(dāng)、性生活過度頻繁或者日常生活中過度勞累所引起，期間會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力、食欲不振、四肢怕冷、面色蒼白、性功能減退、陽痿、早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松等癥狀。患者可以到醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科進行就診，如果不是特別嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)整運動以及泡腳按摩等方式進行改善。對于病情嚴(yán)重的患者，需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取口服藥物進行治療。語音時長 01:1070173次收聽 2021-05-20 -
腎陰虛的癥狀是什么
腎陰虛是人體陰液的不足，所以會產(chǎn)生一系列陰津不足、干燥的癥狀。比如口咽干燥、眼鼻干燥、皮膚干燥，同時還有心煩、失眠、心慌，有的有干咳、痰中帶血、咯血，或者鼻涕中帶血，鼻子出血，我們叫目血。還有也會有胃陰不足的反應(yīng)，可能會見到口干，容易餓，但是這種餓又不想吃飯，我們叫饑不欲食。另外腎陰不足，腰為腎之腑，所以最常見到的就是腰痛、腰膝酸軟。還有陰虛不治，陽了以后會有虛火上炎、虛火外越的癥狀，可能會見到兩顴潮紅、手足心熱、盜汗。另外可能會有大便干燥，舌是紅的，少苔，脈是細的。61178次播放 2021-05-10
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男性腎陰虛的癥狀有哪些
腎陰虛的表現(xiàn)：一、頭暈、頭痛、耳鳴，這種頭暈主要是身體站立不穩(wěn)的感覺，或者有輕微的頭重腳輕的感覺，頭痛不是很嚴(yán)重，以頭暈為主。二、耳鳴，耳鳴是蟬鳴一樣的耳鳴，尤其是在下午或夜間比較明顯。三、智力、智能方面的問題，像一些智能方面的下降，像記憶力的下降，像計算力的下降，像定向力的下降，以記憶力下降最為明顯，主要是對當(dāng)前的記憶下降比較明顯。四、骨骼發(fā)育的一些問題，就可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、乏力，長時間站立或坐立的時候就會出現(xiàn)腰痛、腰酸。五、生殖能力下降。69042次播放 2021-05-10
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腎虛失眠有哪些表現(xiàn)
腎虛失眠其實是老年的失眠比較多的一個類型。它這個表現(xiàn)有腎虛還有失眠兩個方面。我們說，腎虛在中醫(yī)上講，有腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛的失眠往往還有在失眠的同時，伴有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗出甚至口干、咽干這些表現(xiàn)；另外，有一些比方腎虛失眠的患者，大便干燥、注意力不集中這些表現(xiàn)也非常明顯；另外，有一些腎虛的失眠的患者往往有一些頭頂上，就是頭蒙不清，這種昏昏沉沉的，頭上好像有東西壓著的感覺，其實也是腎虛的一個表現(xiàn)。所以腎虛的失眠，在這個腎虛和失眠兩方面都有一些綜合的表現(xiàn)。有些比方就是大便干、腰酸或者說注意力不集中、頭上有什么東西壓著，也可能是腎虛失眠的一些表現(xiàn)，要注意鑒別。語音時長 01:2855416次收聽 2019-12-18 -
腎陽虛癥狀是什么
腎陽虛的癥狀，腎陽虛的癥狀有多個方面，比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、重者夏天也會發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄、小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多。聽力下降或者是耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗。易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等，易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等，虛喘氣短、咳喘痰鳴、五更腹瀉或者便秘，身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫，小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛。語音時長 01:3358416次收聽 2019-08-15 -
腎虛型漏胎怎么導(dǎo)致的
腎虛型漏胎孕婦身體的腎臟功能都會有衰退癥狀，這樣也就會使身體的毒素?zé)o法正常排出。身體毒素堆積過多，就很容易誘發(fā)漏胎。漏胎就是陰道出血，它也可以是先兆流產(chǎn)的前兆。有這種癥狀要及時治療，并且要多吃補氣血食物。
63479次瀏覽 2019-07-09
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桑螵蛸的功效與作用
桑螵蛸是一個非常普通的藥材，也是一個值得大家去認識的一位藥材，主要可以用于男性遺精的治療，也可以改善男性不育和起到提升男性精液質(zhì)量的作用，此外男性出現(xiàn)腎虛移尿的情況也可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這位藥材來進行改善。
59928次瀏覽 2019-06-18
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腎虛的癥狀和危害
中醫(yī)理論認為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸來襲。
52332次瀏覽 2018-09-07
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女人腎陽虛怎么辦
什么是腎陽虛?腎陽虛，為中醫(yī)術(shù)語上的名詞，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)學(xué)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。
58107次瀏覽 2018-03-30
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手腳冰冷出汗是什么原因
當(dāng)身體諸多不適會表現(xiàn)在手腳冰涼上，雖說這只是一個癥狀，但是會表現(xiàn)在四肢五官，病存于五臟六腑，手腳冰涼的原因非常多，比如：經(jīng)絡(luò)不通、陽虛體質(zhì)都會造成手腳冰冷出汗的情況發(fā)生，所以發(fā)現(xiàn)之后要及時進行醫(yī)治。
53440次瀏覽 2018-03-30
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陽虛是什么原因引起的？
首先是先天稟賦不足，一種情況是小孩是早產(chǎn)兒或者是低體重兒，比如出生時一公斤兩公斤，這樣的孩子長大以后容易出現(xiàn)陽虛。第二種情況是父母年紀(jì)很大以后要的小孩，也會出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。此外，陽虛還有后天的原因。一是久病，損傷腎陽，病人出現(xiàn)腎陽虛或腎陰虛。二是房事過度，導(dǎo)致陽氣耗損，出現(xiàn)腎陽不足，出現(xiàn)陽虛。三是飲食因素，比如食寒涼或貪涼喜冷，導(dǎo)致陽氣耗損。夏天本是養(yǎng)陽的季節(jié)，許多人將空調(diào)溫度開得非常低，導(dǎo)致人體陽氣受損，且寒涼的藥物或者飲料，都會導(dǎo)致陽氣耗傷。四是長期的腎陰虧虛導(dǎo)致陽虛，比如糖尿病患者早期表現(xiàn)是腎陰虛，陰精不足，但是陰損及陽，導(dǎo)致陽虛。語音時長 02:0050644次收聽 2018-03-30
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垂體瘤術(shù)后頭脹頭暈怎么辦
垂體瘤術(shù)后頭脹頭暈可通過藥物調(diào)整、體位管理、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式緩解，通常由手術(shù)創(chuàng)傷、腦脊液漏、激素水平波...0次瀏覽 2025-05-20
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常見導(dǎo)致膽囊炎膽石癥的原因
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結(jié)核菌素試驗后皮膚紅腫癢一般3-7天消退，實際時間與個體免疫狀態(tài)、皮膚敏感度、試驗操作規(guī)范、局部護理措施、藥物干預(yù)等因素相關(guān)...0次瀏覽 2025-05-20
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