晚上天黑后人們應該是安心進入睡眠的時刻，但有些人卻是睡不著，翻來覆去腦袋一直非常清醒。長期失眠的關系讓他們的心理發(fā)生改變，開始有抑郁的情況，這可不得了需要及時治療解決，那么中醫(yī)治失眠抑郁怎么做?下面飛華健康網小編為大家介紹相關知識。
中醫(yī)治失眠抑郁方法：
1、寧神解郁湯
藥方：百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當歸12克、丹參30克、川芎15克、子12克、蒼15克、神曲12克。煎飲。
此湯益氣清心、安神益腎、養(yǎng)血活血、解郁安神，對緩解失眠抑郁癥具有顯著效果。
2、柴胡疏肝湯
藥方：柴胡、當歸、大腹皮各10克，杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克。沖服。
此湯益氣養(yǎng)血，調理陰陽，對失眠、抑郁、焦慮、神經衰弱等癥具有很好的效果。
失眠抑郁癥是當前人們在快節(jié)奏生活中產生的一種較常見的心理問題。相比于西醫(yī)藥物治療，失眠抑郁癥中醫(yī)治療以安全、綠色、標本兼治的特點，越來越受到失眠抑郁癥患者的歡迎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嚴重失眠吃什么中成藥調理？
除外器質性疾病的嚴重失眠者。可以服用龍膽瀉肝丸、神安膠囊、歸脾丸、刺烏養(yǎng)心口服液、溫膽寧心顆粒等中成藥，不過不同類型的失眠治療所需的藥物不同，具體如下。1.肝火擾心型失眠：主要表現(xiàn)為不寐多夢、徹夜不眠，急躁易怒等，治療以疏肝泄熱、鎮(zhèn)心安神為原則，可選用龍膽瀉肝丸等治療。2.痰熱擾心型失眠：主要表現(xiàn)為心煩不寐、胸悶痞滿、泛惡噯氣、頭重等，治療以清化痰熱、和中安神為原則，可選用神安膠囊、補腦丸等治療。3.心脾兩虛型失眠：主要表現(xiàn)為不易入睡、多夢易醒、心悸健忘、神疲食少等，治療以補益心脾、養(yǎng)血安神為原則，可選用歸脾丸等治療。4.心腎不交型失眠：主要表現(xiàn)為心煩不寐、入睡困難、心悸多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等，治療以滋陰降火、交通心腎為原則，可選用刺烏養(yǎng)心口服液、交通心腎膠囊等治療。5.心膽氣虛型失眠：主要表現(xiàn)為虛煩不寐、心悸膽怯、氣短自汗，倦怠乏力等，治療以益氣鎮(zhèn)驚、安神定志為原則，可選用溫膽寧心顆粒等治療。語音時長 01:4213833次收聽 2022-08-18 -
腳底涌泉位置在哪圖片
涌泉穴在足前部凹陷處，足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的1/3處。
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女人失眠是不是缺鈣
女性出現(xiàn)失眠的癥狀不一定是由于缺鈣而引起的，造成失眠的原因有很多，缺鈣只是其中一種，如果患者有缺鈣的問題，會表現(xiàn)為神經緊張，所以會引起患者出現(xiàn)失眠的癥狀。除此之外，和不良的生活習慣、精神方面因素等也有很大的關系。如果患者存在有疾病方面的問題，也會因為身體不適的癥狀，從而引起患者出現(xiàn)失眠。建議要引起重視，最好可以及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生檢查明確失眠的原因，然后再做下一步的處理。平時要有樂觀的心態(tài)，不要過度焦慮和緊張，適當?shù)腻憻捝眢w，增強自身體質。語音時長 01:0578177次收聽 2021-06-10 -
安眠藥效果好不好
安眠藥從效果上分為短效和長效。短效的安眠藥像佐匹克隆、思諾思，吃完后大概10~20分鐘可以睡著，藥效可以持續(xù)六個小時左右。長效的安眠藥比如說安定，舒樂安定，吃完后大概10~20分鐘入睡，可以持續(xù)八小時以上。短效安眠藥第二天一般不會留下頭昏嗜睡，建議選用短效安眠藥。另外安眠藥長期服用可能會成癮，時間長了效果也會下降，要在醫(yī)生的指導下規(guī)律的進行調整，頑固型的失眠往往合并有焦慮，抑郁，需要找專科的醫(yī)生查找病因，才能徹底擺脫安眠藥。102720次播放 2021-03-25
