即便患有貧血這種病癥，人的身體依舊會出現(xiàn)過度肥胖的狀況，而此時想要減肥的話，那么就有很多事項需要注意。一般情況下來說，貧血病人如果想要達到 不錯的減肥效果的話，那么要注意控制好自己的飲食，同時還應(yīng)該控制好自己的進食速度。必要的時候可以運用中藥方劑來達到減肥的目的，比如四物湯等。
在很多人的潛意識當中，身體肥胖的人是不可能會出現(xiàn)貧血這種狀況，實際上這屬于一種錯誤的認知。貧血的發(fā)作往往會導(dǎo)致人體內(nèi)出現(xiàn)血液不足以及代謝功能異常等狀況，久而 久之就會導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)過度肥胖的現(xiàn)象。那貧血的人怎么減肥呢？
一、控制飲食
雖然說想要治療好貧血病癥，就需要人在日常生活當中攝入身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但即便如此也需要人在飲食方面進行控制。不過需要注意病人千萬不要出現(xiàn)不吃飯的狀況，不然對于自我的身體傷害是很大的。一般需要人在日常生活當中控制每天進食的總熱量，同時還要控制自己身體對于肉類食物以及脂肪等物質(zhì)的攝入。建議患者在日常生活當中可以多吃一些新鮮的水果以及蔬菜等食物，這樣對于病情的康復(fù)以及減肥都有著不錯的效果。
二、控制進食的速度
身體患有貧血這種疾病的人，如果想要達到不錯的減肥效果的話，那么在日常生活當中一定要控制自己的進食速度。尤其要改掉自己狼吞虎咽不良的習(xí)慣，因為這樣很容易導(dǎo)致自己的身體不能夠迅速消化吸收食物當中的能量，最終就會轉(zhuǎn)化為脂肪。每頓飯的時間必須要吃20分鐘左右，這樣還能夠有效減少自己進食的量。
三、應(yīng)用中藥
對于自我感覺減肥比較困難的人來說，還可以適當?shù)挠靡恍┚邆溲a血效果的中藥來達到不錯的減肥效果。比如四物湯以及香砂六子湯等。其中香砂六子湯能夠有效恢復(fù)人體的元氣，并且提高自身消化器官的功能，使身體的代謝恢復(fù)到正常的作用。這樣也能夠使人體積聚出來的不必要物質(zhì)燃燒并且排除出來，達到不錯的減肥效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孩子腳底發(fā)黃什么原因
對于孩子腳底發(fā)黃，引起這個表現(xiàn)的原因，可能是多種多樣的，要具體情況具體分析，首先先要注意一下，孩子有沒有局部染色的問題，比如有些孩子可能光腳，走過一些有顏色的地方，可能會導(dǎo)致孩子腳底染色，這個時候孩子除了腳底發(fā)黃之外，其他的部位可能都沒有異常，其他的皮膚顏色都是正常的，這個時候如果孩子有相關(guān)的病史，要注意幫助孩子清潔腳底，有可能很快腳底發(fā)黃的表現(xiàn)就會得到緩解，并不是一個病態(tài)。除此之外，還有一些孩子可能會是因為一些飲食的影響，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腳底發(fā)黃，比如孩子吃了比較多的一些黃色食物，像一些橘子南瓜等，這個時候往往會導(dǎo)致孩子，像手掌以及腳底發(fā)黃的表現(xiàn)，這個實際上也并不是，特別嚴重的病態(tài)表現(xiàn)，對孩子來說，一般只需要適當?shù)娜フ{(diào)整孩子的飲食，適當?shù)幕乇芤恍S色食物，對孩子來說很快，相關(guān)表現(xiàn)也會得到緩解，不需要特別的檢查或者用藥。除此之外，確實有些孩子，可能存在一些病態(tài)，導(dǎo)致孩子腳底發(fā)黃，這個時候要特別注意去確認，首先孩子有沒有貧血的問題，在孩子貧血的時候，往往孩子可能會有皮膚的蒼黃表現(xiàn)，腳底可能也會有發(fā)黃，所以可以注意，給孩子檢查一些血常規(guī)，孩子如果血常規(guī)，提示血紅蛋白降低，提示孩子存在貧血，這個是可能誘因之一，除此之外也要注意，有些孩子可能有膽紅素的增高，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)皮膚的黃染，我們知道孩子如果血中膽紅素的水平增高，往往可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)，皮膚的黃染，這個時候常常不會只在腳底有發(fā)黃，孩子往往可能全身皮膚都會有發(fā)黃，所以也需要注意，檢查一下孩子的生化，看一看有沒有肝功能的異常，以及膽紅素的增高的，這些都是引起孩子皮膚發(fā)黃的常見誘因之一。所以對于孩子腳底發(fā)黃來說，其實引起這個表現(xiàn)的原因多種多樣，需要注意局部染色，或者食物影響，或者一些疾病影響的可能性，做相應(yīng)的檢查，來幫助確認誘因，再做相應(yīng)的對因或者對癥的處理，幫助孩子緩解癥狀。語音時長 02:2479806次收聽 2021-11-05 -
貧血能運動嗎
貧血患者能否運動需根據(jù)患者貧血程度及發(fā)生速度綜合評判。貧血分為輕、中、重和急重型，幾個類型幾個程度的貧血。血紅蛋白介于正常下限和90g/L之間是輕度貧血；在90~60g/L之間是中度貧血；在30~60g/L之間是重度的貧血；小于30g/L的貧血是極重度貧血。輕度貧血，可參加不太勞累的運動；劇烈運動，病人可能會產(chǎn)生癥狀；中度貧血，不建議病人做運動，日常工作也不要從事重體力勞動；重度和極重度貧血，輕微運動可能造成嚴重癥狀，有病人耐受性比較強，即使運動量比較大，也沒不舒服，而有些病人比較敏感，稍微運動就會感到心慌乏力。75670次播放 2021-09-13
