很多女性在懷孕時會面臨便秘的問題，孕期便秘是一種很常見的孕期反應，孕媽便秘可以采取適當?shù)倪\動、多吃對便秘有治療的飲食和注意生活作息習慣等方法來進行緩解便秘的現(xiàn)象。
懷孕時便秘是一件很常見的問題，因為女性在懷孕的時候，子宮會逐漸的增大，所以子宮會壓迫到腸道，而且女性身體會因為激素變化，所以身體會出現(xiàn)一些異常，便秘就是其中的一種現(xiàn)象，所以說只要孕媽合理正確的處理一般都能慢慢恢復正常。那么，懷孕便秘應該怎么辦呢？
1.孕婦便秘的原因
懷孕后體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發(fā)生便秘，知道導致孕婦便秘原因，才能夠更好的解決懷孕便秘的問題。
2.適當?shù)倪\動
孕期如果便秘，那么可以試著每天做一些輕度的運動，常見的比如散步，每天養(yǎng)成散步的習慣，可以有效的改善便秘的情況，有的人因為便秘，上廁所頻繁，所以什么事都不愿意干，但是其實稍微做一些運動對于便秘是可以有改善作用的。
3.注意飲食
平時在飲食方面，便秘的孕婦應該經常吃一些粗糧，雜糧，多吃一些含纖維多的蔬菜和水果。長時間便秘的孕婦，還可能會引起痔瘡，痔瘡可引起出血，出血多的，還會導致孕婦貧血，影響胎兒的健康，食療是糾正便秘的比較好的方法。妥善處理好孕婦的便秘問題，能為后期的孕期保養(yǎng)提供良好的基礎。所以對于孕婦便秘問題，不要以為問題很少不嚴重，而置之不理。小小的問題積累起來就會釀成大問題，所以除了平時的食療治療之外，還應該聽從醫(yī)生的吩咐，不要盲目自行服藥。
4.養(yǎng)成良好的作息習慣
對于孕婦來說，保持足夠的休息時間是很重要的，如果能夠保證每天的睡眠達到一定的質量，便可以改善和緩解便秘情況，如果睡眠質量不佳，深夜才睡覺，那么孕婦的內分泌容易失調，更加重便秘情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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治療通腸道排宿便的藥有哪些
可以使用胃腸動力藥，乳果糖等膨脹大便體積的藥物，排出宿便。胃腸動力藥具有促進腸道功能的作用，部分人身體上存在有宿便，是由于消化系統(tǒng)的功能比較弱，腸蠕動比較慢而引起，可以使用藥物治療。在腸胃蠕動的速度加快以后，腸道內的宿便也會伴隨著食物殘渣一起排泄出來。部分人身體存在有宿便是由于大便的過分干燥，水分少而引起。這些人可以用乳果糖，硫酸鎂之類的藥物膨脹大便的體積而改善，不僅能夠刺激腸道蠕動，還可以增加腸道的滲透性尤其對于頑固性的便秘，可能有不錯的治療效果。語音時長 02:2786480次收聽 2021-10-15 -
大便硬結是什么原因
大便硬結醫(yī)學上稱為便秘或排便困難。一般情況下一周排1~2次，大便干，持續(xù)大約三個月到半年，才能診斷為便秘。便秘主要分兩種，一種是功能性便秘，年老體衰，長期脾胃虛弱，腸蠕動緩慢。另外是器質性便秘，可能是腸道息肉或腫瘤導致大便排不出來。所以如果大便干要到醫(yī)院檢查，明確是器質性便秘還是功能性便秘。74374次播放 2021-07-01
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產后痔瘡便秘怎么辦
10月懷胎，10個月說的是醫(yī)學上的28天一個月，子宮無形當中就長大了，懷一個寶寶，寶寶在里頭，子宮里有羊水，還有胎盤，就擠得直腸，100%所有懷孕的人都會有痔瘡。有痔瘡就只能用點外用藥膏擦一擦，緩解一下癥狀。因為不能吃任何的藥，也不能塞，因為好多的藥是通過胎盤屏障的。懷孕以后還伴有便秘，也是非常正常，大便就是容易有點干，可以多吃一些蔬菜、水果。94665次播放 2021-06-10
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什么是便秘
