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糖尿病可以吃芒果嗎

發(fā)布于 2020-03-19 57806次瀏覽

糖尿病的患者需要注意飲食，對(duì)于一些水果也要注意，芒果可以吃，但是要注意定時(shí)定點(diǎn)，最好不要吃芒果，尤其是血糖控制不好的人群，可以吃蘋(píng)果、無(wú)花果、橙子等，都非常不錯(cuò)，還可以預(yù)防一些疾病。

水果的口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，尤其是很多水果都非常受歡迎，對(duì)于一些愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，更是把水果當(dāng)食物，尤其是芒果，就是很受喜愛(ài)的水果，大家都很喜歡。糖尿病的患者需要注意飲食，很多人都關(guān)心，糖尿病可以吃芒果嗎？
　　芒果在飲食上屬于比較甜的水果，不太適合糖尿病病人吃，想要吃水果的患者，可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果，最好是選擇不是很甜的水果，比如：蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等都可以食用，也可以吃一些西紅柿，黃瓜等等。
　　糖尿病的患者要注意，尤其是對(duì)于每天的水果的量要控制，比如：蘋(píng)果就可以一天吃一個(gè)。吃水果的時(shí)間也有要求，可以在兩餐之間，主要就是在上午九到十點(diǎn)，這樣吃水果更好，由于芒果屬于比較甜的水果，還是不建議吃的。
　　芒果的升糖指數(shù)較高，對(duì)于血糖高導(dǎo)致的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，最好不要吃芒果。如果患者的血糖控制比較理想的話，日常就可以少吃一點(diǎn)，對(duì)于血糖波動(dòng)較大的患者來(lái)說(shuō)，就一定要禁食芒果。
　　糖尿病患者可以吃水果，但是最好不要吃芒果，因?yàn)榉浅Ｓ锌赡軙?huì)影響控制血糖，可以吃無(wú)花果，不僅可以幫助消化，能夠促進(jìn)食欲。火龍果也很不錯(cuò)，對(duì)預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有很好的效果。
　　橙子也很適合食用，食用可以增加毛細(xì)血管的彈性，同時(shí)降低血中膽固醇的功效，具有防治高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的效果。蘋(píng)果含有較多的鉀，對(duì)于高血壓患者很有好處，也很適合糖尿病的人士食用。
　　糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧侨绻约旱难强刂撇缓茫托枰勺煲恍┨鸬乃绕涫敲⒐欢ㄒ⒁猓绻强刂频难潜容^好，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)，這樣可以解饞，同時(shí)不會(huì)影響血糖的控制。

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