上火是經(jīng)常會光顧的病癥，雖然不是大病，但是也很惱人。經(jīng)常上火和不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，體虛火旺，缺乏鍛煉，飲食不健康都是導(dǎo)致上火的原因。上火吃什么蔬菜降火快？很多食物都是有降火降噪功效的，下面就一起來了解一下。
第一，清熱解毒的茄子。茄子可是一樣美食佳品，每次出去吃炒菜少不了的就是肉末茄子。真的很不錯，美味而且清熱解毒。
第二，去肝火的芹菜。說到芹菜我最喜歡的就是芹菜炒肉絲，雖然他幾乎沒有葉子，不過芹菜本來就是吃根的料，所以別太挑剔，可是去肝火的好幫手。
第三，利二便的白菜。雖然說白菜實在是太平凡了，不過平凡的東西也有它的偉大之處。不要小看區(qū)區(qū)白菜一棵，豐富的維生素，能讓你清熱除去煩惱。
第四，順氣化痰的萵筍。小小萵筍大大作用，而且，弄得好的話，萵筍可是美味餐桌上的一道亮點。多吃萵筍有助清熱化痰，對上火很有幫助的。
還有就是可以多吃一些苦瓜，雖然它很苦，不過總會有愛它的人士選擇它的。
食補是最為安全的治療疾病方式，但是疾病的治愈還要從日常的生活習(xí)慣著手，做好預(yù)防，讓疾病遠離才是健康的生活方式。清淡的飲食，適當?shù)倪\動，正常的作息，遠離手機電腦設(shè)備，多到大自然中走一走，對身體健康有著極大的幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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大蒜回奶嗎
大蒜一般是不能回奶的，大蒜是味道比較重的食物，哺乳期女性一般不能吃太多大蒜，避免引起身體不適。催乳素通常可以刺激女性分泌奶水，但是大蒜中沒有抑制催乳素，從而沒有影響奶水分泌的作用，因此沒有回奶的功效。大蒜能夠促進胃腸道蠕動，產(chǎn)后免疫力比較弱的女性適量吃大蒜，通常對身體健康有利。并且大蒜的味道比較刺激，特別是生大蒜，吃太多可能會導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)口干、口腔潰瘍等癥狀，對女性的身體恢復(fù)有礙。建議哺乳期女性注意科學(xué)飲食，避免吃過多的大蒜，也不要用大蒜來回奶，以免引起身體不適。同時，也要注意適量運動，比如散步、瑜伽等，有助于促進消化，提高身體的免疫力。36次播放 2024-08-31
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上火怎么治療
上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時應(yīng)該多喝開水，還可以適當?shù)爻砸恍鲂缘乃热缦憬丁J猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進食欲。建議在平時如果上火得比較嚴重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來進行治療。那在平時一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。上火吃什么藥1.板藍根，板藍根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對感冒病毒有著強效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。2.黃連此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結(jié)腸炎、急性結(jié)膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有清熱去濕、瀉火解毒作用。3.魚腥草此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。4.黃芩主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預(yù)防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。5.金銀花此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。上火吃什么水果好上火可以吃柿子、枇杷、獼猴桃、橄欖、橙子、梨、蘋果、荸薺、柑桔、甘蔗、西瓜等。這些水果味甘性寒，具有清肺之熱，化痰消積的功能。上火靠吃水果也只是一個緩解作用。主要靠中藥來調(diào)理，二者同時治療，能達到祛火的目的。可以口服清火梔麥片、牛黃解毒片、板藍根顆粒等。平時也可以用枸杞、麥冬、菊花、金銀花泡水代茶飲。上火怎么快速降火上火之后如果想要快速降火，一定要多喝水，并且要多休息；多吃去火的食物，比如梨子、柚子等水果，都是能起到清火的作用。上火的患者還可以服用清熱祛毒的中成藥來幫助降火，比如牛黃上清片、牛黃解毒片，都有一定清熱解毒、去火的作用。上火之后還一定要注意，飲食上要嚴格忌口，不要吃太過油膩、辛辣、刺激的食物，也不要吃一些偏熱性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜，還有香料等，都是偏熱性的食物，最好不要去吃。一定要戒煙戒酒，這樣才能夠起到比較好的快速降火作用。如果上火已經(jīng)引起了一些感染，比如感冒等情況，要及時進行抗感冒的治療。語音時長 03:1748492次收聽 2022-08-18 -
