隨著大家對(duì)身體健康的關(guān)注度逐漸提高,很多人已經(jīng)知道了偶爾的失眠不是病,只有長(zhǎng)期的失眠才是一種疾病,失眠疾病會(huì)給我們的身體健康造成一定的威脅,那么怎么才能知道自己是否患上失眠疾病呢?下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下:
首先,失眠癥是一種對(duì)睡眠質(zhì)量不滿意狀況,所以其癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)往往包括難以入睡、多夢(mèng)、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不適。此外,患者往往具有失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢(shì)觀念。
其次,嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn):對(duì)睡眠數(shù)量、質(zhì)量的不滿引起明顯的苦惱或社會(huì)功能受損。
再次,短期的夜不能寐并不能算是失眠癥,診斷失眠癥也要有病程標(biāo)準(zhǔn):至少每周發(fā)生3次,并至少已1個(gè)月。
當(dāng)然,還要根據(jù)排除標(biāo)準(zhǔn)排除其他軀體疾病或精神障礙癥狀導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠情況。如果失眠是某種軀體疾病或精神障礙(如神經(jīng)衰弱、抑郁癥)癥狀的一個(gè)組成部分,不另診斷為失眠癥,只針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療即可。
我想,通過以上內(nèi)容的簡(jiǎn)單介紹,相信大家已經(jīng)對(duì)怎么發(fā)現(xiàn)是否患上失眠癥這個(gè)問題有了較為清楚的認(rèn)識(shí)了吧,希望對(duì)大家有所幫助。平時(shí)我們可以根據(jù)以上所介紹的依據(jù)來判斷自己是否患上了失眠疾病。祝大家身體健康。
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