益母草煲雞湯
產(chǎn)后惡露不干凈、月經(jīng)不調(diào)
益母草燉雞湯的功效很多,因?yàn)橐婺覆菔菋D科的良藥,對(duì)月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露、瘀血、腹痛有很好的療效,還有活血化瘀、利尿消腫的功效。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血有一定的調(diào)理作用。也是很好的月子食物。適當(dāng)食用活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的作用。 1、活血調(diào)經(jīng):益母草含益母草堿甲、有興奮作用,可使子宮緊張度與收縮串增強(qiáng),常用于痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、血瘀腹痛等病癥的治療。具有活血調(diào)經(jīng)的功效。 2、美容養(yǎng)顏:益母草中的一些有效物質(zhì)可以起到保護(hù)皮膚的作用,能夠滋潤(rùn)自己的皮膚,并且能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,所以益母草也是可用于美容養(yǎng)顏的一種藥材。 3、減肥瘦身:益母草的熱量非常低,能夠抑制脂肪的堆積,并且可以促進(jìn)自己體內(nèi)毒素的排出。
一般人群均適宜
懷孕人群
辣椒
辣椒屬于辛辣刺激性食物,與益母草一起吃很容易影響益母草的藥效。
熬煮
將母雞去毛及內(nèi)臟,洗凈,放入盛有2?公斤水的砂鍋內(nèi),將益母草用布包好,與姜、蔥、鹽一道放入鍋內(nèi),蓋好鍋蓋。 2.先用旺火燒開,再改用小火燉3?小時(shí),至雞爛時(shí)即可出鍋。出鍋后撒適量胡椒粉即成
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