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重度失眠什么癥狀
大部分人認為失眠只是睡不著覺，并沒有多大的問題。其實失眠是一種被人們看輕了的疾病，它是有多種程度，帶來的危害也有不少，
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失眠藥物治療有效嗎
睡眠是一個人經歷了一天的勞累奔波后最能補充回精神、體力途徑，然后，有些人則是面對一個難題，什么難題呢?晚上躺在床上睡不著覺，輾轉反側、翻來覆去都睡不著，那是很痛苦的事情。那么，失眠藥物治療有效嗎，下面就讓我們來了解一下。
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原發(fā)型失眠診斷有哪些
如今的社會在不斷的發(fā)展，人們生活水平也在逐漸的提高，但是隨之而來的還有各種疾病的產生，失眠就是那些整天忙碌的工作崗位上的人們最為常見的現(xiàn)象，所以為了大家的健康，我們就來看看原發(fā)型失眠診斷有哪些吧？相信會幫助到您的。
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更年期失眠做什么檢查
如今失眠的情況變得更加普遍，失眠會嚴重的影響到健康，擾亂正常的生活，失眠并不是孤獨的存在，它常常會引發(fā)很多的狀況，下面我們就來看看"更年期失眠做什么檢查"，希望下文的相關介紹對你們會有所幫助，從而能更快的發(fā)現(xiàn)失眠。
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失眠多夢記憶力下降要怎么辦
失眠多夢記憶力下降可以采取各種治療方法，包括心理、藥物，最大可能地改善的睡眠，恢復正常的睡眠結構，就可以保證的記憶力逐漸得到改善。正常的睡眠主要分為快速眼動期睡眠和非快速眼動期睡眠。非快速眼動期睡眠目前又分為了一期、二期、三期睡眠，過去一共分為四期睡眠，現(xiàn)在是把三期和四期合在一起都叫三期睡眠。三期睡眠就是深睡眠，三期睡眠的時候，正常人是肌肉完全放松，心率減慢、血壓下降，這個時候一般睡的比較深，全身松弛，沒有任何的活動。在這個時期體內激素會大量分泌，而且減少蛋白質的分解，加速受損組織的愈合，這個時期就是平常很多人關注的深睡眠期。在深睡眠期，對軀體和內臟的功能恢復是最重要的。如果深睡眠就是非快速眼動期的三期睡眠時間比較短，就算總的睡眠時間能夠保證六七個小時，但是醒過來都會覺得有疲勞，因為三期睡眠的時間不夠，身體沒有得到有效的恢復。在非快速眼動期睡眠之后，會進入快速眼動期睡眠。快速眼動期睡眠，這個時候主要的臨床表現(xiàn)就是眼球會快速的轉動，這個時候的機體實際上代謝是增加的，血流增快，體溫會有所升高，呼吸會加快，心率也會加快。這個時候代謝功能是明顯增強的，這個時候主要是保證大腦的蛋白的合成，還有消耗物質的補充，來保證神經系統(tǒng)的正常的發(fā)育，為第二天的活動繼續(xù)能量。如果這一期的快速眼動期睡眠不能得到有效的恢復，不能保證這個時間，第二天可能就會出現(xiàn)記憶力減退的情況。語音時長 02:1549067次收聽 2019-12-20 -
失眠多夢的原因
首先說多夢、做夢。每一個人都會做夢，比如我自己，睡著以后到睡醒之間，任何時候都在做夢。如果我睡覺睡不著，沒有進入夢鄉(xiāng)，還會感覺有點不踏實。所以，做夢是一個正常的現(xiàn)象，但是，最關鍵的是你做的夢，會讓你有什么樣的感覺？有一句老話是，日有所思夜有所夢，一般情況下大家做夢都是流水賬，十分平常。睡醒起床的當時記得，但是，過一會兒就完全忘了。但是，如果這個夢，讓你在夢里面就著急，焦慮心情不高興等，會影響夢醒以后的心情，而且，如果感覺做夢可以耗廢了很多的精力，也影響心情。恐怕就不太對了。一般情況下，關于不同的人具體做的什么夢，可以給予解解，有專門的解夢的方法。比如，在高中初中的時候，自己認為考試的內容，準備的比較充分，但是一睡覺，還是會夢見關于考試的試題做不完等情況。所以說做夢是一個正常現(xiàn)象，有些人起來的時候能記得住夢，有些記不住夢，這些都沒關系。語音時長 01:5259223次收聽 2019-07-24 -
