在妊娠期間患上糖尿病以后，孕婦必須要在飲食方面多加注意和控制，這樣才能夠有效的穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平，尤其是主食方面更是需要多多選擇。一般建議患有糖尿病的孕婦最好將粗糧富含、膳食纖維的食物、比較酸的食物以及低糖水果等，當(dāng)作自己日常生活中的主食。
在懷孕期間患上糖尿病這種疾病是讓很多孕婦都感到非常頭痛的，因為在懷孕期間孕婦需要給身體補充大量的能量，但同時也要穩(wěn)定體內(nèi)的血糖水平。不然會影響孕婦的身體健康，還嚴(yán)重影響到胎兒日后的生長發(fā)育，那妊娠糖尿病吃什么主食呢？
一、粗糧
患有妊娠糖尿病的孕婦可以將粗糧當(dāng)做主食來食用，這樣既能夠給身體補充足夠的能量，同時也能夠有效的控制體內(nèi)的血糖水平。比如孕婦可以將精致的面包換成大麥粒粗制的面包。
二、富含膳食纖維的食物
在懷孕期間糖尿病患者可以將富含膳食纖維的食物作為主食，在可以攝取的分量范圍之內(nèi)，應(yīng)該多多攝取高纖維的食物，比如用糙米或者是五谷米飯代替白米飯等。這樣既能夠保證孕婦在一定時間內(nèi)攝取到足夠的能量，同時也能夠有效的延緩血糖的升高，起到控制血糖的作用。
三、酸性食物
妊娠期糖尿病病人還可以將酸性食物適當(dāng)?shù)漠?dāng)做主食來食用，因為酸性物質(zhì)能夠使整個膳食中的食物GI元素不斷降低，這也是比較有效的調(diào)節(jié)GI的辦法。而且因為很多女性在懷孕的過程中非常喜歡吃過酸的食物，這樣也符合孕婦的食物喜好。
四、低糖水果
妊娠期患有糖尿病的女性，也可以通過將低糖水果當(dāng)作主食來起到很好的控制血糖的作用，因為很多水果中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，比如蛋白質(zhì)以及多種維生素等。同時很多水果中還含有很多微量元素，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑乃饶軌蜓a充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以起到控制血糖的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕有胎心胎芽是不是安全了
懷孕一般是指妊娠。妊娠有胎心胎芽一般是比較安全的，但如果出現(xiàn)胚胎停育、胚胎發(fā)育異常等情況，此時則不是安全的。1.是：妊娠早期出現(xiàn)胎芽、胎心，代表胚胎發(fā)育比較正常，并且出現(xiàn)了原始的胎心搏動，代表是宮內(nèi)活胎。如果沒有異常情況出現(xiàn)，胚胎就會正常在母體里面生長發(fā)育，處于比較安全的狀態(tài)。2.不是：即使是宮內(nèi)活胎，在后期胚胎的發(fā)育過程中，仍然有可能會出現(xiàn)胚胎停育、胚胎發(fā)育異常等情況，胎芽、胎心有可能會消失。部分胚胎在妊娠的中后期也可能會出現(xiàn)停育，比如孕婦患上妊娠期糖尿病、高血壓等疾病，容易對胚胎的發(fā)育造成影響。所以一般有胎心胎芽了也并不是絕對的安全，在妊娠期間，需按時到醫(yī)院檢查。如果妊娠期間，身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)，積極配合治療，以免耽誤病情。47次播放 2024-08-11
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妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的飲食生活注意事項有哪些
所有妊娠糖尿病患者均需要接受飲食治療。大約90%的妊娠期糖尿病僅需控制飲食量與種類，即能維護血糖在正常范圍。每日攝入總能量應(yīng)根據(jù)不同妊娠前體重和妊娠期的體重增長速度而定。為了適量的供給營養(yǎng)及血糖調(diào)節(jié)，有規(guī)律的進行一天三餐，三餐之間安排少量加餐。接受胰島素治療時，為了預(yù)防夜間低血糖，可食用適量碳水化合物食品作為夜宵。與葡萄糖，白糖等純糖類食品相比，食用谷類，面包，餅干，面條，土豆，紅薯，玉米等復(fù)合碳水化合物食品為佳。為保證蛋白質(zhì)供給，每餐應(yīng)食用適量的優(yōu)質(zhì)肉類，適量食用鐵和葉酸豐富的食品為佳。87342次播放 2022-10-27
