中暑后最簡單的恢復方法是立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處、補充水分、物理降溫、休息觀察、必要時就醫(yī)。
1、轉(zhuǎn)移環(huán)境：
迅速將患者移至陰涼通風處，避免陽光直射。解開或脫去多余衣物，保持周圍空氣流通，有條件時可使用電扇或空調(diào)輔助降溫。
2、補充水分：
少量多次飲用含電解質(zhì)的清涼飲品，如淡鹽水、運動飲料或口服補液鹽。避免一次性大量飲用冰水，以免刺激胃腸道。
3、物理降溫：
用涼水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或用濕毛巾冷敷額頭?？膳浜仙蕊L加速蒸發(fā)散熱，但禁止直接用冰水浸泡身體。
4、體位調(diào)整：
讓患者平臥并抬高下肢15-30厘米，促進血液回流。若出現(xiàn)嘔吐需將頭偏向一側(cè)，防止誤吸，保持呼吸道通暢。
5、癥狀監(jiān)測：
密切觀察體溫、意識和皮膚狀態(tài)變化。若30分鐘內(nèi)體溫未降至38℃以下，或出現(xiàn)抽搐、昏迷等嚴重癥狀，需立即送醫(yī)。
預防中暑需避免高溫時段外出，外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜，穿著淺色透氣衣物。日常保持充足睡眠，高溫環(huán)境下每15-20分鐘補充200ml水分，飲食注意增加富含鉀的香蕉、柑橘等水果。出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆癥狀時應立即中止活動，老年人、兒童及慢性病患者需特別注意防暑降溫措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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防中暑的藥有哪些
防中暑的藥一般包括藿香正氣口服液、十滴水、清涼防暑顆粒、人丹、夏桑菊顆粒等。若發(fā)生中暑，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。1、藿香正氣口服液：該藥物包括蒼術(shù)、陳皮、白芷等成分，具有解表化濕、理氣和中的功效，能夠治療外感風寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，也可用于預防中暑。2、十滴水：十滴水是祛暑和中的中成藥，具有祛暑、健胃的功效，使用方法一般為口服，建議在醫(yī)生指導下用藥。3、清涼防暑顆粒：該藥品具有清熱祛暑、利尿生津的功效，不僅能夠預防中暑，還能緩解暑熱、身熱、口干等不適。4、人丹：人丹具有驅(qū)風、健胃的功效，可用于預防和治療中暑，同時適用于功能性消化不良、惡心、嘔吐等病癥。5、夏桑菊顆粒：該藥物的主要成分有夏枯草、野菊花、桑葉等，具有清肝明目、疏風散熱的功效，也能夠用于預防中暑。日常生活中，應避免長時間處于悶熱不透風的環(huán)境，以免發(fā)生中暑。212次播放 2024-12-31
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中暑會暈倒嗎
中暑是會暈倒的。暈倒多見于嚴重中暑或者中暑患者合并基礎(chǔ)疾病以及中暑患者年齡較高的時候。暈倒之前可能會伴有惡心嘔吐、全身無力、頭暈、頭痛、汗出減少等癥狀。中暑暈倒時的緊急處理措施和普通的中暑有共同之處，首先應該立即脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風陰涼處，及時物理降溫，適量飲用淡鹽水、溫開水等。如果發(fā)生暈厥，在不明確患者具體健康狀況以及是否合并基礎(chǔ)疾病的情況下，應該立即撥打120急救電話，同時密切觀察患者的自主呼吸和心跳等生命體征，必要時進行搶救或呼救周圍其他有搶救資質(zhì)的人士救助。語音時長 01:09109034次收聽 2021-05-11 -
中暑會拉肚子嗎
中暑會是拉肚子的。中暑拉肚子在臨床上較為常見，但一般癥狀相比較胃腸道系統(tǒng)疾病來說較輕，不會出現(xiàn)大量的水樣便或者嚴重的腹瀉。中暑拉肚子的主要原因是水電解質(zhì)紊亂，由于大量失去鉀離子導致腸道滲透壓升高，水從滲透壓相對高的腸壁和血液中滲透到腸道內(nèi)，使得腸道內(nèi)水分增加，導致腹瀉。如果出現(xiàn)嚴重的腹瀉，失去大量水分，應該及時就醫(yī)，排除是否是食物中毒或者其他胃腸道疾病。中暑腹瀉之后，應該首先立即離開高溫環(huán)境，體溫高者物理降溫，并給予淡鹽水、溫開水，補充電解質(zhì)和水分。語音時長 01:0194758次收聽 2021-05-11 -
中暑會暈過去嗎
中暑可能會暈過去，中暑主要是由于長時間處在溫度比較高的環(huán)境下所引起的，而且會導致人體的體溫調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常，在出現(xiàn)這種情況，身體當中所產(chǎn)生的熱量就沒有辦法完全的向外散發(fā)，才會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，大多數(shù)患者在中暑的早期通常會存在有頭暈、惡心、嘔吐以及渾身乏力的現(xiàn)象。但如果中暑的情況比較嚴重，而且身體當中的水分大量的流失，就會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。在出現(xiàn)中暑的時候，一定要及時的到陰涼處進行休息，同時也要對身體的皮膚做降溫處理，可以采用冷敷的方法進行改善。語音時長 01:0483681次收聽 2021-05-10 -