失眠的原因有什么
失眠的原因有生物因素、心理因素、環(huán)境因素。一、生物因素：包括遺傳方面，比如父母有失眠，子女也比較容易睡眠不好。二、心理因素：心理因素對失眠的影響比較大，比如現(xiàn)代社會競爭壓力、工作壓力比較大、生活不規(guī)律等，這些因素非常容易導致患者心理障礙，心理障礙又十分容易引起失眠。三、環(huán)境因素：環(huán)境因素引起失眠也非常常見，如倒時差或者居住地不適合或者臥具選擇不適或者環(huán)境吵鬧等。引起睡眠障礙的原因非常多，尤其是失眠。58022次播放 2019-06-27
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針灸能治療失眠嗎
針灸是治療失眠的良好方法。與藥物治療對比，針灸具有不可替代的優(yōu)勢，一方面能夠治療失眠，更多的能夠消除引起失眠的病因。另一方面，針灸還可以對與生命相關因素的調整，它在機體的各個層面都能夠進行調整。比如解決胃腸道、情緒、陰陽失衡、原發(fā)疾病、腦功能低下或者是腦抑制能力下降的問題等，這樣就能夠取得很好的療效。調補陰陽、治療虛實、安神助眠，這是針灸治療最大的效應之一。所以要把針灸治療失眠癥當作治療腦病和神經系統(tǒng)疾病的重要環(huán)節(jié)。62530次播放 2018-11-15
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失眠的癥狀有哪些
失眠的癥狀最常見的是入睡困難、維持時間短、早醒、多夢等。一、睡眠時間也有范圍，正常是晚上十點、十一點上床，但是入睡難，翻來覆去睡不著。二、睡眠維持時間短，睡一兩個小時就會醒來，患者再無法入睡。三、早醒，睡兩三個小時便醒來再無法入睡，到夜里三四點便醒，實際上應該早上六點、七點醒，可是患者提前醒了三個小時，再無法入睡。四、多夢，所謂多夢還是以噩夢為主，一晚上噩夢連連，所以影響到睡眠。語音時長 01:2049826次收聽 2018-09-13 -
怎么才能判定為失眠
一夜睡眠的總時長小于四小時；超過一小時不能入睡；睡眠中易醒；醒后再次入睡時間超過一小時。失眠，是普通人經歷過最多的一個睡眠障礙情況。一、看睡眠的總時長，也就是一夜睡眠的總時長。如果一夜睡眠的總時長，小于四個小時的時間，那就要注意引起警覺。二、從睡眠的整個過程方面看，如果入睡所需要的時間超于一個小時，比如當你閉上眼睛準備睡覺的時候，開始一個小時都不能入睡，或者是在睡眠的過程當中非常容易醒，而在醒過來之后，再次入睡的時間也超過一小時。如果出現(xiàn)這種情況，可能真的就是失眠。當出現(xiàn)這些情況的時候，可以通過自行調解，去解決正在面臨的一些睡眠的問題。但是，當它變成一種病癥的時候，就需要尋求一些專業(yè)醫(yī)生的幫助，來解決失眠的問題。53051次播放 2018-09-13
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失眠的非藥物治療有哪些
失眠的非藥物治療方法非常多，如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運動、放松療法，聽一些優(yōu)美的音樂、冥想，以達到精神放松，打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松，另外對睡眠的正確認識也屬于非藥物療法，一部分人群可以使用睡眠限制療法。55588次播放 2018-06-13
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