半月板是我們膝蓋內(nèi)的形似半月形的軟骨組織，它對我們的正常行走是有很重要的作用的。生活中會有各種各樣的意外，這些意外常常會給我們帶來不便，半月板損傷就是一種由于意外或著不適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動而造成的一種疾病。那么當(dāng)我們的半月板也就是膝蓋受到損傷時，為了不影響我們的正常行走，我們就必須要及時的治療，使其盡快的恢復(fù)到原來的狀態(tài)，使我們回到正常的生活。
半月板損傷急性期的話最容易發(fā)生血腫，所以傳統(tǒng)的治療方法主要就是通過按摩等手段來促進(jìn)膝蓋局部血液循環(huán)，使疼痛的癥狀得到緩解，但是由于傳統(tǒng)治療有一個最大的缺點(diǎn)就是無法從根本上解決問題，不能徹底治愈半月板損傷，所以只能輔助使用。
目前手術(shù)是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑，手術(shù)治療就是通過把損傷的半月板、以及游離的半月板碎片從損傷的膝蓋中拿出來，這樣就可以從根本上治愈半月板損傷。而且只要好好的保護(hù)，復(fù)發(fā)的幾率很小。
對于癥狀較輕的患者，可以用石膏固定，幫助其再生長，患者可以帶石膏下地行走。對于手術(shù)以后的患者，在術(shù)后的兩到三天以后就可以做一些抬腿的動作，兩周以后可以下地行走。這些都是為了防止肌肉長時間不用而發(fā)生萎縮。
治療過后的患者要注意在治療過后的一年左右的時間，盡量不要過多的給膝蓋施加太大的壓力，以免造成二次傷害。其次就是在平時的運(yùn)動過程中不要過于激動或者急躁，要注意在運(yùn)動過后的適當(dāng)休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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右膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少許積液是怎么回事
右膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少許積液可能與正常現(xiàn)象、過度運(yùn)動、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等因素有關(guān)，要依據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適現(xiàn)象，建議患者及時就醫(yī)。1.正常現(xiàn)象：若是積液比較少，且沒有引發(fā)身體不適，一般屬于正常現(xiàn)象，少量積液會被身體所吸收，不會影響身體健康。2.過度運(yùn)動：過度運(yùn)動容易造成關(guān)節(jié)內(nèi)肌肉損傷，患者可能有以上不適，通常不用特殊治療，及時休息可以有效改善身體不適。3.骨關(guān)節(jié)炎：該病多與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，患者容易有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等不適，上述癥狀可能與此有關(guān)。建議在醫(yī)生的幫助下服用對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、阿莫西林膠囊等藥物改善。4.滑膜炎：風(fēng)濕性疾病、創(chuàng)傷等因素可能導(dǎo)致滑膜炎，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)腔積液的現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑使用依托考昔片、玻璃酸鈉注射液、甲氨蝶呤片等藥物改善。5.半月板損傷：半月板損傷后容易引發(fā)積液潴留，患者需要遵醫(yī)囑通過半月板修復(fù)術(shù)、半月板全切術(shù)等方式治療。恢復(fù)過程中，患者需以清淡飲食為主，保證膳食結(jié)構(gòu)的合理。149次播放 2024-11-20
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站的時間久了膝關(guān)節(jié)疼正常嗎
由于長時間的站立姿勢，導(dǎo)致的局部肌肉僵硬或關(guān)節(jié)的僵硬，是膝關(guān)節(jié)長期固定姿勢，造成了局部的壓力過大，引起的一種不適感，是一種正常的生理反應(yīng)。但是站立的時間經(jīng)常會疼痛，提示膝關(guān)節(jié)可能有病情出現(xiàn)，及時的去就診，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)的檢查或半月板的損傷。可能會有半月板的積液、滑膜炎等。疼痛的急性期，可以減少活動，制動休息，佩戴膝關(guān)節(jié)的護(hù)具，早期可口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，同時配合物理治療，適當(dāng)?shù)闹兴幫夥螅谔弁础⒛[脹明顯緩解的情況下，膝關(guān)節(jié)功能活動也能得到良好的恢復(fù)。74718次播放 2021-05-10
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左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板后角損傷2度病情嚴(yán)重嗎