中暑有哪些預防方法
中暑的預防方法，首先是要避免在烈日下暴曬，那么在室內(nèi)工作的時候，室內(nèi)房間要保持通風，那么在高溫工作的情況下，要適當?shù)亩囡?，運動飲料補充水分，那么適當?shù)倪€可以吃一些防暑的藥物，比如說人丹、十滴水、藿香正氣水等。中暑之后首先要讓患者脫離高溫的環(huán)境，到一個通風的地方，散熱。第二要降溫，根據(jù)體溫的增高，要采取一系列的措施，讓病人溫度降下來，比如說給濕毛巾擦拭頭部，酒精擦拭全身，可以用冰塊放在腹股溝和頸動脈處，達到降溫的目的。第三個要適當?shù)难a充水分，比如說運動飲料、茶鹽水等等，也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正氣水。如果說患者意識障礙，繼續(xù)加重，或者體溫進一步增高，這時候要緊急的送醫(yī)，到醫(yī)院進行專業(yè)的治療。語音時長 01:1154588次收聽 2020-05-09 -
中暑體溫升高該怎么緩解
中暑的患者出現(xiàn)體溫的升高，那就說明這個患者本身的體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)了問題，那么這個時候，我覺得首先要采取以下的這樣一些措施。在輕度或者先兆中暑的時候，我們首先要讓患者脫離高溫的這種環(huán)境，要加強室內(nèi)的通風，另外要加強散熱，比如說脫掉患者的上衣，用扇子或者小風扇來對它進行散熱。配藥時我們可以用濕毛巾來擦拭患者的頭部，有條件的情況下，我們用酒精擦拭患者的全身，能達到降溫的目的。但到了醫(yī)院以后，我們降溫的措施就更多了。到了醫(yī)院之后，我們會對患者進行專業(yè)的生命體征的監(jiān)測，尤其是血壓、神智、呼吸等重要生命體征的監(jiān)測。同時我們會科學的補充電解質(zhì)和水分。在這個基礎(chǔ)上，我們要對各個臟器的功能進行嚴密的監(jiān)測，尤其是要預防患者腎功能衰竭的發(fā)生，要預防DIC發(fā)生，要預防多器官功能障礙的發(fā)生。語音時長 01:3258910次收聽 2020-05-09 -
中暑了怎么辦
中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境，又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內(nèi)的地方通風不好，導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)了障礙，大概就這三點。中暑后病人首先會感到口渴，然后患者會感到煩躁，進一步可能出現(xiàn)意識的障礙，甚至可能有體溫的增高、升高，甚至患者還可以出現(xiàn)驚厥、抽搐。中暑以后首先要脫離高溫的環(huán)境，把病人送到一個通風的地方。第二要給病人散熱，用扇子、小風扇。第三，給病人降溫，比如用濕毛巾擦頭部，包括酒精擦全身。還要適當補充水分，另外還要密切的觀察病人的神志、體溫的變化，如果病情加重，要及時地送到醫(yī)院。62000次播放 2020-05-09
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中暑應該怎么治療
中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境，又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內(nèi)的地方通風不好，導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)了障礙，大概就這三點。中暑后病人首先會感到口渴，然后患者會感到煩躁，進一步可能出現(xiàn)意識的障礙，甚至可能有體溫的增高、升高，甚至患者還可以出現(xiàn)驚厥、抽搐。中暑之后首先要讓患者脫離高溫的環(huán)境，到一個通風的地方，散熱。第二要降溫，根據(jù)體溫的增高，要采取一系列的措施，讓病人溫度降下來，比如說給濕毛巾擦拭頭部，酒精擦拭全身，可以用冰塊放在腹股溝和頸動脈處，達到降溫的目的。第三個要適當?shù)难a充水分，比如說運動飲料、茶鹽水等等，也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正氣水。如果說患者意識障礙，繼續(xù)加重，或者體溫進一步增高，這時候要緊急的送醫(yī)，到醫(yī)院進行專業(yè)的治療。53637次播放 2020-05-09
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中暑的原因有哪些
中暑在高溫的環(huán)境下，或者是在室內(nèi)通風不足的情況下，由于體溫代謝障礙，所出現(xiàn)的以一種急性的神經(jīng)系統(tǒng)障礙，或心血管系統(tǒng)障礙為臨床表現(xiàn)的一種急性的病癥叫中暑。中暑根據(jù)病情的嚴重程度和病程分為三類，一類是先兆中暑，第二類叫輕度中暑。最重的一類叫重癥中暑。重癥中暑又分為三類，分別為熱痙攣，熱衰竭、熱射病，其中熱射病就是重癥中暑最重的一個階段。中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境，又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內(nèi)的地方通風不好，導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)了障礙，大概就這三點。52422次播放 2020-05-09
