腰肌勞損雖然是一種很常見(jiàn)危害很大的疾病，但是只要我們治療的及時(shí)，護(hù)理的恰當(dāng)，我們還是可以很好的治療，而且還會(huì)預(yù)防其復(fù)發(fā)的，腰肌勞損在早期多使用保守治療中的針灸、按摩、理療等進(jìn)行治療，多少時(shí)間治好、女人腰肌勞損幾天能好呢？
1、腰肌勞損是一種慢性的疾病，主要是由于長(zhǎng)期的體力勞動(dòng)或者是工作的原因，久坐缺乏鍛煉使腰部受到損傷而引起的，這種情況最好還是盡快去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院檢查清楚具體的病情，然后再對(duì)癥治療。
2、腰肌勞損屬于生活中的常見(jiàn)病，一般服用藥物治療的效果很明顯。可以服用有活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)功能的藥物，配合消腫止痛的藥物緩解腰部的疼痛，也可以使用一些腰部貼的膏藥輔助治療，一般一個(gè)星期左右可以慢慢的恢復(fù)。
3、腰肌勞損復(fù)發(fā)以后使用藥物治療效果很好，但是想要徹底治愈以后不復(fù)發(fā)是很困難的事情，因?yàn)檫@跟個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以最好還是調(diào)理好生活習(xí)慣，日常生活中堅(jiān)持鍛煉避免復(fù)發(fā)。
綜上所述：腰肌勞損患者平時(shí)一定不能久坐或者長(zhǎng)時(shí)間躺著保持一種姿勢(shì)不動(dòng)，還要多鍛煉身體，沒(méi)事的時(shí)候可以按摩腰部的肌肉促進(jìn)血液循環(huán)緩解疲勞，飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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后背躺下就疼站著不疼是什么病造成的
躺下后背疼站著不疼的原因：一、腰背部肌肉的勞損，常見(jiàn)于過(guò)度的體力勞動(dòng)患者。二、筋膜的慢性無(wú)菌性炎癥，一般可以通過(guò)增強(qiáng)腰背部力量鍛煉來(lái)緩解疼痛，最常用的一些腰背部鍛煉方式，包括小燕飛，能增強(qiáng)背部力量，減輕肌肉勞損或筋膜發(fā)炎的一些癥狀。另外可以通過(guò)一些熱敷等手段，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還可以考慮局部使用一些膏藥，來(lái)促進(jìn)局部勞損和筋膜發(fā)炎的改善。三、腰椎腫瘤或者腰椎感染，需要去專(zhuān)門(mén)的骨科或脊柱外科，通過(guò)影像學(xué)檢查來(lái)進(jìn)一步確定。四、一些非特異性的病變，需要骨科去做進(jìn)一步的處理。73581次播放 2021-07-29
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腰部核磁共振能不能檢查出腰肌勞損
腰肌勞損是指因?yàn)檠康募∪狻⒔钅さ溶浗M織，由于慢性損傷所造成的一些炎癥反應(yīng)，從而引起了腰部的疼痛、活動(dòng)受限這樣一類(lèi)的表現(xiàn)。包括了腰肌的筋膜炎、肌纖維的組織炎、肌筋膜疼痛綜合征，還有第三腰椎橫突綜合征等等，核磁共振能夠比較清楚的看到肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的情況。如果出現(xiàn)明顯的肌肉、肌腱、軟組織的損傷、水腫，核磁共振是能夠看見(jiàn)的，但是費(fèi)用相對(duì)比較高。通常對(duì)于這一類(lèi)相對(duì)來(lái)講，比較年輕的患者，或者是病情程度時(shí)間比較短的患者，可以通過(guò)臨床的經(jīng)驗(yàn)以及體征檢查，就能夠判斷出來(lái)。通過(guò)不同部位的疼痛點(diǎn)，可以初步判斷包括棘上韌帶炎、肌肉的腰三橫突綜合癥，包括椎盤(pán)期的無(wú)菌性炎癥等等，這些都是可以通過(guò)臨床體征檢查所檢查出來(lái)的。對(duì)于一些從事體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)的人群，腰部肌肉盡管長(zhǎng)時(shí)間在疲勞當(dāng)中，但是由于其從事活動(dòng)的特殊性，導(dǎo)致其肌肉纖維的增生和粗大，腰部肌肉的萎縮和變性體現(xiàn)并不明顯。因此，做核磁共振有的時(shí)候，可能能夠更加明確病情，做到早期的對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4770276次收聽(tīng) 2021-07-09 -
腰挺直了就疼怎么回事
腰挺直了就疼和腰肌勞損有一定關(guān)系，多半都是過(guò)度勞累或長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)重物所致。如果是腰椎兩側(cè)疼痛，可能是腰肌筋膜炎，如果是腰椎中間疼痛，有可能是棘上韌帶炎。此外，這種情況和腰間盤(pán)突出也有關(guān)系。
38113次瀏覽 2020-12-14
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老年腰肌勞損怎么辦
