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孕期便秘吃什么最快排便

發(fā)布于 2019-11-18 63205次瀏覽

劉正新 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院消化內(nèi)科

吃什么能促進(jìn)排便是很多孕婦比較關(guān)心的問題，情況比較嚴(yán)重的需要及時(shí)就醫(yī)，可以吃點(diǎn)藥物或者使用塞露治療。如果不適很嚴(yán)重需要飲食調(diào)理，多吃富含纖維素的食物，適量吃點(diǎn)香蕉，促進(jìn)排便。

孕期出現(xiàn)便秘的情況是非常常見的，一旦有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該立即通過飲食進(jìn)行調(diào)理，如果非常嚴(yán)重的，孕婦需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。下面我們就來仔細(xì)的分析一下具體的促進(jìn)排便的方法吧。
　　1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療
　　女性懷孕后子宮壓迫直腸，且孕婦活動(dòng)較前減少，比較容易發(fā)生便秘。可以口服益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，能夠有助于緩解經(jīng)常便秘的情況。孕期便秘可用一些補(bǔ)充纖維素的制劑，安全有效。如果癥狀嚴(yán)重就需要用藥緩解，可以用開塞露緩解便秘的情況。不過具體藥物的使用一定要適量。若幾日大便未排，可以服用容積性瀉藥，也可使用乳果糖類的滲透性緩瀉劑，不被人體吸收，相對(duì)而言安全性較高，通便作用較強(qiáng)，但是當(dāng)瀉藥引起腹瀉時(shí)都有引起早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。不可使用刺激性藥物或促動(dòng)力藥物。很多孕婦懷孕以后作息不規(guī)律的，經(jīng)常有熬夜或者每天就不活動(dòng)導(dǎo)致便秘比較嚴(yán)重，在治療的基礎(chǔ)上要注意適量的運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)或者久站，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，比如飯后散步來幫助消化。
　　2.飲食調(diào)理是緩解孕婦便秘的比較好的方法
　　女性在懷孕期間患有便秘，可以每天早晨空腹飲一杯白開水，飲食上要注意多吃一些易消化并且含纖維素較多的食物，特別是單純的因?yàn)轱嬍骋蛩貙?dǎo)致便秘的情況，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以后，便秘的情況就消失了。飲食上給予適當(dāng)?shù)淖⒁猓喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，尤其是含有大量纖維之類的飲食，比如多吃蔬菜，另外像老玉米或者是吃一些紅薯，這些可能幫助排便它能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使大便容易成形排出。同時(shí)，多吃香蕉，既能補(bǔ)充適量的微量元素，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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