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寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事

發(fā)布于 2020-01-06 59834次瀏覽

寶寶睡覺不踏實(shí)的原有比較多，一方面是寶寶睡覺前吃了太多的食物，或者喝了太多的奶，胃里不安寧，自然睡不踏實(shí)。除此以外，還有生理原因、疾病原因以及環(huán)境原因。家長(zhǎng)需要一一判斷一下，排除不利于寶寶睡覺的一些因素。

照顧寶寶時(shí)，家長(zhǎng)可能發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺不踏實(shí)，抱著時(shí)會(huì)睡得比較香，若是放到床上可能一會(huì)兒就醒，這讓家長(zhǎng)非?？鄲馈？偸潜е鴮殞毸X，家長(zhǎng)累不說，還不利于寶寶的健康。需要找到原因，那么，下面來看寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事？
　　1、吃得太飽
　　老一輩人知道寶寶吃得太多，則會(huì)睡不安穩(wěn)。年輕的媽媽們可能沒有注意到寶寶餓不餓，到時(shí)間就會(huì)喂，還會(huì)在睡覺前加點(diǎn)心之類的，讓寶寶胃不舒服，自然就會(huì)睡不安穩(wěn)。還有一些寶寶會(huì)吃得奶就睡著了，很可能會(huì)導(dǎo)致吃的奶太多，腹脹就會(huì)容易醒，然后寶寶醒了之后，媽媽還會(huì)用奶去撫慰，導(dǎo)致寶寶越來越睡不安穩(wěn)。
　　2、生理原因
　　較小的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育好，抑制神經(jīng)興奮的功能不完善，寶寶就容易發(fā)生興奮。稍微有刺激就會(huì)導(dǎo)致寶寶醒來，這是正常的生理現(xiàn)象。慢慢隨著寶寶長(zhǎng)大，神經(jīng)發(fā)育完全后，這種容易醒的生理現(xiàn)象就會(huì)消失。
　　3、疾病原因
　　寶寶總是容易醒，睡不安穩(wěn)，家長(zhǎng)要排除寶寶是不是有腸寄生蟲病，若是寶寶體內(nèi)有寄生蟲就會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足，甚至消化不良，寶寶則會(huì)容易受驚，還會(huì)有貧血的情況發(fā)生，寶寶就容易醒。
　　4、環(huán)境原因
　　家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶總是容易醒時(shí)，應(yīng)該觀察一下寶寶睡覺的房間?？纯床皇枪饩€比較強(qiáng)，影響到寶寶睡覺，再就是寶寶睡覺時(shí)，是不是處于非常吵鬧的環(huán)境中了，比如家人會(huì)高聲談?wù)?，或者看電視的聲音比較大。
　　除了這些外，家長(zhǎng)還要注意寶寶被子可以蓋太厚，寶寶會(huì)經(jīng)常踢被子，這樣太冷或者太熱，寶寶就會(huì)不安穩(wěn)，手腳總是在動(dòng)，也是睡覺不踏實(shí)的原因。