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大便干結(jié)怎么辦

如果是急性的大便干燥解不出來的話,患者可以使用開塞露,用20到40毫升塞入肛門以后很快大便就會(huì)解出,如果是比較慢性長(zhǎng)期的大便難解,還是要從飲食方面著手,吃高纖維的食物或者服用一些例如像麻仁軟膠囊之類的潤(rùn)腸通便的藥物,飲食方面就是多吃含纖維素比較高的食物,另外香蕉也是很好的通便的食物。

生活中有一些朋友有大便干結(jié)的問題,也就是便秘。嚴(yán)重影響著大家的生活與工作,發(fā)現(xiàn)之后切不能忽視,一定要及早采取醫(yī)治措施。除了到醫(yī)院做相關(guān)方面的醫(yī)治外,還可以通過飲食方面做一些調(diào)理,緩解大便干結(jié)的問題。那么大便干結(jié)怎么辦?
  有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯),這樣水能及時(shí)的到達(dá)結(jié)腸,有利于軟化腸內(nèi)容物,防治大便干結(jié),幫助排便。需要注意的是,人體要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,這樣才能能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。
  想要緩解大便干結(jié)的情況飲食方面需要注意,可以多吃一些芹菜、橙子以及全麥?zhǔn)称返仁澄铩T倬褪强梢远喑砸恍?a href="http://m.z3x9u9.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜,因?yàn)樗胸S富的B族維生素,經(jīng)常食用可以促進(jìn)消化液分泌,可以維持與促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
  水有排毒和潤(rùn)腸道的功能,也就是說,喝水能讓我們的腸道變得更干凈、更健康。水善利大便而不爭(zhēng),要知道,如果患者的肚子里缺少水,大便就會(huì)變得干燥了。
  纖維素蔬菜。原理:如果在補(bǔ)充水分的同時(shí),多吃含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹萊、韭菜等,雙管齊下,食物纖維中就會(huì)含有水分,讓便便變得更加柔軟而易于排出。這是因?yàn)檫@類食物既可供給人體豐富的維生素C,又因其在胃腸道中不易被消化酶破壞,故能吸收大量水分,使大便軟化,并能刺激胃腸蠕動(dòng),使大便通暢。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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