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孕婦餐后2小時血糖正常值是多少
孕婦餐后2小時血糖正常范圍是4.4-6.7mmol/L之間，妊娠期對于血糖控制要求比較高一些，非妊娠期餐后2小時的血糖應(yīng)要求低于7.8mmol/L。如果孕婦餐后2小時的血糖低于4.4mmol/L，是低血糖，容易引起低血糖性休克，當(dāng)發(fā)生休克時可能會危及孕婦及胎兒的生命。但是如果血糖高于6.7mmol/L，屬于高血糖狀態(tài)，此時被診斷為妊娠期糖尿病，不利于母嬰健康。孕婦如果出現(xiàn)高血糖，首先對于自己本身就是一個危害，容易出現(xiàn)各種的合并癥，如糖尿病腎病、微循環(huán)障礙引起的高凝狀態(tài)、冠心病、腦血管病變等。其次對于寶寶也會有一些不好的影響。高血糖的情況下，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等的情況，還可能會造成巨大兒，出現(xiàn)羊水過多或者污染的情況，也有可能出現(xiàn)胎兒生長緩慢、胎兒生長受限的情況。巨大兒出生以后，未來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險大大增加。懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的攝入是必要的，但是一定要適量，過度的營養(yǎng)供給可能造成妊娠期糖尿病。妊娠期間建議清淡低脂低糖飲食，含糖量高的水果盡量少吃或者是不吃。根據(jù)醫(yī)生的要求定期進行孕期檢查，注意體重增長的情況，不能讓體重增加過快，同時一定要定期進行血糖的監(jiān)測，必要的情況下根據(jù)血糖的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素進行血糖控制，避免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。語音時長 02:1292327次收聽 2021-12-30 -
妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些
妊娠期出現(xiàn)糖尿病與普通糖尿病癥狀有些類似，在發(fā)病早期出現(xiàn)口渴、尿頻、饑餓等癥狀；還會伴隨皮膚膚瘙癢表現(xiàn)；妊娠糖尿病會導(dǎo)致胎兒過度發(fā)育，增長過快。
47154次瀏覽 2020-06-18
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孕早期癥狀
懷孕早期會出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、尿頻、乳房脹痛以及子宮增大等癥狀。一、停經(jīng)，對于每一個月經(jīng)正常的女性應(yīng)該是首要發(fā)現(xiàn)的。二、早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般情況下是惡心，比如早晨起來之后，有的孕婦會有嘔吐、乏力、厭油膩，甚至還會出現(xiàn)嗜睡等情況。一般情況下在停經(jīng)六周的時候出現(xiàn)，懷孕12周之后慢慢的就會減輕。三、尿頻。隨著孕婦子宮的增大會壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻。四、乳房脹痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下為以后的泌乳做準(zhǔn)備的。五、一些婦科檢查的特殊情況，孕婦自己感覺不到，需婦產(chǎn)科大夫告知，如子宮增大等。59487次播放 2019-12-31
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妊娠期糖尿病的飲食禁忌
妊娠期糖尿病由于是由于糖分?jǐn)z取的過多導(dǎo)致的，所以要忌食高糖的食物，還有忌食一些含淀粉高的食物，多脂類和高膽固醇食品也要忌食，刺激性的食物，還有煙酒也是需要注意的，孕婦可以都吃醋，多吃一些纖維高的食物，還要注意多吃一些蛋白質(zhì)高的食物。
58825次瀏覽 2019-11-25