說(shuō)起腰肌勞損疾病相信許多人都并不陌生，但是提起對(duì)腰肌勞損的診斷以及治療，我們還是必須相信專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給予的診治積累，在確診腰肌勞損情況下，不可一味地自行服藥，必須立即配合醫(yī)生做好有關(guān)治療，那么，老年腰肌勞損怎么辦？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。
26697次瀏覽 2020-12-10
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得了腰肌勞損會(huì)死嗎
腰肌勞損屬于比較常見(jiàn)的慢性疾病，這是一項(xiàng)不容易被患者所忽視的疾病類(lèi)型，當(dāng)腰肌勞損急性發(fā)作時(shí)，患者會(huì)感受到嚴(yán)重的腰部酸痛，尤其是在夜晚會(huì)使患者無(wú)法進(jìn)行入眠，困擾患者的精神就會(huì)無(wú)法進(jìn)行正常工作，那么，腰肌勞損有哪些危害？比如說(shuō)：得了腰肌勞損會(huì)死嗎？請(qǐng)看下文介紹：
26408次瀏覽 2020-12-10
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上班族久坐易導(dǎo)致腰肌勞損
楊先生在銀行工作，每日坐在柜臺(tái)前辦理業(yè)務(wù)，下班后又沉迷于電腦游戲，缺乏必要的體育運(yùn)動(dòng)，久而久之患上了腰肌勞損，積極治療后改變了生活習(xí)慣，加強(qiáng)了自我保健讓身體逐漸恢復(fù)了健康。
54345次瀏覽 2020-09-16
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腰肌勞損如何醫(yī)治
腰肌勞損首先要改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?、避免久坐以及長(zhǎng)時(shí)間彎腰等，注意臥硬板床休息。2、可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，同時(shí)注射類(lèi)固醇激素藥物進(jìn)行局部治療，必要時(shí)可以采用激素藥物進(jìn)行治療。3、我們可以采取一些局部的熱敷、理療等物理方法進(jìn)行治療，以改善患者的癥狀。4、我們可以采用一些活血、通絡(luò)、止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，以減輕患者的癥狀。腰肌勞損一般情況下恢復(fù)相對(duì)比較良好。腰肌勞損主要是指腰背部肌肉及筋膜的一種慢性炎癥性改變。臨床癥狀常常會(huì)引起腰背部的酸痛，脹痛不適。部分患者會(huì)呈刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其一般在勞累時(shí)會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕。反復(fù)的腰肌勞損引起的慢性腰痛，會(huì)影響患者的日常生活以及工作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3260082次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腰肌勞損的自我鍛煉方法是什么
腰肌勞損的自我鍛煉方法有五點(diǎn)支撐和小飛燕、游泳，打球，定期的體育鍛煉等。一、五點(diǎn)支撐，所謂五點(diǎn)支撐是，變成仰臥位臉朝上，兩個(gè)胳膊肘兩個(gè)腳撐床，然后頭后腦勺頂著床，這樣的話(huà)五點(diǎn)，挺肚子，鍛煉腰背肌，如果你長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，腰背肌有力量了，從五點(diǎn)可以改成三點(diǎn)支撐，通過(guò)兩個(gè)腳加上后腦勺這三個(gè)點(diǎn)把你的腰背肌撐起來(lái)，挺肚子起來(lái)，這是五點(diǎn)支撐改成三點(diǎn)支撐。二、一種小燕飛，小燕飛是非常好練，俯臥位，抬脖抬頭，然后是四肢腰挺起來(lái)，把雙腳雙腿合起來(lái)，這樣的話(huà)就是小燕飛。三、經(jīng)常推薦他們參加體育鍛煉，比方說(shuō)游泳，打球，定期的體育鍛煉，堅(jiān)持下去，這樣就可以治療腰肌勞損。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1056209次收聽(tīng) 2020-02-25 -
腰麻后腰痛的原因
腰麻后腰痛的原因主要包括手術(shù)后遺癥、久坐或神經(jīng)阻礙等。1、后遺癥導(dǎo)致的：很多患者發(fā)生腰麻和后腰疼痛的情況，是在接受手術(shù)治療以后，沒(méi)有得到很好的休息，就下地走路和做事，導(dǎo)致身體出現(xiàn)后腰疼的情況，對(duì)于這種原因，患者一定要注意休息，也可以做理療來(lái)緩解病情。2、坐的時(shí)間太久導(dǎo)致的：長(zhǎng)時(shí)間的坐立，身體沒(méi)有得到充分的活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)麻木疼痛的感覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩，因?yàn)榘茨梢詭椭颊叩纳眢w緩解肌肉方面的壓力，從而幫助緩解自身腰部的疼痛。但是患者要注意手法和力道要適中，不能夠太用力。3、神經(jīng)出現(xiàn)了阻礙導(dǎo)致的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3757742次收聽(tīng) 2020-01-07 -