便秘是指大便的次數(shù)減少或者是沒有便意，一周排便次數(shù)少于三次，同時伴有排便困難，糞便干結。一般表現(xiàn)為大便的次數(shù)非常少、大便干結、排出大便時非常的費力，并且還會出現(xiàn)排不盡的感覺，有時還會出現(xiàn)腹部的不適感。臨床常表現(xiàn)為排便會有痙攣性疼痛，會出現(xiàn)一系列的消化道癥狀：如惡心、噯氣、食欲不振、腸鳴，全身癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、倦怠、心悸、口苦等，有少數(shù)患者會出現(xiàn)輕度貧血、營養(yǎng)不良、皮膚粗糙、思維遲鈍等一系列表現(xiàn)。體格檢查時可發(fā)現(xiàn)腹部有非常堅硬，觸摸時會出現(xiàn)疼痛。語音時長 01:0595540次收聽 2021-04-09 -
開塞露有副作用嗎
開塞露的主要輔料是蒸餾水，主要藥用成分是甘油，而且主要是外用，總體來說是非常安全的藥物。當然有些特殊的情況，也得需要警惕。第一，產婦，肛門和產道靠的比較近，如果是孕產婦使用開塞露，有可能會誘發(fā)流產。另外，如果是長期的使用開塞露，有可能會引起肛門口的插傷，會把肛門口的自血管叢給刺破，會引起便血。所以總體來說，開塞露是非常安全的藥物，能不經過血液循環(huán)，另外得需要長期使用，避免肛門的插傷，還有一部分就是孕婦，一定得要在婦產科，醫(yī)生的指導之下才能使用。78635次播放 2021-03-31
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便秘需要做哪些檢查？
現(xiàn)在人們的工作和生活壓力越來越大，很多人身體處于一種亞健康的狀態(tài)，導致人們被各種各樣的疾病所困擾，便秘就是很多人都在面對的一種疾病，為了幫助大家對便秘多一點了解，下面小編來給大家介紹一下便秘需要做哪些檢查。1.糞便檢查：直腸性便秘為大塊質硬的糞便，由于常伴直腸炎癥及肛門損傷，糞便常有黏液及少
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孕婦吃鈣片便秘還要繼續(xù)吃嗎
對于孕婦來說，適當補鈣有利于胎兒健康，因為鈣質是人體重要的物質，會影響骨骼和牙齒的發(fā)育。但孕婦吃鈣片吃太多，容易便秘。營養(yǎng)師表示，補鈣過量，人體內會形成草酸鈣結石，影響鈣質的吸收，減緩食物吸收的速度，引發(fā)便秘。為了自身和胎兒健康，孕婦不能吃太多鈣片，應適當補鈣。另外還要多了解孕婦便秘原因。所以孕婦吃鈣片便秘，要繼續(xù)吃，但是要了解病因后，對癥、對因治療。1.女性懷孕后，子宮膨大，結腸被子宮壓迫，糞便排出的速度減慢，排便異常，排便不順暢，積累在體內的廢物越來越多，導致便秘。2.女性懷孕后，孕激素明顯增多，而孕激素有一定的害處，會影響胃腸道平滑肌的張力，致孕婦腸胃蠕動變慢，排便次數(shù)減少，導致便秘。3.女性懷孕后，飲食結構有所調整，為進補，會食用富含營養(yǎng)的肉類，但肉類食用太多又不消化，長久積聚在體內，排不出，會誘發(fā)便秘。語音時長 01:2854268次收聽 2020-08-10 -
寶樂安治便秘嗎
寶樂安可以治療便秘。寶樂安（酪酸梭菌活菌散）是歸屬于益生菌粉，它的功效關鍵有：調整腸胃的有益菌、平穩(wěn)消化道的作用、推動消化道消化的作用，具備推動胃口的功效，隨后，也是有調整免疫力的功效。關鍵用以小寶寶的急性胃腸炎、便秘、消化欠佳、食欲不佳這些癥狀。在兒科胃腸道疾病層面，運用較為普遍，副作用較為小。另外寶樂安（酪酸梭菌活菌散）也具備一定的抗敏的功效。寶寶便秘可以通過適當按揉寶寶的腹部，這樣能夠起到促進腸蠕動的作用，無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，還是相對比較大的寶寶，都可以適當喝點水，這樣能夠起到軟化大便的作用，有助于緩解便秘的癥狀。另外還可以通過飲食方面，如果已經添加了輔食，這時可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的谷類，能夠促進腸蠕動，也能夠幫助寶寶緩解便秘的癥狀。相對大一點的寶寶可以在飯后養(yǎng)成定時排便的習慣，在飯后30分鐘可以去坐坐盆，這樣可能會逐漸養(yǎng)成比較良好的排便習慣。語音時長 01:4059507次收聽 2020-08-10 -