半月板損傷，實(shí)際上是臨床上非常常見的膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷的疾病。2度的半月板損傷，在病情分類里邊，一般來講不屬于特別嚴(yán)重的程度。2度損傷對于大部分的患者而言，一般不會有明顯的疼痛、活動受限的癥狀。如果有一部分患者，可能會有一些輕微的疼痛，或者關(guān)節(jié)的一些積液腫脹。遇到這種情況，如果病人比較敏感體質(zhì)，通過影像學(xué)診斷，明確診斷以后，會囑咐患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥，囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式，這樣的話，大部分患者預(yù)后還是良好的。83517次播放 2021-05-10
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半月板損傷做什么影像學(xué)檢查
半月板損傷后一般會做核磁共振檢查。因?yàn)榘朐掳迤鋵?shí)是屬于軟骨組織成分，如果只通過普通的CT或者是拍片是沒有辦法檢查出來的。核磁共振可以將半月板損傷情況明確的顯現(xiàn)出來，不想會有損傷的部位同時還有損傷的程度。半月板就是一種纖維軟骨，所以他在核磁共振商會呈現(xiàn)一種低信號的狀態(tài)，如果半月板出現(xiàn)損傷，那么圖像顏色將呈現(xiàn)為白色，可以很好的觀察半月板損傷情況。通過核磁共振確認(rèn)好半月板損傷情況后，需要進(jìn)行及時的治療，避免因?yàn)橹委煵患皶r而造成半月板的再次損傷，從而影響最終治療效果。半月板治療后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，幫助半月板盡快恢復(fù)機(jī)能。語音時長 01:1186163次收聽 2021-02-02 -
半月板損傷如何鍛煉
半月板損傷后可以通過以下幾種方法進(jìn)行鍛煉：1，踝泵訓(xùn)練。需要患者仰臥位，同時將半月板損傷的腿放在床面上，腳尖朝上，并且與床面呈90度角。然后腳尖用力向身體的方向進(jìn)行拉伸，每次保持10~15秒左右，然后再將腳尖向身體的反方向進(jìn)行下壓動作，保持時間也是在10~15秒左右。2，股四頭肌收縮訓(xùn)練。需要患者躺在床上，同時采取仰臥位。將受傷的腿放在床面上，腳掌和床面呈垂直90度角，讓大腿肉緊繃，保持3~5秒，然后再慢慢放松。我也做該動作要受傷的腿緊貼著床面。3，直腿抬高訓(xùn)練。該方式也是躺在床上，呈仰臥位，然后讓腳掌和床面呈90度，讓大腿肌肉緊繃，然后慢慢抬起半月板損傷的腿，大約抬高30厘米，在最高點(diǎn)保持3秒左右再慢慢放下。語音時長 01:2991300次收聽 2021-02-02 -
中藥治療半月板損傷
半月板損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形，甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)有劇痛，不能自動伸直，關(guān)節(jié)腫脹。膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。在中醫(yī)屬筋傷，其主要由于勞累、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風(fēng)、
26527次瀏覽 2020-12-10
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半月板損傷的藥物療法介紹
半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。扭傷時膝關(guān)節(jié)屈曲程度愈大，則撕裂部位愈靠后，外側(cè)半月板損傷的機(jī)制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入關(guān)節(jié)之間，使關(guān)節(jié)活動發(fā)生機(jī)械障礙，妨礙關(guān)節(jié)伸屈活動，形成“交鎖”。下面介紹一下半月板損傷的藥物療法
52873次瀏覽 2020-09-16
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半月板損傷怎么治療不復(fù)發(fā)呢
半月板是我們膝蓋內(nèi)的形似半月形的軟骨組織，它對我們的正常行走是有很重要的作用的。那么當(dāng)我們的半月板也就是膝蓋受到損傷時，為了不影響我們的正常行走，我們就必須要及時的治療，使其盡快的恢復(fù)到原來的狀態(tài)，使我們回到正常的生活。那么，半月板損傷怎么治療不復(fù)發(fā)呢
61276次瀏覽 2020-09-16
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預(yù)防半月板損傷的方法
簡單的說，半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運(yùn)動而不致?lián)p傷。那么，怎樣預(yù)防半月板損傷？
53649次瀏覽 2020-08-28
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半月板損傷的預(yù)防措施
半月板損傷一旦出現(xiàn)，很多時候不僅僅給患者身體帶去傷害，有的時候半月板損傷患者走路都是一件巨痛苦的事情，而且半月板損傷患者部分的甚至有交鎖的現(xiàn)象。那么、半月板損傷的預(yù)防措施有哪些?下面我們就看下下面半月板損傷的預(yù)防措施有哪些
59035次瀏覽 2020-08-28
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膝蓋后面疼痛是什么原因
