感冒、咳嗽的患者一般可以吃茭白，通常不會(huì)引起不良反應(yīng)，但應(yīng)避免大量食用。出現(xiàn)感冒、咳嗽的情況，一般是病毒感染引起的，茭白是一種常見的蔬菜，患者通?？梢猿裕胸S富的營養(yǎng)價(jià)值。茭白中富含蛋白質(zhì)，患者食用后，通常能提高機(jī)體的免疫力，從而提高對病毒的清除能力，改善病毒感染引起的不適癥狀。茭白還含有豐富的膳食纖維，患者食用后一般能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善感冒、咳嗽引起的胃腸道虛弱的情況，從而預(yù)防患者出現(xiàn)便秘的情況。在烹飪方法上，可以將茭白的外皮去除后清洗干凈、切成小片，在鍋中倒入適量的油，油熱后放入茭白，在鍋中翻炒，再加入適量的鹽、生抽等調(diào)味，炒至茭白微黃，即可直接食用。需要注意的是，茭白性寒，通常不建議風(fēng)寒感冒的患者大量食用，以免導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的寒氣，影響身體恢復(fù)。

干咳怎么辦最有效咳嗽是很多疾病經(jīng)常表現(xiàn)出來的一種癥狀表現(xiàn)，有的人會(huì)出現(xiàn)干咳這種情況，白天不咳嗽，晚上會(huì)咳嗽很厲害。如果是咳嗽、干咳，可以：一、檢查呼吸道是否有異物。如果沒有感冒也沒有發(fā)燒，突然間一直干咳，先檢查呼吸道是否有異物，吞咽東西時(shí)是否難以咽下，特別不舒服。二、檢查過敏原。如果自己會(huì)隨著季節(jié)變化而發(fā)生咳嗽的問題，可能是過敏體質(zhì)，對于某些東西過敏，比如花粉，可以檢查過敏原，這樣遠(yuǎn)離過敏原，咳嗽自然就會(huì)好起來。三、注意休息，多喝水，用鹽水漱口?？人愿煽龋ぷ幼匀惶貏e不舒服，所以要注意多休息，多喝白開水，也可以喝點(diǎn)淡鹽水，用鹽水漱口，都可以起到消炎殺菌的作用。干咳吃什么藥好的快首先要明確病因和相應(yīng)的癥狀去選擇藥物。一、急性的支氣管炎和肺炎的患者，沒有痰的情況下要給與抗感染和止咳的治療，可以選擇像甘草合劑、甘草片、急支糖漿等。如果干咳厲害，可以用右美沙芬或者復(fù)方可待因等。二、如果是過敏引起的干咳，要選用針對呼吸道過敏的一些藥物，再輔助一些鎮(zhèn)咳藥或者支氣管擴(kuò)張的藥物等。三、一些高血壓患者出現(xiàn)干咳是因?yàn)榉昧四承┙祲核幬镆鸬母煽龋灰Ｖ狗镁蜁?huì)改善干咳。干咳吃什么水果好的快干咳可以選擇枇杷、雪梨、無花果等水果。枇杷：枇杷富含人體各種所需要的營養(yǎng)元素。枇杷的主要功能是止咳化痰、潤肺下氣、止渴，也可以用于治療咳嗽和肺熱。可以將枇杷和冰糖做成糖水，入口甜潤，對患者的干咳、咳嗽也有很大的幫助。雪梨：雪梨具有清心潤肺、止咳、醒酒等功效，可以做成雪梨膏或者川貝燉雪梨，有化痰止咳的功效。無花果：無花果有健胃、消毒等功效。無花果冰糖水可以治療咽喉腫痛、便秘、聲音沙啞等癥狀。干咳無痰最有效的辦法干咳無痰最有效的方法是服用止咳藥，如復(fù)方甲氧那明膠囊、氫溴酸右美沙芬、苯丙哌林片、可待因口服液等。中成藥可以適當(dāng)?shù)胤萌缂敝菨{。若服用上述藥物咳嗽仍無好轉(zhuǎn)，則需到醫(yī)院呼吸科就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。部分干咳可能為咳嗽變異性哮喘，需要服用孟魯司特等藥物改善癥狀。緩解喉嚨癢干咳的小妙招一、食療。將新鮮的蔬菜、瓜果或者是藥食材料榨汁喝，做成清湯或者煮成藥食茶。比如白蘿卜水、川貝雪梨湯、百合銀耳羹等，可以幫助緩解喉嚨發(fā)癢、干咳等不適癥狀。二、多喝蜂蜜水，尤其是喝純的蜂蜜，舀一勺含在嘴里，慢慢地咽下，能夠緩解不適的癥狀。三、用艾草泡腳。利用艾草的溫?zé)嶂?，有效?qū)除寒邪，對干咳有一定的作用。四、用生姜敷在腳底刺激穴位，一般情況連續(xù)用5天左右，能夠看到明顯的效果；還可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解。一、按揉太陽穴。用拇指的指腹按揉太陽穴，對于干咳的緩解效果很不錯(cuò)。二、舌根運(yùn)動(dòng)法。如果是由于咽喉腫痛、嗓子癢，可以采用這種方法進(jìn)行對咽喉炎的治療，也能夠得到良好的效果。方法是閉口，舌尖抵住牙齒，然后正轉(zhuǎn)18次，再反轉(zhuǎn)18次，可以嘗試早晚各堅(jiān)持做一次?？傮w來講，造成嗓子干癢、咳嗽的原因有呼吸道感染、感冒、不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕盍?xí)慣，需要每天多喝水、做保健操，以及注意飲食衛(wèi)生和預(yù)防感冒，保護(hù)好自己的嗓子。

