看看我們周圍,用心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),一半以上的人或多或少都伴有腰部輕微疼痛,當(dāng)身體發(fā)出這些信號(hào)之后,當(dāng)心腰肌勞損在作祟,如何治療是患者非常關(guān)心的問(wèn)題,所以讓我們從中醫(yī)角度來(lái)了解腰肌勞損的治療知識(shí),看看腰肌勞損的中藥有哪些呢?
1、腰肌勞損的中醫(yī)食療
食材:杜仲,淫羊藿,威靈仙、牛膝若干;豬腰4個(gè)(豬腰子或羊腰子均可)。
做法:
1、將豬腰破開,洗去血液筋膜,
2、將上藥先用涼水泡40分鐘后,先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可(要用砂鍋煎燉,可放入三片生姜)。
服法:以上為一劑用量,吃腰飲湯。每劑連兩天,早晚空腹,可連用2-4周。
2、中藥擦洗
取伸筋草、海桐皮、獨(dú)活、當(dāng)歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干,將這些藥物用水煎煮后,用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻帯;颊呖擅刻觳料?次,每次擦洗1小時(shí)左右,直至病情好轉(zhuǎn)。此方法是中醫(yī)腰肌勞損的治療常見方法。
3、中藥外敷法
分別取當(dāng)歸、防風(fēng)、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫?zé)岷笾苯訉⒉即夥笥诨继??;颊呖擅刻旆笠淮?,直至病情好轉(zhuǎn)也可直接貼腰肌鎮(zhèn)痛膏。
以上這些都是腰肌勞損的中藥有哪些的介紹,長(zhǎng)期患此疾病的患者,不妨一試,說(shuō)不定會(huì)有意想不到的收獲,平時(shí)工作之余,還可以常伸展伸展腰部,對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。
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輕度腰肌勞損怎么護(hù)理
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緩解腰肌勞損的動(dòng)作
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