精神亢奮失眠怎么辦
2021-05-28 14:20
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引起失眠的原因都有哪些
很多朋友都遇到過失眠的問題，一到晚上就翻來覆去睡不著，不僅自己內心焦慮，還會影響第二天的生活和工作，那么為什么會導致失眠呢。引起失眠的原因很多，比如眾所周知的睡前喝咖啡、煩心事太多、工作壓力過大、環(huán)境喧鬧等，還有的人可能近期肝火有些大，熱擾心神就會失眠，此外，還有一個常見的原因那就是氣血虛，心脾氣血匱乏，則血不養(yǎng)神，從而造成睡眠質量下降。如果長期失眠，可能導致機體各方面的生理功能受損，引起頭痛、注意力不集中、記憶力減退等不適。那我們該怎么改善呢？較簡單的改善方法有避免睡前喝咖啡，放松心情，保持安靜的睡眠環(huán)境。對于氣血虛導致的失眠，可以選擇一些補氣養(yǎng)血的藥物，比如復方阿膠漿，源自《景岳全書》中補氣養(yǎng)血經(jīng)典名方“兩儀膏”，主要成分是東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂。其中阿膠、熟地黃能夠補血養(yǎng)血；紅參、黨參能夠大補元氣，配以山楂消食健胃，諸藥合用可以達到氣血雙補的作用，幫助血虛失眠者改善睡眠質量。而且復方阿膠漿中不含蔗糖、防腐劑，可以放心使用。建議臥室白天適當通風，晚上睡覺時關燈關窗簾，營造良好的睡眠環(huán)境。睡前可以用溫熱水泡腳，再喝上一杯熱牛奶，有助于促進睡眠。如果還睡不著可以放一些輕松的音樂，例如水滴聲、風吹聲，也能促進入眠。46839次播放 2024-08-15
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例假失眠是怎么回事
例假期間出現(xiàn)失眠的情況與女性體內激素水平波動有關，這會引起機體出現(xiàn)一個應激反應，從而會打亂日常的睡眠節(jié)律，其次，不少患者在月經(jīng)期間會有經(jīng)期綜合征的癥狀，表現(xiàn)為頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定、焦慮、腹痛等癥狀，這也會影響患者的睡眠質量，并且在月經(jīng)期間由于機體抵抗力下降，容易受涼感冒，這也會導致失眠。因此，在月經(jīng)期間首先要做好注意做好防寒保暖的措施，不要有過度緊張的情緒，可以通過適當?shù)膴蕵坊蜻\動轉移自身的注意力，在飲食上要均衡，可以通過睡前喝杯熱牛奶，聽點舒緩的音樂，提高睡眠質量。語音時長 01:0597039次收聽 2021-05-21 -
吃米氮平多久睡眠恢復
服用米氮平睡眠多久才能恢復，這與患者的病情輕重程度有很大的關系。病情輕微，大約服用1-2周睡眠質量就可以恢復，如果病程長、較嚴重則需要3-4周甚至更久。米氮平屬于中樞突出前膜a2受體拮抗劑，它可以增強腎上腺素能的神經(jīng)傳導，對于抑郁癥、焦慮癥導致的睡眠不好、早醒、快感缺乏、體重減輕等等均有一定的療效。但是癥狀緩解后不能馬上停藥，而是在醫(yī)生的指導下鞏固服用一段時間在考慮停藥。服藥期間也要注意非藥物治療，比如規(guī)律作息、休息時不接觸電子產(chǎn)品等，這樣能提高療效。語音時長 01:0584017次收聽 2021-05-20 -
心慌氣短嚴重失眠怎么辦
心慌氣短嚴重失眠在接受治療時，要先明確具體的病因，然后再對癥治療。如果是由于甲狀腺功能亢進導致的心慌、氣短、嚴重失眠，需要通過服用治療甲狀腺功能亢進的藥物、鎮(zhèn)靜安眠類的藥物進行治療。如果心慌、氣短、嚴重失眠是由于肺部疾病導致，如肺栓塞、重癥肺炎等，需要積極治療原發(fā)疾病。如果心慌、氣短、失眠嚴重是由于精神方面疾病導致，如焦慮癥、抑郁癥等，需要服用抗焦慮或抗抑郁類的藥物進行治療，必要時還要再進行心理疏導。建議患者盡快的到醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的系統(tǒng)診治。語音時長 01:0464828次收聽 2021-05-10 -
嚴重失眠能治愈嗎
嚴重失眠能治愈。失眠在日常生活當中比較多見，但如果出現(xiàn)了嚴重的失眠，就說明身體當中可能存在有疾病。大多數(shù)患者的失眠主要是由于工作壓力比較大，或者是情緒比較焦慮所引起的，適當?shù)男菹⒅蟀Y狀就會有所緩解，也可以選擇服用藥物治療。但如果出現(xiàn)了嚴重的失眠，就是要到醫(yī)院做進一步的檢查，以免是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱、焦慮癥或者是抑郁癥所引起的。確診之后就要及時的使用抗焦慮藥物以及抗抑郁的藥物治療，同時也要配合服用幫助睡眠的藥物，在治療期間也可以配合中醫(yī)按摩治療。語音時長 01:0790012次收聽 2021-05-10 -
失眠藥物能緩解嗎