冬天上火怎么治療
如今大家生活水準都普遍提高了，雖然在冬天天氣比較寒冷，但是因為人們的御寒措施得到了極大的改善。比如像北方的暖氣，在南方應(yīng)用空調(diào)、電暖氣等，這些都造成了室內(nèi)的干燥，再加上冬季食用一些辛辣的、辛溫的食物比較多，所以雖然是在冬季也容易造成上火的癥狀。針對冬季比較干燥可以改善居住的環(huán)境，比如室內(nèi)用一些加濕器，擺放一些綠色的植物，拿盆接一些水放在室內(nèi)，增加空氣中的濕度，多喝水，可以喝一些綠茶，也可以吃一些有滋陰作用的食物，比如蓮藕、荸薺、梨、銀耳、百合，還有多吃青菜、少吃辛辣、少吃羊肉，因為羊肉是溫?zé)崛菀咨匣鸬摹和惨⒁饧议L不要給孩子過度的保暖，有的家長怕孩子著涼了，就給孩子穿的比較多。因為小孩都是愛動的，一活動以后就容易出汗，如果再穿的比較多，捂著熱散不出來也容易上火。所以，兒童適度的穿衣，還有注意生活起居上也可以用一些潤燥清熱的措施。中醫(yī)在講這冬季是主封藏的，這個季節(jié)要順應(yīng)自然、少熬夜、合理的作息、規(guī)律的生活，還有運動，保持大便通暢等，這些都有助于安全的過冬，不上火。語音時長 01:5176240次收聽 2021-07-09 -
孕婦上火吃什么降火快
孕婦上火主要是靠飲食的調(diào)節(jié)。最好的降火的方法就是多吃蔬菜、水果，大葉的蔬菜比如白菜、菠菜、油菜等都有去火的作用。也可以把這些蔬菜熬水或者打汁，水果尤其是像橙子、西紅柿、蘋果也有去火的作用。當然水果性是偏寒涼的，吃的時候不能吃的過多，吃得過多了也會影響孕婦的身體狀態(tài)。因此孕婦如果出現(xiàn)上火，多吃蔬菜、水果，多喝水，增加運動，盡量不要吃藥，不用去進行針刺或者艾灸的治療。因為孕婦是一類比較特殊的人群，孕婦上火之后控制情緒，多多飲水。66482次播放 2021-05-10
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寶寶上火吃什么效果快
如果是母乳喂養(yǎng)的小寶寶上火，媽媽要調(diào)整自己的飲食起居，適當?shù)赜靡恍睾偷那鍩釣a火措施。在清母親熱的同時，通過乳汁使寶寶微量飲入這些清熱瀉火的藥物，能發(fā)揮清熱的療效。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，沖調(diào)奶粉的時候不要過濃，多喝溫開水。如果是大一點的寶寶上火，要多吃富含維生素C多的且有明顯降火作用的水果。另外，可以多吃一些富含纖維素的蔬菜，保證大便暢通，比如芹菜、菠菜、小白菜，還要注意讓孩子飲食清淡，多吃粥、面條，少吃煎炸油膩。77566次播放 2021-05-10
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為什么老愛上火
總是愛上火可能分為實癥和虛癥，一般如果是實癥的人，可能因為經(jīng)常飲食不節(jié)制，比如吃辣的過多，不喜歡吃青菜和水果，使脾胃的負擔比較重，不能及時的把這些食物運走，淤積在那就發(fā)熱了。有些人經(jīng)常熬夜或者工作比較累比較忙碌，這些會導(dǎo)致肝郁，肝郁氣滯以后氣郁也能夠化火，這是屬于過勞以后導(dǎo)致的火熱比較旺盛。還有一種是虛癥的，虛癥因為本身陰經(jīng)的虛損不能制約陽氣導(dǎo)致虛火內(nèi)生，這種病人一般身體比較瘦，或者是經(jīng)常容易有潮熱、盜汗、手腳發(fā)熱這種情況。83083次播放 2021-05-10
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上火的食物
平時吃的食物分為溫性、平性和涼性的，凡是溫性的都可引起上火，但要看病人的體質(zhì)。溫性的食物，首先是肉類，包括羊肉、牛肉、狗肉、驢肉、鹿肉，再者是常用食物，如辣椒、茴香、蔥、姜、蒜，但只要吃的合適，一般不會上火，其次是常用糧食，如小米及高原的小麥、麥子、大麥、青稞，此外酒、燒烤肉都是溫性的。因此溫性食物很多，但吃后并不一定都會上火，只要搭配均勻，寒涼搭配就不會上火，但不建議吃大熱的飲食，故若吃溫性食物時可配些涼性食物，如芹菜、青菜或泡蒲公英水，可以綜合。71392次播放 2021-03-15
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尿黃尿臭是什么原因
很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過小便發(fā)黃的情況，這個情況不容小視，一定要引起重視。一般說來，出現(xiàn)小便發(fā)黃的原因是很多的，大多數(shù)情況都是因為長期的憋尿而導(dǎo)致，要是說一晚上都沒有排尿，那么我們在排晨尿的時候也會出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況，這時就一定要及時的進行調(diào)理，還有就是平時一定要多喝些溫開水，這個對健康很好，能夠有效的排毒養(yǎng)顏，對于調(diào)理小便發(fā)黃也有作用。