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女人嚴重貧血怎么補
女性出現(xiàn)嚴重貧血，建議到血液科就診，根據(jù)原因進行治療。最常見的是缺鐵性貧血，青壯年婦女更常見，和來月經(jīng)有關(guān)系。口服鐵劑，必要時靜脈補充鐵劑，能夠迅速糾正。其他一些疾病，如骨髓造血出現(xiàn)問題、再生障礙性貧血，或者出現(xiàn)一些急慢性白血病，需要確定診斷后，根據(jù)最終診斷進行治療。貧血指外周血、紅細胞、血紅蛋白或紅細胞壓積降低，這三種有任何一個都說明有貧血。特別是臨床更習(xí)慣以血紅蛋白的高低，判斷貧血輕重程度。血紅蛋白小于90/L，貧血往往是中度甚至重度，常伴有乏力、活動耐量降低等臨床癥狀。97726次播放 2021-09-09
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貧血嚴重能喝咖啡嗎
貧血嚴重不能喝咖啡，因為咖啡當中含有咖啡因，對于鐵的吸收有可能會起到抑制的作用，所以如果是貧血嚴重再喝咖啡的話，有可能會影響到鐵的吸收，從而有可能會加重貧血的癥狀。貧血嚴重的時候，飲食方面是需要特別注意的，不要喝濃茶，也不要吃辛辣刺激性的食物?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍┣宓模袪I養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多喝一些鮮榨的果汁，有助于貧血的改善。貧血可以由于多種原因所引起，還需要對貧血的病因進行詳細的檢查，然后進行針對性的治療。如果是貧血嚴重，臨床上病人出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、活動后心慌氣短等，必要時需要輸注紅細胞懸液進行治療。語音時長 01:35109168次收聽 2021-01-07 -
貧血患者要吃什么好
貧血患者可以吃一些動物肝、動物血等食物，還可以補充鐵劑，比如右旋糖酐鐵注射液、葡萄糖酸亞鐵糖漿。
26722次瀏覽 2020-12-10
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貧血患者運動好嗎
貧血，是我國兒童易患的六大疾病，貧血可導(dǎo)致身體上多出的系統(tǒng)受到影響，比如說肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)受到的影響都比較大。貧血理應(yīng)受到我們?nèi)ブ匾?，可是因為這個疾病的癥狀不那么明顯，所以讓很多人不那么在乎。那么，貧血患者運動好嗎?
23254次瀏覽 2020-12-10
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低血壓和貧血有什么區(qū)別
低血壓和貧血屬于兩種不同疾病，有本質(zhì)區(qū)別。概念不同、發(fā)病原因不同，癥狀表現(xiàn)也有不同。
63271次瀏覽 2020-06-05
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治療貧血的常用藥物有哪些
患者如果出現(xiàn)貧血病情時和很多原因都有關(guān)系，有可能是因為鐵元素缺乏而造成的，也有可能是由于骨髓功能低下而導(dǎo)致的，一般治療貧血的常用藥物有硫酸亞鐵等補充鐵劑的藥物，葉酸等營養(yǎng)性藥物，促紅細胞生長素藥物。
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貧血氣血不足怎么調(diào)理
貧血最常見的中醫(yī)證型，也就是氣血不足，那么應(yīng)該如何進行調(diào)理呢？第一，生活調(diào)理。首先保持一個好的心情，心情舒暢，氣血才能夠通暢，這樣貧血的癥狀可以得到相應(yīng)緩解。其次要避免劇烈活動。中醫(yī)講勞則傷腎、傷脾，貧血時劇烈活動，可能引起大腦缺血，使患者突然昏倒，所以要避免劇烈活動。第二，飲食調(diào)理。多吃一些綠色蔬菜，以及富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如說蛋黃、牛肉、肝，動物的肝臟、腎臟。需要注意，少喝或盡量不喝茶和咖啡這樣含有鞣酸的飲品，鞣酸是一種會阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，不利于貧血患者的康復(fù)。胃酸缺乏的人比如萎縮性胃炎患者，或者做了胃切除術(shù)以后的患者，要適當?shù)某砸恍┧群芯S生素C的食物，它有促進鐵吸收的作用。第三，食療補血。在做飯時，可以加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗，這類補血健脾的食物。語音時長 02:0359423次收聽 2020-03-18 -
貧血的癥狀有哪些
