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止咳的水果有哪些

發(fā)布于 2019-11-27 64171次瀏覽

止咳的水果有很多，比如柑子、枇杷、梨、杏等，都是可以起到止咳效果的。平時(shí)咳嗽的話是可以吃一些的。建議咳嗽的時(shí)候需要去醫(yī)院檢查一下，然后根據(jù)病因?qū)ΠY醫(yī)治，不要刺激到嗓子，不要吃刺激性，太涼的食物，這樣就可以讓身體好轉(zhuǎn)起來。

咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對(duì)機(jī)體是有益的，當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地造成咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物。吃一些水果是可以改善的。那么止咳的水果有哪些？
　　梨子味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤(rùn)肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。對(duì)于熱咳嗽，可以用冰糖燉雪梨食用，止咳潤(rùn)肺的效果很好。
　　枇杷的果肉細(xì)膩、味美多汁，有著“果中之皇”的美稱。是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。它富含人類需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，如纖維素、果膠、胡蘿卜素等。枇杷味甘、微酸，性涼，中醫(yī)認(rèn)為枇杷果確有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。
　　柑子屬于涼性的水果，有清熱止渴、養(yǎng)陰生津的功效，即便是吃多了也不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。所以如果有咳嗽的癥狀應(yīng)該選擇柑子，除了有止咳效果之外，它還有清利咽喉的作用，可以緩解咽喉疼痛。另外，柑子還可以緩解用嗓過度導(dǎo)致的聲音嘶啞。
　　杏也被叫做杏實(shí)、甜梅等，以果實(shí)早熟、色澤鮮艷、果肉多汁、風(fēng)味甜美、酸甜適口為特色，杏的功效與作用非常多，而且果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種有機(jī)成分和人體所必需的維生素及無機(jī)鹽類，是一種營(yíng)養(yǎng)特別充足的水果，如果經(jīng)常咳嗽，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

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