當飲水量過多時，一天之內(nèi)小便的次數(shù)會超過6次，倘若是飲水量減少或是運動量增加分泌大量汗液，這會導致小便的次數(shù)相對減少。當一天的小便次數(shù)持續(xù)處于較少或者較高的情況，通過調(diào)整飲水量也不能改善，這需要去醫(yī)院檢查，進而確定是否是因為患有某種疾病所導致。
小便是人們在日常生活中必須具備的生理活動，一天之內(nèi)小便的次數(shù)也會隨著飲水量、運動量等因素的不同而變化。若是小便過于頻繁或是次數(shù)過少，這都會影響人體正常的新陳代謝。明確一天之內(nèi)小便次數(shù)的正常值，從而可以及時調(diào)整飲水量，以免因攝入水分過多或不足對人體帶來一定的危害。那么，小便一天多少次正常呢？
一、小便一天多少次正常
由于每個人的飲水量不同，一天之內(nèi)小便的次數(shù)也會有所區(qū)別，一般正常的小便次數(shù)是6次，當然這會隨著人體攝入水分的變化而出現(xiàn)次數(shù)的改變。若是一天之內(nèi)小便的次數(shù)過多或者是過少，要適當減少或者增加飲水量，只有保持適中正常的小便次數(shù)才不會對人體健康產(chǎn)生消極作用，因此需要注意每天的小便次數(shù)變化，通過飲水量的調(diào)整使其達到正常值。
二、小便次數(shù)異常的誘因
1.小便次數(shù)過少
大多數(shù)都是因為飲水量減少而導致的，可以通過多喝水有效改善此種情況。不過還有部分原因是因為人體活動量增加，導致水分以汗液分泌的方式排出，再加上沒有及時補充水分，最終導致小便次數(shù)過少。若是腎功能出現(xiàn)障礙或者肝硬化腹水，這都會導致水分儲存在體內(nèi)無法正常排出，小便次數(shù)就會相應減少。
2.小便次數(shù)過多
這主要是因為每天攝入大量的水分，導致小便頻繁，從而出現(xiàn)小便次數(shù)過多的情況。這需要控制自己的飲水量，因為過量攝入水分會增加腎臟功能的負擔，嚴重時還會造成水中毒的后果，因此適量飲水即可。當泌尿系統(tǒng)感染或者是腎虛都會導致出現(xiàn)尿頻的癥狀，這需要及時去醫(yī)院檢查治療，以免對人體帶來更嚴重的傷害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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