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懷孕血糖高是怎么回事
懷孕通常指妊娠。一般情況下，妊娠后飲食不合理，攝取的糖分太多，可能會導(dǎo)致血糖升高；激素分泌異常，影響胰島素工作，也會導(dǎo)致血糖升高；身體過于肥胖，有家族遺傳史，妊娠前就患有糖尿病等，也會使懷孕后血糖升高。
58716次瀏覽 2019-10-23
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妊娠糖尿病能吃什么水果
患上妊娠糖尿病的孕婦在飲食上是必須格外重視的，不然血糖的數(shù)值就會越來越高，最終危害到孕婦自己和肚子中胎兒的健康，可以吃一些低糖的水果，補充營養(yǎng)，也不會使得血糖增加，檸檬含糖量不高維生素比較豐富，比較合適。另外蘋果，柚子，櫻桃，草莓，獼猴桃都是適合妊娠糖尿病患者吃的水果。
58852次瀏覽 2019-10-14
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孕婦的血糖多少正常
孕婦在懷孕的任何時期，空腹血糖超過七點一，可以診斷為糖尿病，這種糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是說不妊娠也有糖尿病，嚴(yán)重程度相對重一些，常常需要胰島素治療。另一種糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的時候做糖耐量實驗，通過糖耐量實驗得出的診斷，這時的血糖正常值是多少呢？空腹血糖一般是五點一為界，喝糖水后一個小時，兩個小時血糖分別是十和八點五，有一項數(shù)值超過這些正常值范圍，就診斷妊娠期糖尿病，要通過運動、飲食調(diào)解，甚至胰島素類藥物進行干預(yù)。語音時長 01:3156155次收聽 2019-09-10 -
孕婦有糖尿病對胎兒有影響嗎
孕婦有糖尿病對胎兒的影響是存在的，孕婦糖尿病對媽媽的影響不大，短期的血糖升高，對母親不會有太大影響，但是對胎兒影響較大，主要兩個方面:一個方面容易產(chǎn)生巨大兒，巨大兒容易造成難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)，小孩腦袋出來之后，肩膀出不來，因為糖尿病的小孩肉多、肩寬，肩膀跟腦袋不成比例，一般小孩腦袋出來之后，肩膀也就出來了，但糖尿病的小孩肩膀太寬，容易出不來。另一方面對胎兒的影響，增加了胎死宮內(nèi)的概率，臨床上經(jīng)常見到糖尿病的巨大兒的小孩，孕三十八、九周甚至孕四十周，突然之間胎死宮內(nèi)，這是與孕婦糖尿病對小兒代謝影響有直接關(guān)系的。所以孕婦有糖尿病的小孩，一定要定期監(jiān)測小孩大小，控制小孩大小，也要定期的做胎兒監(jiān)護，做胎心監(jiān)護，數(shù)好胎動，做好b超，預(yù)防突然的胎死宮內(nèi)。58516次播放 2019-09-10
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妊娠期糖尿病癥狀
妊娠期糖尿病患者首先會出現(xiàn)經(jīng)常口渴的癥狀，而且通過喝水也沒有辦法緩解。然后患者的食欲會增強很多，每天吃很多東西。孕婦還會開始尿頻尿急，一天上十幾次廁所。這種病還會造成血壓升高和身體發(fā)抖。
63786次瀏覽 2019-06-04
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妊娠糖尿病嚴(yán)重嗎
實際上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比較棘手的就是因為既要照顧母親，也要照顧孩子，所以這可能是最棘手的問題。因為妊娠糖尿病如果處理不好，不只是對母親的影響，因為大家都知道懷孕以后母親體內(nèi)會產(chǎn)生很多激素的變化，其中相當(dāng)一部分激素實際上對血糖控制并不有利，但是這又是屬于正常的生理變化，所以給我們的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的風(fēng)險。第二如果血糖控制的不好，會對嬰兒有影響，糖尿病本身有遺傳。當(dāng)然遺傳是遺傳的背景，但是如果母親是糖尿病，胎兒應(yīng)該是第一個受害者。所以如果母親的血糖控制不好，不只是對母親本身有影響，比如會產(chǎn)生對妊娠期的一些癥狀，比如妊高癥等并發(fā)癥，它會有直接或者是間接的作用，對胎兒來說就會出現(xiàn)體重超過四公斤，甚至有十幾公斤。叫巨大胎兒，所以孕婦生產(chǎn)出來的巨大胎兒，我們可想而知，它遺傳的背景可能還不止是背景。我們經(jīng)常說的先天后天之分，先天可能他就有一定的不足，對這個孩子以后的成長顯然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病，必須要在保證母體都安全的基礎(chǔ)上，來強調(diào)血糖。57323次播放 2018-09-29