貧血是臨床上很常見的一個表現(xiàn)，首先它不是一種病，而是一種癥候群。主要是通過多種疾病造成的一個同樣的身體狀況。貧血的主要表現(xiàn)有乏力、困倦、總感覺睡不醒以及不能長時間持續(xù)性的運動。青少年在上學(xué)期間出現(xiàn)貧血，還會表現(xiàn)為注意力不能集中，學(xué)習(xí)成績急劇下降。貧血常見的原因包括營養(yǎng)性的相關(guān)原因，也包括紅細胞破壞或者是紅細胞丟失，也就是出血造成的貧血，但血液腫瘤是抑制了紅細胞的造血，也會引起貧血的表現(xiàn)。貧血的癥狀依據(jù)不同的病因有時候表現(xiàn)也不太一樣。溶血性貧血病人常常表現(xiàn)為出現(xiàn)黃疸，鞏膜以及眼睛發(fā)黃以及體液顏色加深等癥狀?？傊氀且粋€癥候群，它提示了機體重大的變化，需要積極的去尋找相應(yīng)的疾病發(fā)生的原因。58812次播放 2020-01-14
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兩歲寶寶貧血的危害
缺鐵性貧血導(dǎo)致血清鐵含量降低，可損害孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孩子智力發(fā)育遲緩，孩子發(fā)育的其他方面也落后于同齡的其他正常孩子。貧血還可以影響孩子的其他方面，如食欲減退、皮膚、黏膜和神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸和心跳可能也會受到不同程度的影響。兩到五歲最容易患貧血，兩歲的寶寶剛好正處于這個嬰幼兒階段。嬰幼兒時期是人的生長發(fā)育的第一個高峰期，正是大腦快速生長和發(fā)展的重要時期。平時不注意寶寶營養(yǎng)的均衡，很容易得貧血，主要是缺鐵性貧血。如果寶寶在這個時候出現(xiàn)了貧血危害是很大的，所以，當發(fā)現(xiàn)孩子貧血時，要糾正孩子挑食，偏食的習(xí)慣，給孩子多吃含鐵量比較豐富的食物，如動物的肝臟、蛋黃、瘦肉、紅棗等，多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果；較重的貧血遵醫(yī)囑使用鐵劑治療，如鐵之緣片，對寶寶胃腸道無刺激，既安全又容易吸收。語音時長 01:5553608次收聽 2020-01-09 -
皮膚偏黃怎么美白
因為我們是黃種人，所以皮膚略微的發(fā)黃有時候也不一定是病態(tài)，這個是有一定的個體差異，同時也有一定的遺傳因素在里面的。除了正常的發(fā)黃之外，可能有一些是某些疾病引起的，如慢性消耗性的疾病，比如像慢性的肝腎疾病、貧血等有時候也會出現(xiàn)皮膚偏黃的這種情況，這個時候，它的改善可能需要治療原發(fā)病，那么等到原發(fā)病改善之后，皮膚自然的話就會改善。對于一些不能明確原因，也沒有這些系統(tǒng)性疾病的患者，如果是想改變這種皮膚偏黃或者是暗黃的情況，要注意一下幾個問題，首先，要注意規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量以及充足的營養(yǎng)和水分的攝入。第二，可以適當?shù)娜ヒ幌陆琴|(zhì)層，因為有一些發(fā)黃可能是由于角質(zhì)層的過分堆積而形成的。語音時長 01:0857559次收聽 2019-12-19 -
貧血患者吃什么補血最快
一般情況下，不存在“貧血吃什么補血最快”這種說法，可以吃的食物有紅棗、牛肉、菠菜，藥物有黃芪、當歸，遵醫(yī)囑服用。具體分析如下：
66308次瀏覽 2019-08-15
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血小板減少怎么辦
患者出現(xiàn)血小板減少的癥狀，首先要去醫(yī)院查明病因，其次在得知明確病因后，不要急于治療，要在大夫的叮囑下用藥，一定要注意避免磕碰，減少出血情況的發(fā)生?；颊哐“鍦p少，可能由于許多病因?qū)е?，如檢測過程中臨床上使用的試劑不同，可能會出現(xiàn)假性血小板減少；由于藥物導(dǎo)致短期內(nèi)血小板減少；或是在工作環(huán)境當中接觸了射線；或是近期感冒存在病毒的感染都可能導(dǎo)致血小板減少。血小板減少的病因則是通過抽血檢測抗體譜、抗心磷脂抗體或是通過骨髓穿刺檢測骨髓造血情況來檢查。57097次播放 2019-06-20
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貧血的危害
貧血會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴大，甚至造成心功能衰竭。貧血是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細胞攜帶運輸，缺氧會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴大，甚至造成心功能衰竭。60649次播放 2018-06-13
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。629次瀏覽 2023-08-23
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胃和小肚子一起疼可能與胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、絞痛、隱...
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