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濕氣重看中醫(yī)什么科

體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。 這也就是導(dǎo)致人們出現(xiàn)濕氣重的原因，有些人不知道濕氣重看什么科，這是中醫(yī)的疾病，所以要看中醫(yī)科。

1. 這也是最重要的一點(diǎn)，一定不要熬夜，寧愿早起也不要熬夜。

2. 可以去醫(yī)院開一些中藥來(lái)喝，雖然苦但是確實(shí)還是有效果的，別人常說(shuō)的紅豆薏米茶以前喝過(guò)，并沒(méi)有什么用，不知道為什么還有那么多人買，還是良藥苦口利于病吧。

3. 多運(yùn)動(dòng)，多出汗，一定要是運(yùn)動(dòng)出的汗，汗蒸沒(méi)有什么用的，不要妄想了，拔火罐我倒是一個(gè)月拔一次。有條件去健身房跑步，環(huán)境氛圍好，而且跑步機(jī)速度可控。

4. 老生常談的不要吃辛辣刺激性食品，不要喝酒抽煙。

5.日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對(duì)濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項(xiàng)：

不要直接睡地板。空氣中水分會(huì)下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。

在平時(shí)生活中不要穿潮濕未干的衣服， 水分?jǐn)z取要適量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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