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妊娠糖尿病有什么危害
妊娠期糖尿病的危害分為兩部分，對于準(zhǔn)媽媽，孕期處于一個高血糖狀態(tài)，懷孕早期甚至沒有懷孕時，如果有胰島素抵抗或有糖尿病，會出現(xiàn)多囊卵巢、不孕、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，受孕能力會下降，生殖力也會下降，生育率也會下降。對于胎兒，孕婦在早孕期間處于高血糖水平，自然流產(chǎn)率就會增加。懷孕早期處于高血糖狀態(tài)，胎兒出生缺陷也會增加。比如孩子易出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育異常，腰骶部的發(fā)育異常等，孩子在生長發(fā)育過程中也會出現(xiàn)肥胖癥。媒體上會看到各種各樣的報道，某個地方生了個10斤、11斤、12斤甚至13斤大的孩子。孩子出生就會有典型的糖尿病嬰兒的特點。比如多毛、肩部的脂肪厚。這種孩子出生后體重很大，4000克甚至4500克以上，而且出生后非常易發(fā)生糖代謝的異常、低血糖等。由于難產(chǎn)出生后易出現(xiàn)這些合并癥，所以這類孩子出生會出現(xiàn)一些不良的結(jié)局，孕婦早產(chǎn)率也會增加。孕婦妊娠代謝過程糖代謝異常，在早孕期間受孕不易，流產(chǎn)率增加。到了妊娠晚期時，因為孩子過大會出現(xiàn)難產(chǎn)，不得不做剖宮產(chǎn)。另外由于產(chǎn)程失敗、產(chǎn)后出血、產(chǎn)傷、媽媽產(chǎn)道的裂傷，產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥感染的風(fēng)險也會明顯增加。甚至有文獻報道，這類孕婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率也會增加。，語音時長 02:5055489次收聽 2018-09-07 -
妊娠糖尿病產(chǎn)后能不能恢復(fù)
妊娠期糖尿病大部分人都會在產(chǎn)后三個月以后基本上恢復(fù)正常，根據(jù)自己在孕期發(fā)生糖尿病這種風(fēng)險，在今后的生活方式飲食習(xí)慣上，定期的對自己血糖水平的監(jiān)測，半年或者是一年來內(nèi)分泌科來檢查一次，控制好自己的體重，預(yù)防妊娠糖尿病的再次發(fā)生。語音時長 02:3956396次收聽 2018-08-09 -
妊娠期糖尿病對胎兒有哪些影響
如果早孕期血糖就高，說明懷孕之前就有糖尿病，對胎兒發(fā)育有直接關(guān)系。會發(fā)生出生缺陷，心臟的發(fā)育、消化系統(tǒng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都會受影響。到了中晚期，寶寶是在高糖的狀況下長大，有可能會個頭較大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險。寶寶容易發(fā)生低血糖。語音時長 02:0058556次收聽 2018-06-07
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多動癥的預(yù)防方法具體有哪些
多動癥的預(yù)防方法主要有孕期保健、兒童營養(yǎng)管理、家庭環(huán)境優(yōu)化、行為習(xí)慣培養(yǎng)、早期篩查干預(yù)。1、孕期保健：妊娠期避免接觸煙草??...0次瀏覽 2025-05-09
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