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孕婦大便干燥拉不出來(lái)怎么辦

發(fā)布于 2019-11-20 57917次瀏覽

孕婦如果有大便干燥拉不出來(lái)的煩惱，可以試著每天早晨起床的時(shí)候空腹喝一杯淡鹽水，平時(shí)要適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，多吃有助于排便的食物。再就是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有必要的話可以應(yīng)用開(kāi)塞露。

能夠順利的懷孕，成為一個(gè)準(zhǔn)媽媽是值得高興的事情，可是懷孕之后卻容易出現(xiàn)各種不舒適的情況，給孕婦帶來(lái)很多的痛苦，比如說(shuō)大便干燥。孕期大便干燥是很常見(jiàn)的情況，每次排便的時(shí)候都特別費(fèi)力。那么，孕婦大便干燥拉不出來(lái)怎么辦？
　　1、早晨起床空腹喝淡鹽水
　　如果孕婦出現(xiàn)了大便干燥拉不出來(lái)的情況，建議早晨起床之后先喝上一杯淡鹽水，一定要空腹喝，這樣能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助宿便排出，有效的緩解大便干燥的情況。如果不喜歡喝淡鹽水，也可以將其換成蜂蜜水，效果是差不多的。
　　2、適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z
　　有些孕婦在孕期的飲食特別的精細(xì)，總是吃一些很細(xì)軟的食物，這樣是不利于腸胃蠕動(dòng)的，容易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。這種情況下最好是能夠適當(dāng)?shù)闹苯哟旨Z，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促使干燥的大便更容易排出。
　　3、多吃有助于排便的食物
　　在日常生活中有很多食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還具有排便的效果，比如說(shuō)芹菜、香蕉、蜂蜜等。孕婦平時(shí)可以多吃這類食物，在為身體補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也可以讓大便干燥的情況得到緩解。
　　4、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
　　孕婦大便干燥拉不出來(lái)和孕期的活動(dòng)量大大減少有著很密切的關(guān)系，建議孕婦在身體允許的情況下做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣能夠加快腸道的蠕動(dòng)速度，也有助于大便排出。不過(guò)一定不要做劇烈活動(dòng)，也不要從事重體力勞動(dòng)，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
　　5、適當(dāng)應(yīng)用開(kāi)塞露
　　有些孕婦大便干燥的情況比較嚴(yán)重，經(jīng)常都是好幾天不排便，這對(duì)于胎兒的發(fā)育來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處，這種情況下可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用開(kāi)塞露來(lái)幫助排便。不過(guò)這種藥物存在著依賴性，不建議長(zhǎng)期使用。