失眠藥物能緩解嗎？失眠是很常見的疾病，一旦患上失眠之后，就會心煩意亂、頭痛、記憶力下降等。很多患者一出現(xiàn)失眠就使用藥物助眠，其實，這種做法是錯誤的，雖然藥物可以緩解失眠癥狀，但是輕微的患者是不需要進行藥物治療的，而且藥物存在一定的副作用，患者用藥還需要在醫(yī)生的指導下進行。
27094次瀏覽 2020-12-10
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失眠的預防該怎么做
失眠的預防該怎么做呢，失眠是在現(xiàn)代社會中比較常見的現(xiàn)象，尤其是在這種疾病的早期我們是要進行及時的治療的，尤其是在生活中我們不僅僅是要愛護自己的身體健康，最重要的就是要預防失眠癥狀，因為這種疾病是要及時的了解到的，這一點才是重要的。
27509次瀏覽 2020-12-10
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天天晚上失眠怎么辦
天天晚上失眠怎么辦呢?失眠會導致注意力不集中，記憶力減退影響正常的工作和生活，因此我們要注意失眠的發(fā)生，減少失眠患者的發(fā)生率，除了藥物治療外，平時要養(yǎng)成固定的生活習慣和飲食方面的營養(yǎng)均衡。
60510次瀏覽 2020-11-20
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長期失眠會導致什么危害
核心提示:影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響。你是否有過這樣的經(jīng)歷呢，晚上躺在床上睡不著，數(shù)星星數(shù)到成千上成了可還是睡不著呢，失眠的發(fā)生困擾著很多人，專家說一旦長期失眠
63329次瀏覽 2020-08-28
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經(jīng)常失眠怎么辦
治療失眠應從幾個方面來考慮，首先是行為，一般睡前要做睡前準備，選擇合適的環(huán)境，然后做適當?shù)乃斑\動比如少喝一點溫水、牛奶、豆?jié){等有利睡眠的飲品，還可以睡前泡腳。其次要為睡眠創(chuàng)造條件，需要選擇合適的環(huán)境、合適的臥具包括床、枕頭。另外要保證睡眠，還要選擇合適的睡姿，一般多選右側臥位。如果患者嚴重失眠，就必須及時就醫(yī)，按醫(yī)囑服用安眠藥，但是需要強調，對于慢性失眠患者，應盡可能通過行為調理，因為大部分安眠藥長時間應用都會產(chǎn)生依賴。如果短期失眠，患者應盡量從行為、生活習慣改正。65310次播放 2019-06-27
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柏子仁的功效與作用是什么
中醫(yī)和西醫(yī)是兩個完全不同的文化，也凝聚了不同的力量，其中包括的藥材也會有很大的差異性，柏子仁是中醫(yī)藥材中的一個重要成員，它主要可以起到潤腸通便的功效，也可以幫助我們進入到深睡眠狀態(tài)，對失眠的改善也有一些幫助，但是有一些注意事項也需要大家了解。
71143次瀏覽 2019-04-19
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失眠多夢的原因是什么
失眠多夢的原因多是由于精神緊張、思慮過多、苦惱、憂慮，即患者想的問題過多、愛琢磨事情、心事重重，還有想入非非等等造成。每個個體均要認真思考自己的生活習慣，并作出改進措施，最后才能遠離失眠。失眠是一種持續(xù)相當長時間的睡眠的質和量令人不滿意的狀態(tài)。一般在臨床上，持續(xù)在一個月以上才叫失眠。簡而言之，愛琢磨事情，即患者平時下意識的，自己并不能感覺到的一種對某些事情過度關注、過度在意，就會引起多夢。夢本身是一種正常的生理現(xiàn)象，但過多了就叫多夢。多夢主要是由于深睡眠時間短，導致患者第二天的精神疲乏、乏力、疲倦。51043次播放 2018-12-14
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長期失眠對身體有什么影響
長期的失眠對于人的身體健康和心理健康都有很大的影響。長期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下以及其他功能紊亂。長期失眠的病人甚至出現(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂以及腦功能的失調，還可以引起嚴重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。因此長期失眠對自己危害極大，要及時的控制治療。把保證睡眠當作養(yǎng)生保健一個重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個好的睡眠。長期失眠雖然是一種普發(fā)性的社會狀況，但需要進行積極的調整。63524次播放 2018-11-15