一些患者一跑步就感覺喘不上氣，這種情況大多數(shù)都是由于心肺功能不好所引起的，在跑步與劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān)，可以引起心率加快、呼吸加快，全身的血液這時(shí)大多在供應(yīng)四肢，這樣會(huì)引起心肺供血相對不足，所以對心肺功能也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。平時(shí)沒有注意鍛煉，肺活量不足也容易引起這種現(xiàn)象。大多數(shù)小朋友跑步喘不上氣，是由于小孩子的肺功能不足以支持劇烈的活動(dòng)所帶來的氧氣需求導(dǎo)致的，但是有一些中老年患者有心臟疾患，特別是冠心病患者，本身心臟供血就要差一些，運(yùn)動(dòng)時(shí)需氧量增加，患者會(huì)覺得喘憋加重。所以一定要明確跑步到底與心功能還是與呼吸系統(tǒng)相關(guān)，還要做進(jìn)一步的檢查來明確。

反復(fù)咳嗽總不好，要找咳嗽的原因。感冒后出現(xiàn)咳嗽，一般在8周之內(nèi)都可以自行好轉(zhuǎn)或者通過治療緩解。若還是不好，需要到醫(yī)院檢查，查看是否存在導(dǎo)致慢性咳嗽的原因。導(dǎo)致慢性咳嗽的常見原因包括：一、過敏引起，稱為咳嗽變異性哮喘，是輕度支氣管哮喘的表現(xiàn)，這種人群會(huì)導(dǎo)致咳嗽反復(fù)不愈。二、胃食管反流。常見于胃不好、打嗝、反酸的人群，咳嗽也不容易好，通過對因治療，是可以解決的。三、上氣道咳嗽綜合征。通常是感冒后導(dǎo)致的咳嗽，出現(xiàn)氣道黏膜受損，修復(fù)好之前，外界各種原因誘發(fā)的咳嗽。四、嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎，與咳嗽變異性哮喘很接近，需要到醫(yī)院檢查治療，確定診斷之后，進(jìn)行針對性治療，可以取得比較好的效果。

咳嗽應(yīng)該如何護(hù)理呢，其實(shí)咳嗽也是非常值得護(hù)理的，特別是小兒咳嗽，對于已經(jīng)為人父母的人來說，孩子咳嗽相信大家都經(jīng)歷過，但是你們知道孩子咳嗽如何進(jìn)行護(hù)理嗎，咳嗽我們要引起重視，如果沒有好的護(hù)理會(huì)引起很嚴(yán)重的疾病，導(dǎo)致呼吸道感染，影響孩子的健康，那么我們來了解一下，兒童咳嗽的護(hù)理方法都有哪些?

是人就要生病，病了就要休息、治療、調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，有人說運(yùn)動(dòng)就能鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，那么咳嗽患者能否鍛煉，又適合那些運(yùn)動(dòng)呢，下面就帶大家來了解咳嗽患者該怎么鍛煉。

由于肺炎的出現(xiàn)而造成咳嗽不止，可以選擇大環(huán)內(nèi)酯類的藥物進(jìn)行治療，也可以選擇氟喹諾酮類藥物對咳嗽進(jìn)行控制，能夠有效緩解肺炎咳嗽的狀況。此外，選擇青霉素或抗生素來進(jìn)行治療，也可以緩解肺炎咳嗽，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿濫用藥物。

咳嗽咳痰除藥物治療外，還可以配合合理的護(hù)理措施來加快疾病的治愈。比如采取舒適的姿勢，嚴(yán)重的咳嗽應(yīng)坐著或半臥位，穿寬松的棉質(zhì)衣服，松開腰帶和衣領(lǐng)。喝大量溫水以幫助稀釋痰液和緩解喉嚨痛，正確使用藥物治療，并處理痰液勿隨意吐痰。

因?yàn)檠├姹旧砭邆淞饲鍩峄档墓π?，所以大家可以通過吃冰糖雪梨來達(dá)到理想的治療效果，此外魚腥草性微寒，具備了清熱解毒以及止咳化痰的作用，而雞蛋則有著養(yǎng)陰潤燥的功效，所以大家可以通過喝魚腥草雞蛋湯來達(dá)到治療的效果，此外還有蘆根可以用來治療熱病津傷以及肺熱咳嗽的癥狀，所以大家可以通過和蘆根粳米中來達(dá)到治療咳痰黃稠癥狀的目的。除了以上幾種方法以外，大家還可以通過喝瓜蔞湯來達(dá)到只和黃談的目的。

頑固性咳嗽需要明確病因，如果是反流性食道炎引起的頑固性咳嗽，用相應(yīng)的抑酸的藥物，咳嗽會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。如果是咳嗽變異型哮喘，則需要吸入的糖皮質(zhì)激素，治療哮喘的藥物。如果是上氣道咳嗽綜合征，則針對鼻咽部的病情治療，如吸入相應(yīng)的鼻噴劑，或者做鼻部的清洗。