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運(yùn)動可以預(yù)防子宮癌嗎

發(fā)布于 2020-08-28 59102次瀏覽

運(yùn)動可以預(yù)防子宮癌嗎？子宮頸癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一。是指發(fā)生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤。一項(xiàng)新的研究顯示，如果女性長期進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動、保持健康飲食、有喝咖啡習(xí)慣，患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)就會降低。

研究人員表示，子宮癌是英國女性第四常見的癌癥，但通過維持健康的體重和經(jīng)常運(yùn)動，至少有一半可以預(yù)防。如果女性每天至少運(yùn)動30分鐘，維持健康體重，就能大幅降低患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)。
　　世界癌癥研究基金會發(fā)現(xiàn)，每天有喝咖啡習(xí)慣的女性，患子宮癌的概率較低。不過，有專家認(rèn)為，目前證據(jù)不足，還不能建議飲用咖啡來對抗子宮癌。
　　英國帝國大學(xué)的研究人員自2007年開始，對子宮內(nèi)膜癌與飲食、運(yùn)動和身體體重之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。通過對3700名女性子宮癌患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，如果女性每天能運(yùn)動38分鐘，維持健康的體重，就能有效預(yù)防子宮癌。
　　研究還發(fā)現(xiàn)，在英國，那些每天至少運(yùn)動30分鐘、一周5天都運(yùn)動的女性約占百分之五十六，維持健康體重的女性，僅占百分之三十九。
　　研究人員指出，女性只要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動、保持適當(dāng)體重，就能大幅減少患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)，改善人體的整體健康狀況。

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