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中暑的降溫方法
中暑的治療，分院前階段和醫(yī)院治療階段。院前階段的降溫方法主要有：將患者脫離高溫環(huán)境、給患者進行降溫、喝一些富含電解質(zhì)的清涼飲料，如果患者病情加重，需要送到醫(yī)院進行治療。。一、將患者脫離高溫環(huán)境，同時加強房間的通風。二、患者意識清楚，主動飲水，喝一些富含電解質(zhì)的清涼飲料。三、給患者進行降溫，降溫的方式可以敞開病人上衣，用扇子、小風扇適當?shù)倪M行降溫，必要的時候用濕毛巾擦拭頭部，有條件的情況下，可以用酒精來擦拭他的全身，達到降溫的目的。如果現(xiàn)場有冰塊，可以把冰塊放在他的頸部，或者是腹股溝部來達到降溫的目的?；颊卟∏榧又?，需要送到醫(yī)院，進行治療。一、在ICU監(jiān)護病房，要全面觀察和監(jiān)測患者的神志、呼吸、血壓等生命體征變化，必要時可以預防性的加強通氣。二、加強降溫降溫的措施，除了酒精的擦拭之外，還有在頸部、腹股溝放置些冰塊來進行降溫。在病房里面要根據(jù)他中暑的嚴重的程度，進行補液，糾正休克的狀態(tài)。三、根據(jù)中暑的發(fā)展，要積極的預防或治療急性腎功能的衰竭。在治療過程當中，中暑的病人通常容易發(fā)生DIC。在治療過程當中，DIC的監(jiān)測和治療也是非常重要的。四、要加強對臟器功能的監(jiān)測。五、由于中暑之后帶來多臟器功能障礙或衰竭，可能會出現(xiàn)感染的情況。在臨床上要注意感染的征象，注意感染的發(fā)展，同時加強抗感染的措施。55840次播放 2020-05-09
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中暑的早期癥狀有哪些
中暑引起早期癥狀，首先是體溫高熱38.5℃以上，同時會發(fā)生一些諸如口渴、頭暈及眼睛出血，還有心悸、胸悶以及惡心等情況。
59505次瀏覽 2020-04-30
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中暑的好發(fā)人群有哪些
出現(xiàn)中暑大多數(shù)是以體質(zhì)虛弱和患有疾病的人為主，孕婦和嬰幼兒因身體素質(zhì)較差，身體較虛弱，易出現(xiàn)中署。
52293次瀏覽 2020-04-30
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中暑能治好嗎
中暑是能治好的，中暑的程度不同，可以采用的治療方法也不同，如輕癥中暑患者及時轉(zhuǎn)移到陰涼的地方和補充水分等，癥狀可很快好轉(zhuǎn)；病情嚴重的患者都需要進行系統(tǒng)性的治療。
56468次瀏覽 2020-04-28
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軍訓暈倒是什么原因
不少大學生在軍訓時會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，這一般是由于低血糖或中暑的原因?qū)е碌?，它與軍訓期間不重視吃飯以及軍訓時強度較大有很大關(guān)系。由于以上原因引起的暈倒經(jīng)休息之后會很快緩解，但也有一些學生可能是由于心臟疾病而導致暈倒，這種情況應積極治療。
60536次瀏覽 2020-01-08
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秋熱天鍛煉當心中暑傷害
立秋過后，沒有大家想要的涼爽，反而溫度持續(xù)走高，這讓醫(yī)院的急診室中暑患者扎堆，很多屬于運動鍛煉不當導致了運動中暑。
61656次瀏覽 2018-05-30
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檢查腎功能一般可以吃飯，但部分項目需空腹8-12小時。腎功能檢查通常包括血肌酐、尿素氮、尿酸等常規(guī)項目，這些指標受飲食影響較??...0次瀏覽 2025-07-05
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酒后吃感冒藥可能導致藥物代謝異常、加重肝腎負擔或引發(fā)不良反應。感冒藥中的成分與酒精相互作用可能引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀...0次瀏覽 2025-07-05
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車禍腦部受傷昏迷不醒需立即就醫(yī)并采取緊急處理、影像學檢查、生命支持、藥物治療、手術(shù)治療等措施?；杳酝ǔＳ赡X震蕩、顱內(nèi)出血...0次瀏覽 2025-07-05
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