一般情況下,桑葚對胃不好,不建議胃腸功能不適的人群食用桑葚。具體分析如下:
桑葚是一種營養(yǎng)價值較高的水果,其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖、鈉、維生素A等營養(yǎng)成分,適量泡水喝能夠補(bǔ)充人體所需多種營養(yǎng)物質(zhì)。但桑葚酸性較強(qiáng),容易刺激胃酸分泌,對胃并沒有太多的好處,因此,胃酸過多或胃酸倒流者應(yīng)該避免食用桑葚。此外,桑葚含有一定的鞣酸,過量食用容易造成胃腸道刺激,引起腹瀉等不適癥狀,所以胃腸道敏感或有腹瀉傾向的人應(yīng)該減少食用。
胃部不適的人群不宜食用桑葚,避免對胃部造成刺激和不適。如果食用后出現(xiàn)胃部不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)。
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