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怎么發(fā)現(xiàn)是否患上失眠癥

隨著大家對(duì)身體健康的關(guān)注度逐漸提高，很多人已經(jīng)知道了偶爾的失眠不是病，只有長(zhǎng)期的失眠才是一種疾病，失眠疾病會(huì)給我們的身體健康造成一定的威脅，那么怎么才能知道自己是否患上失眠疾病呢?下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下：

首先，失眠癥是一種對(duì)睡眠質(zhì)量不滿意狀況，所以其癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)往往包括難以入睡、多夢(mèng)、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不適。此外，患者往往具有失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢(shì)觀念。

其次，嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)睡眠數(shù)量、質(zhì)量的不滿引起明顯的苦惱或社會(huì)功能受損。

再次，短期的夜不能寐并不能算是失眠癥，診斷失眠癥也要有病程標(biāo)準(zhǔn)：至少每周發(fā)生3次，并至少已1個(gè)月。

當(dāng)然，還要根據(jù)排除標(biāo)準(zhǔn)排除其他軀體疾病或精神障礙癥狀導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠情況。如果失眠是某種軀體疾病或精神障礙(如神經(jīng)衰弱、抑郁癥)癥狀的一個(gè)組成部分，不另診斷為失眠癥，只針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療即可。

我想，通過以上內(nèi)容的簡(jiǎn)單介紹，相信大家已經(jīng)對(duì)怎么發(fā)現(xiàn)是否患上失眠癥這個(gè)問題有了較為清楚的認(rèn)識(shí)了吧，希望對(duì)大家有所幫助。平時(shí)我們可以根據(jù)以上所介紹的依據(jù)來判斷自己是否患上了失眠疾病。祝大家身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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