怎么預(yù)防腰肌勞損
患者腰肌勞損的預(yù)防防止住潮濕寒冷的環(huán)境，定期地參加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著或長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重。1、空調(diào)和窗戶(hù)不能對(duì)著腰吹；2、增強(qiáng)你腰背肌的力量，如定期的游泳、打球，定期的去一些體育中心進(jìn)行腰背肌的鍛煉，拉伸訓(xùn)練也一定程度上能緩解預(yù)防腰肌勞損；3、負(fù)重爬山，其實(shí)爬山和爬樓梯對(duì)腰部的力量要求挺高的，我經(jīng)常讓病人如果長(zhǎng)時(shí)間的爬山或爬樓梯就帶個(gè)腰圍子，這樣的話(huà)可以預(yù)防腰肌勞損。59333次播放 2020-01-07
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腰肌勞損發(fā)病原因
患者出現(xiàn)急性腰肌勞損的時(shí)候，基本是肌肉使用不當(dāng)引發(fā)的，例如出現(xiàn)的急性扭傷等；還有就是急性腰肌勞損處理不良的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)慢性腰肌勞損現(xiàn)象；而在工作之中久坐、久站、經(jīng)常性彎腰就讓腰部在高張力之態(tài)，會(huì)出現(xiàn)慢性腰肌勞損現(xiàn)象。而腰椎間盤(pán)突出等癥也是常見(jiàn)原因。
54661次瀏覽 2019-12-13
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腰肌勞損理療多久痊愈
腰肌勞損做理療很快能好，做熱療、做電療、做推拿、針灸也能很快緩解癥狀，每個(gè)人體質(zhì)不同，大概治療一周或兩周都可以緩解癥狀，當(dāng)時(shí)就有效。但問(wèn)題是不能持久地緩解癥狀。真正想解決問(wèn)題，是把腰整個(gè)的身體機(jī)能，把腰部肌肉的機(jī)能激發(fā)出，使弱化的肌肉強(qiáng)了，使沒(méi)有用到的肌肉調(diào)動(dòng)起來(lái)，這個(gè)時(shí)候腰部肌肉功能才能得到充分的修復(fù)，腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0360068次收聽(tīng) 2019-04-29 -
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損需要做到及時(shí)明確診斷，及時(shí)有效的綜合治療，進(jìn)行功能鍛煉，做好日常保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。首先排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療，平時(shí)的自我保健，多加功能鍛煉，配合針灸、中藥、康復(fù)等綜合治療；及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健。除了積極治療原發(fā)疾病外，后期的功能鍛煉和康復(fù)保健也必不可少，可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。61373次播放 2019-04-26
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腰肌勞損患者日常注意事項(xiàng)
腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保暖，盡量不要受寒，少食涼性生冷之物。其次不要長(zhǎng)時(shí)間做彎腰用力的動(dòng)作如拖地板，注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速腰部病變。最后做在進(jìn)行腰部劇烈活動(dòng)之前要先做好熱身運(yùn)動(dòng)。59547次播放 2018-01-18
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腰肌勞損的癥狀有哪些
腰肌勞損是腰部積累性損傷導(dǎo)致肌肉的力量減弱發(fā)生疼痛的疾病。主要癥狀為腰部疼痛、僵硬、不靈活等，疼痛范圍比較大，程度不重，休息后可緩解，活動(dòng)后再次有疼痛感。而且與天氣變化有關(guān)系，如寒冷、潮濕的天氣，腰部疼痛會(huì)加劇。56963次播放 2018-01-18
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