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小兒腹脹能吃紫薯嗎

發(fā)布于 2020-01-10 55558次瀏覽

小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時，表明腸胃消化功能比較弱，此時飲食上必須多加注意，避免吃產氣的食物、高油高脂的食物、堅硬黏膩的食物、生冷寒涼的食物等，否則會讓腹脹癥狀更加嚴重。紫薯不好消化，還容易產氣，所以小兒腹脹時不能吃紫薯。

紫薯口味甘甜，營養(yǎng)豐富，如果平時多讓小寶寶吃一些紫薯，不但可以增強免疫力，還能養(yǎng)肝護肝、緩解便秘癥狀。但是小兒腸胃功能比較差，在日常生活中稍不注意就可能會出現(xiàn)腹脹癥狀，此時飲食上需要多加注意，那么，小兒腹脹能吃紫薯嗎？
　　一、小兒腹脹能吃紫薯嗎
　　小兒腹脹時最好不要吃紫薯，雖然紫薯營養(yǎng)豐富，經(jīng)常讓小兒吃一些紫薯對身體健康有益，但是紫薯比較難消化，而且容易在腸道中產生氣體，導致腸脹氣癥狀出現(xiàn)，即使小兒身體健康，也不宜吃太多的紫薯，否則會導致消化不良，出現(xiàn)脹氣癥狀；如果小兒已經(jīng)有腹脹癥狀后，更應該避免吃紫薯，否則會導致腹脹癥狀更加嚴重。
　　二、小兒腹脹不能吃的食物
　　1.避免吃產氣的食物
　　當小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時，要暫時停止吃蘿卜、洋蔥、卷心菜、白薯、紅薯、紫薯、豆類等容易產氣的食物，以免導致腹部脹氣癥狀更加嚴重。
　　2.避免吃高油高脂的食物
　　油條、炸雞等油炸食物，各種肉類等都屬于高油高脂的食物，這類食物不容易消化，小兒腹脹時應該暫時禁吃這類食物，否則會導致腹脹癥狀更加嚴重。
　　3.避免吃堅硬黏膩的食物
　　各種堅果、年糕、青團等堅硬黏膩的食物也不好消化，吃后在胃腸中滯留的時間比較長，這時候也會產生太多的氣體，引發(fā)腹脹癥狀，所以當小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時，應該避免這類食物，防止腹脹加重。
　　4.避免吃生冷寒涼的食物
　　當小兒出現(xiàn)腹脹癥狀時，表明消化功能比較弱，此時不可以吃生冷寒涼的食物，比如螃蟹、田螺、梨、西瓜、黃瓜、絲瓜、白菜等。因為這樣的食物進入腸胃中，會讓腸胃功能更加紊亂，腹脹、腹瀉癥狀更加嚴重。