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寶寶睡覺不踏實是怎么回事

發(fā)布于 2020-01-06 59834次瀏覽

寶寶睡覺不踏實的原有比較多，一方面是寶寶睡覺前吃了太多的食物，或者喝了太多的奶，胃里不安寧，自然睡不踏實。除此以外，還有生理原因、疾病原因以及環(huán)境原因。家長需要一一判斷一下，排除不利于寶寶睡覺的一些因素。

照顧寶寶時，家長可能發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺不踏實，抱著時會睡得比較香，若是放到床上可能一會兒就醒，這讓家長非常苦惱。總是抱著寶寶睡覺，家長累不說，還不利于寶寶的健康。需要找到原因，那么，下面來看寶寶睡覺不踏實是怎么回事？
　　1、吃得太飽
　　老一輩人知道寶寶吃得太多，則會睡不安穩(wěn)。年輕的媽媽們可能沒有注意到寶寶餓不餓，到時間就會喂，還會在睡覺前加點心之類的，讓寶寶胃不舒服，自然就會睡不安穩(wěn)。還有一些寶寶會吃得奶就睡著了，很可能會導(dǎo)致吃的奶太多，腹脹就會容易醒，然后寶寶醒了之后，媽媽還會用奶去撫慰，導(dǎo)致寶寶越來越睡不安穩(wěn)。
　　2、生理原因
　　較小的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育好，抑制神經(jīng)興奮的功能不完善，寶寶就容易發(fā)生興奮。稍微有刺激就會導(dǎo)致寶寶醒來，這是正常的生理現(xiàn)象。慢慢隨著寶寶長大，神經(jīng)發(fā)育完全后，這種容易醒的生理現(xiàn)象就會消失。
　　3、疾病原因
　　寶寶總是容易醒，睡不安穩(wěn)，家長要排除寶寶是不是有腸寄生蟲病，若是寶寶體內(nèi)有寄生蟲就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足，甚至消化不良，寶寶則會容易受驚，還會有貧血的情況發(fā)生，寶寶就容易醒。
　　4、環(huán)境原因
　　家長發(fā)現(xiàn)寶寶總是容易醒時，應(yīng)該觀察一下寶寶睡覺的房間。看看不是光線比較強，影響到寶寶睡覺，再就是寶寶睡覺時，是不是處于非常吵鬧的環(huán)境中了，比如家人會高聲談?wù)摚蛘呖措娨暤穆曇舯容^大。
　　除了這些外，家長還要注意寶寶被子可以蓋太厚，寶寶會經(jīng)常踢被子，這樣太冷或者太熱，寶寶就會不安穩(wěn)，手腳總是在動，也是睡覺不踏實的原因。