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上火吃什么水果
荸薺味甘性寒，對清熱化痰有很大的好處，上火以后吃這種水果對身體會有很大的好處。蘋果和梨對于上火也有很大的好處。西瓜和火龍果也具體很好的去火功效，對于上火的人來說，多吃這些水果對身體好處很大。葡萄和柚子也有不錯的降火功效，適當多吃對身體十分有利。
51372次瀏覽 2019-06-11
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鼻屎干硬帶血怎么回事
生活的環(huán)境質(zhì)量越來越差，對于有鼻炎的人來說，簡直是極大的挑戰(zhàn)，即使做好各種預(yù)防工作，還是會有疾病癥狀出現(xiàn)，鼻屎干硬，還有帶血就是癥狀之一。生活中還有很多原因會導(dǎo)致這樣的情況發(fā)生。
61655次瀏覽 2019-01-17
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胃火大吃什么水果好
胃對于人體的健康最為重要，它是最繁忙的消化器官之一，而且也非常嬌氣，若是照顧不周，就會出現(xiàn)諸多不適和病痛，而且也會有胃火過大的情況，叫做胃熱，這是非常常見的胃部不適，那么，胃火大吃什么水果比較好呢？
53479次瀏覽 2018-05-18
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上火能吃雞蛋嗎
雞蛋是很有營養(yǎng)的食物，也是很多人都愛吃的食物，雞蛋對于人身體有很多的好處。它含有豐富的蛋白質(zhì)，維他命等等的元素，常吃雞蛋會很好，那么上火能吃雞蛋嗎？上火時候最好不要吃不雞蛋，可以吃一些清淡的素食，等到身體恢復(fù)后可以吃。
64593次瀏覽 2018-03-30
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哺乳期上火吃什么藥
哺乳期上火可以吃一些去火的藥物，比如口舌生瘡、大便干燥、口干口苦，可以少吃一點牛黃上清丸，如果出現(xiàn)嗓子疼，咽痛或者有黃痰，也可以吃一些雙黃連清熱解毒的藥物。不要過量，吃了過量，哺乳期會影響到孩子的脾胃功能。哺乳期間，如果上火很輕不是太嚴重，建議還是以食物調(diào)理為主，多吃一些清淡的食物，多吃水果，這樣都可以起到治療上火的作用。語音時長 01:0559853次收聽 2018-03-30 -
為什么會上火？
首先上火應(yīng)該考慮自身體質(zhì)原因，有一部分人因為實熱，容易出現(xiàn)上火。比如食用了熱性的食物，或是沒有注意補水，就會出現(xiàn)上火的癥狀。再者就是陰虛火旺，身體里津液陰血不足，也有可能出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。第三虛火上炎，多見于脾腎兩虛，即陽氣不足，由于陰寒隔距，就會產(chǎn)生上熱下寒的癥狀，也是一種上火的表現(xiàn)，所以為什么會上火，首先要考慮自身體質(zhì)，從根本上了解體質(zhì)，從而才能克服上火的最基礎(chǔ)的誘因。第二要了解是否食用某些食物后出現(xiàn)的上火，比如進食大量溫性、燥性的食物，有可能引起上火；進食大量肥甘厚味、滋膩的食物，像火鍋、麻辣香鍋、串串，也有可能引起上火。還有一種類型，虛熱上揚的人，本身體質(zhì)是下寒上熱，有可能在進食了寒涼的食物以后，上火的癥狀更明顯，更加重。還有陰液不足的人，在進食大量的燥性的食物，也有可能會引起上火的癥狀加重。本身陰血不足，再吃很多芳香的食物，比如咖喱、冬陰功湯一類的芳香化濕的食物，也有可能引起上火的癥狀。所以為什么要上火，首先應(yīng)該了解自己的體質(zhì)，其次應(yīng)該了解，上火時是否食用了某類食物。語音時長 02:3361463次收聽 2018-03-30 -
上火喝什么茶？
首先應(yīng)該判斷引起上火的原因，如果偶爾出現(xiàn)口舌生瘡、咽干、咽燥、咽痛的情況，考慮是由風(fēng)熱或熱邪引起的實火，可以喝綠茶、金銀花茶、菊花茶、竹葉茶、白茅根茶、蓮子心茶、白茶或是秸梗甘草茶、蘆根茶。如果口舌生瘡和咽喉腫痛反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該判斷引起上火的原因。大多數(shù)上火存在虛熱的情況，服用或者飲用清熱解毒類的茶飲不太合適，但是否由于虛熱引起的口舌生瘡，自我判斷不是特別明確，建議由醫(yī)生判斷，指導(dǎo)使用合適的茶飲，緩解相關(guān)癥狀，避免誤用寒涼，造成上火癥狀不能消除。語音時長 01:3251572次收聽 2018-03-30
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