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睡眠不好怎么調理
睡眠不好的人調理首先要注意少吃辛辣刺激的食物，油膩的、煎、炒、烹、炸類的食物，熱帶水果也要少吃。辛辣刺激的容易造成心神不安，這是飲食方面需要注意的第一個問題。在兩廣一帶，海南一帶的水果很多都是熱性的，不建議吃，反過來，過于涼的東西也要少吃。失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。語音時長 01:0960198次收聽 2018-09-29 -
失眠癥一般得要多久才能治好
失眠的病因很多病程差別也大，治療時間無法一概而論，從病程上來說一個月之內的失眠需要兩周左右的時間會有好轉，1到6個月的失眠可能要一個月至兩個月，長期慢性6個月以上，甚至10年、15年、20年的失眠，這種失眠治療時間就更長了。59512次播放 2018-06-13
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神經(jīng)纖維瘤的臨床表現(xiàn)是什么
神經(jīng)纖維瘤的臨床表現(xiàn)主要有皮膚咖啡斑、皮下腫塊、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、骨骼異常和眼部病變。1、皮膚咖啡斑：皮膚咖啡斑是神經(jīng)纖維瘤??...0次瀏覽 2025-05-28
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孕晚期玩手機對寶寶影響大嗎
孕晚期適度使用手機對胎兒無明顯危害，但需注意使用時長和姿勢。手機輻射影響主要與使用習慣、設備距離、防護措施等因素有關。1??...0次瀏覽 2025-05-28
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垂體瘤的治療方法有哪些呢
垂體瘤的治療方法主要有藥物治療、手術治療、放射治療、觀察等待和生活方式調整。1、藥物治療：藥物治療適用于分泌型垂體瘤，通??...0次瀏覽 2025-05-28
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成釉細胞瘤手術后50天不建議飲酒。術后飲酒可能影響傷口愈合、增加感染風險、干擾藥物代謝、刺激口腔黏膜、延緩骨組織修復。1、影...0次瀏覽 2025-05-28
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導致消化道出血的三大因素包括消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂和惡性腫瘤。消化道出血的常見誘因有長期服用非甾體抗炎藥、酗酒...0次瀏覽 2025-05-28
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腦膜瘤術后應注意事項有哪些
腦膜瘤術后注意事項主要有傷口護理、藥物管理、康復訓練、定期復查、心理調適。1、傷口護理：術后需保持手術切口干燥清潔，避免??...0次瀏覽 2025-05-28
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迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用
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患者吃薄芝片有哪些副作用
紅斑狼瘡屬于常見的一種皮膚疾病，也是自身免疫系統(tǒng)疾病的一種，但患上該疾病的時候患者要及時的進行治療，避免自己的病情加重，影響到身體的健康，要在醫(yī)生的指導下科學的用藥做好護理措施，那么患者吃薄芝片有哪些副作用?薄芝片不良反應:極少有胃部不適或短時欲睡感，隨繼續(xù)治3487次瀏覽 2024-12-21
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頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些
頸椎病是現(xiàn)在年輕人比較常見的一種疾病，患上該疾病會給人們的生活帶來嚴重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關知識，做好預防調理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前3476次瀏覽 2025-01-07
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝3325次瀏覽 2025-02-09
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