餐后2小時血糖一般不應(yīng)大于7.8mmol,如果超出這個標(biāo)準(zhǔn),說明有可能患了糖尿病,可以進(jìn)一步檢測空腹血糖,如果均提示偏高,需要及時就醫(yī),遵醫(yī)囑通過使用藥物的方式進(jìn)行治療。
餐后2小時的血糖一般不能大于7.8mmol,這是標(biāo)準(zhǔn)值的最高上限,一旦血糖超過7.8mmol/L,表示血糖太高,很可能患有糖尿病。不過,單單憑借餐后血糖的數(shù)值不能準(zhǔn)確診斷,需要配合其他時段的血糖檢測情況才可以得出結(jié)論。除了需要測量餐后2小時血糖外,還應(yīng)測量空腹血糖,空腹血糖的正常值為3.9~6.1mmol/L,當(dāng)空腹血糖超過6.1mmol/L時,就有可能是患了糖尿病了。餐后血糖高,要注意嚴(yán)格控制好糖類食物的攝入,同時要注意營養(yǎng)均衡,不能偏食、挑食,還要避免暴飲暴食,盡量少吃多餐,以免影響到血糖結(jié)果。
餐后血糖高平時可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動,可以在餐后一小時開始運(yùn)動,可以很好的控制血糖。運(yùn)動不能過于激烈,可以選擇一些強(qiáng)度較低的有氧運(yùn)動,如慢跑、散步等。
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