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咳嗽患者該怎么鍛煉

是人就要生病,病了就要休息、治療、調(diào)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,有人說運(yùn)動(dòng)就能鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,那么咳嗽患者能否鍛煉,又適合那些運(yùn)動(dòng)呢,下面就帶大家來了解咳嗽患者該怎么鍛煉。

咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。咳嗽時(shí)常常會(huì)引起呼吸運(yùn)動(dòng)的變化,如短暫的屏氣動(dòng)作等,而運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需要適當(dāng)?shù)脑黾雍粑l率以適應(yīng)人體內(nèi)部重要組織器官對(duì)氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話會(huì)使人體組織器官出現(xiàn)短暫的缺氧,所以一般咳嗽時(shí)不適宜運(yùn)動(dòng)。而需要休息。并適量多飲水。有70%~80%的咳嗽患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)咳嗽,稱運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性咳嗽,或運(yùn)動(dòng)性咳嗽。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴,聽診可聞及哮鳴音。有些患者運(yùn)動(dòng)后雖無典型的哮喘表現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)前后的肺功能測(cè)定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣??人院湾憻挾家哪芰浚詈玫鹊娇人院昧?,再鍛煉。

如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的,但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng),即使是跑步也要慢跑緩行,否則會(huì)加快呼吸,使得呼吸變得很是急促,不但沒有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀。因?yàn)槟闶歉忻耙鸬目人裕钥梢韵确靡恍┧幬锇芽人缘陌Y狀去掉之后,再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而且在這段期間一定要注意保暖,防止感冒再次出現(xiàn),也不要吃一些生冷的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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