引起膝蓋后面疼痛的疾病主要有髕下滑囊炎、滑膜炎、半月板損傷、前后交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等等。髕下滑囊炎，當(dāng)滑囊受到過度的反復(fù)摩擦和擠壓時，滑膜襞壁發(fā)生輕度的炎癥，反應(yīng)滑液分泌增多，同時液體滲出，使滑囊增大所需的時間長為幾天或幾周。可以做超聲和磁共振檢查，避免繼續(xù)摩擦和壓迫關(guān)節(jié)，給予適當(dāng)?shù)闹苿硬⒏接诶懑煟鄶?shù)可消退。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥。對于保守治療無效的患者，可以行滑囊切除手術(shù)，但容易復(fù)發(fā)。半月板損傷后常伴有關(guān)節(jié)的劇痛，不能伸直，并迅速出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，有時有關(guān)節(jié)內(nèi)積血。慢性半月板損傷，在活動時可以出現(xiàn)突然聽到咔嗒一聲，關(guān)節(jié)便不能伸直，忍痛揮動幾下小腿，再次聽見咔嗒聲，關(guān)節(jié)又能伸值。語音時長 01:3752694次收聽 2020-01-07 -
半月板手術(shù)怎么做
半月板手術(shù)治療，目前主要有兩種手術(shù)方式，一種就是傳統(tǒng)開放性手術(shù)，另外一種就是微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。因?yàn)殚_放性手術(shù)的損傷比較大，恢復(fù)比較慢，目前基本上已經(jīng)被淘汰，很少人有做這種手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是目前開展最廣泛的一種手術(shù)方式，因?yàn)橹恍枰谙ドw打兩個大概零點(diǎn)五厘米的小洞，通過關(guān)節(jié)鏡檢查，就可以觀察到半月板里面是否存在損傷，還有一個損傷的程度。我們會根據(jù)半月板損傷的程度做出相應(yīng)的處理，比如做半月板修補(bǔ)或者縫合，還有一個半月板的部分切除或完全性切除。具體的手術(shù)方式，主要根據(jù)關(guān)節(jié)鏡下看到的結(jié)果來處理。一般來說，因?yàn)榘朐掳迨侨梭w的一個主要緩沖結(jié)構(gòu)，能保留都會盡量保留，能修補(bǔ)就不做切除，能部分切除就不做完全性的切除。關(guān)節(jié)鏡可以看到韌帶是否損傷還有關(guān)節(jié)內(nèi)其他損傷。語音時長 01:3457707次收聽 2019-12-18 -
半月板損傷和半月板退變的區(qū)別
半月板退變不一定會出現(xiàn)癥狀，半月板損傷一般會出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹或者引起關(guān)節(jié)活動受限、甚至出現(xiàn)交鎖彈響。半月板退變一般伴有其他部分的退變，比如韌帶、關(guān)節(jié)、骨頭等退變，半月板損傷可以沒有其他退變。核磁共振檢查可以明顯區(qū)別半月板變性和損傷，他們出現(xiàn)的信號是有區(qū)別的。半月板損傷一般是因?yàn)榕まD(zhuǎn)外力導(dǎo)致的損傷，當(dāng)一個腿承重大時，小腿如果固定在半屈曲和外展位的時候，下肢突然快速內(nèi)外旋，半月板就會在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)的擠壓力，從而導(dǎo)致半月板撕裂的可能。半月板退變是指半月板無明顯撕裂而半月板周圍組織慢性炎癥，在運(yùn)動中輕微反復(fù)扭傷、擠壓和震動引起半月板及其周圍組織退變和炎癥反應(yīng)。半月板損傷和半月板退變都是關(guān)節(jié)外科常見的疾病。這兩種病也有很多相同的癥狀，比如膝關(guān)節(jié)腫痛，活動受限等。語音時長 01:4456166次收聽 2019-12-18 -
半月板損傷如何恢復(fù)
半月板的損傷沒有明顯癥狀這類的患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動，避免刺激有助于恢復(fù)。因?yàn)槿梭w有一定的自適應(yīng)的能力，對很小的半月板撕裂，通過自的適應(yīng)就不用管他。也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤滑劑減少摩擦，來延緩關(guān)節(jié)的退變。對于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，就需要積極治療避免發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來進(jìn)行治療。術(shù)中如果邊緣的撕裂，有血液供應(yīng)的紅區(qū)撕裂通過逢合達(dá)到愈合；如果白區(qū)的撕裂，只能做成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點(diǎn)，也能夠達(dá)到治療效果。半月板置換適應(yīng)征主要針對年輕人、新鮮損傷造成很嚴(yán)重的半月板撕裂。59862次播放 2019-10-25
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半月板損傷能治愈嗎
半月板損傷可以出現(xiàn)縱形裂、橫行裂、水平裂、混合裂等。半月板的營養(yǎng)供應(yīng)基本是靠關(guān)節(jié)液的供應(yīng)。如果靠近內(nèi)側(cè)部分的半月板邊緣撕裂，通常都予以切除。因?yàn)檫@個地方很難再長回去，靠近邊緣和后側(cè)的半月板，因?yàn)橛醒旱墓?yīng)，可以考慮進(jìn)行縫合。半月板在膝關(guān)節(jié)的功能當(dāng)中起非常重要的作用，對于一些青年人因?yàn)閯?chuàng)傷造成，盡量縫合，保留半月板的功能。對于一些老年人，關(guān)節(jié)使用減少或減弱，如果沒有保留或膝關(guān)節(jié)退變得比較嚴(yán)重，可以考慮切除半月板。半月板大部分切除之后，功能會受到影響，膝關(guān)節(jié)的退變會早一步發(fā)生。但是保留了半月板的邊緣部分和后側(cè)部分，大部分功能可以保住。53800次播放 2018-09-28
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