荷葉能治便秘嗎
菏葉不能治療便秘。經常便秘可能會困擾很多人，當出現(xiàn)便秘的情況，首先要注意除外有沒有特別的器質性問題。如果是器質性問題，比如結腸長東西引起便秘，一定要先把這個問題解決掉。當除外這些器質性的問題，就是功能性便秘。第一、多吃蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果、大量的水會幫助腸道蠕動。第二、一定要規(guī)律的生活，規(guī)律的飲食，也有助于建立一個規(guī)律的排便習慣。第三、如果飲食和生活方式改善后，依然有便秘的情況，可以適當用一些通便的藥物，可以把更多的水分吸到腸腔，促進腸道蠕動。比如一些腸道的促動力藥或者一些滲透性的瀉劑都可以改善便秘的癥狀。常用的藥物有乳果糖，復方聚乙二醇電解質散，舒麗啟能等，當便秘的癥狀逐步改善后，就可以停藥。千萬不要長期服用一些含蒽醌類的瀉劑，會讓腸子變黑，害處可能會多于益處，俗稱結腸黑變病。語音時長 01:2865427次收聽 2020-08-10 -
便秘合并痔瘡怎么治療
便秘合并痔瘡一定要注意及時的進行治療，可以通過藥物治療，另外還要控制好飲食，多喝水，增加運動，調理自己的情緒。每個方面都做好全面的護理工作，才可以更好的緩解不適感，有利于身體的恢復。
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想大便又拉不出來怎么辦
想大便又拉不出來，首先可以每天喝一些酸奶來緩解，不過不要喝那些冰涼的飲料；其次可以通過按摩小腹以及腹式呼吸法來進行緩解；再者，還可以通過多一些喝溫開水來進行緩解；最后，建議務必要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
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便秘艾灸哪個部位
便秘艾灸的穴位有上巨虛、下巨虛、天樞穴、氣海穴、大腸俞等。第一，腿部的上巨虛、下巨虛，這是調理胃腸的一些穴位；第二，胃局部的天樞穴、氣海穴；第三，背部的大腸俞。艾灸對便秘有非常好的效果，但并不是適合所有的便秘，因為艾灸有益氣健脾和溫陽的作用，所以虛秘和寒邪阻滯胃腸引起的便秘都適合艾灸；但是氣秘和熱秘不適合選擇艾灸，可以選擇一些刮痧、拔罐的方法來進行調理。綜上所述，在家里進行艾灸調理便秘的時候，首先要判斷便秘的證型，而不能一概而論的都去選擇艾灸。62956次播放 2019-09-09
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便秘的食療方法
便秘的食療方法有以下三種，第一個是吃燕麥片，是可以幫助緩解便秘癥狀的。第二個是芹菜葉混沌，做法也比較簡單，也能起到治療便秘的作用。第三個是香菇木耳豆腐湯，味道不僅好，還能緩解便秘。平時也要多吃蔬菜和水果，多喝水，來進行治療便秘。
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便秘的危害
雖然說便秘是平時比較常見的一個癥狀，但是建議大家一定不要忽視其危害，長期便秘不僅會導致五臟中毒、損害肝臟，還能導致痔瘡肛裂等其他疾病的發(fā)生，因此出現(xiàn)便秘的情況后，要趕快的想辦法將其解決，不要影響到身體和日常的生活。
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處于哺乳期的女性最好少用藥物為宜，從飲食方面進行調理最重要。哺乳期便秘如同兒科便秘一樣。如大人用藥，會從乳汁排出，小孩可能會拉稀。母親要注意精神愉悅，晚上不能熬夜，以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，要適當吃些粗糧。60101次播放 2018-07-13
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