女性在產(chǎn)后本身就進入到虛弱的階段，所以日常的飲食也應(yīng)該注意起來，為了促進恢復(fù)，首先不可以吃生冷的食物，也應(yīng)該減少辛辣的飲食，同時不應(yīng)該喝咖啡，最主要的就是一定不要選擇大補特補，否則只會給身體造成一定的負擔，而且對于寶寶的健康也沒有任何的幫助。
其實女性在坐月子期間有很多的注意事項，都需要引起注意，特別是在日常的飲食上，不僅需要合理的搭配飲食，也需要掌握一定的飲食禁忌事項，只有做到營養(yǎng)均衡，那么才能夠真正的促進身體的恢復(fù)，那么，產(chǎn)婦月子飲食禁忌事項有哪些呢？
一、不吃生冷食物
月子期間的產(chǎn)婦，身體的毛孔本身就處于張開的一種狀態(tài)，同時都是屬于內(nèi)熱虛寒的癥狀，這個時候特別的想吃冷的食物，只要是生冷的食物，不管是水果又或者是蔬菜，產(chǎn)后媽媽們一定要克制，盡量一口都別吃，否則對于身體健康沒有任何的好處。
二、減少辛辣的飲食
剛剛生產(chǎn)后的女性，本身氣血處于虛弱的狀態(tài)。月子期間也還是屬于脾胃虛弱，身體也沒有恢復(fù)到原先的狀態(tài)，這個時候吃辛辣的食物，很容易就會導(dǎo)致腸胃受到刺激，會影響到臟腑的恢復(fù)，影響身體的健康。特別是女性，如果還處于哺乳期間，多吃辛辣的飲食，對寶寶的影響也會比較大，會引起寶寶會紅屁股。
三、不喝咖啡
咖啡中含有咖啡因等成分，對于特別喜歡喝咖啡的準媽媽來說，在坐月子期間一定要克制，因為在哺乳期間喝咖啡，很可能會影響到寶寶的健康。建議女性在月子期間盡量還是減少攝入咖啡。
四、不要大補
有很多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，為了擁有更多的奶水，往往都會選擇大補特補，結(jié)果最明顯的就是胸部堵住，其實這對于產(chǎn)婦的身體反而會造成影響，正所謂“虛不受補”，在月子期間建議不要大補，循序漸漸的進行補充營養(yǎng)成分，才能夠有效促進身體的吸收，否則對于個人身體來說本身也就是一種負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哺乳期胸部有硬塊很痛，一般是局現(xiàn)部乳腺炎的表現(xiàn)。對于乳腺炎首先要局部揉奶，將硬塊揉開，揉奶一般要向乳頭的方向，順著腺管的方向揉奶，不能采取順時針或逆時針揉奶，必要時可以請催奶師輔助揉奶。硬塊揉開之后要用吸奶器將乳汁吸凈排空。同時要給予抗生素抗感染治療，哺乳期可以選擇頭孢類抗生素或者阿奇霉素，一般多選擇頭孢類抗生素，頭孢類抗生素可以選擇?？虅诘瓤诜股兀部梢赃x擇靜脈用頭孢類抗生素，比如菌必治等等。這些抗生素對嬰兒沒有什么不良影響，是哺乳期可以選擇的藥物。66907次播放 2021-09-01
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產(chǎn)后第一次同房，常會有性生活不適，有時會引起疼痛，甚至引起出血，多半與局部陰道黏膜損傷有關(guān)。因為產(chǎn)后泌乳素高分泌，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，造成雌孕激素下降從而導(dǎo)致陰道分泌物減少，導(dǎo)致陰道干澀，此時同房可能會引起性交痛，甚至會損傷陰道黏膜引起出血，但一般無需特殊處理，會自行好轉(zhuǎn)。當然，同房后出血需除外異常情況，需進行婦科檢查，檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌的可能，也需進行B超檢查，除外宮腔殘留。74361次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后坐月子能吃鴿子嗎
女性在產(chǎn)后坐月子期間是可以吃鴿子的。鴿子肉易于消化，能夠補氣補血，對于產(chǎn)后身體的康復(fù)有一定的幫助。在坐月子期間，由于身體抵抗力會低下，鴿子這種食物中富含有優(yōu)質(zhì)蛋白，含量比較高，脂肪含量低，能夠有助于機體的體力上的恢復(fù)，以及提高機體的免疫力。產(chǎn)后女性不要吃辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物，也不要吃寒涼的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如橘子、桃子、蘋果、梨、香蕉等，可以起到潤腸通便、預(yù)防便秘的作用。如果產(chǎn)婦在坐月子期間采用母乳喂養(yǎng)，最好要多喝湯類，比如可以喝鯽魚豆腐湯、鴿子湯、黃豆豬蹄湯等；同時要注意充足睡眠，不要劇烈的運動。語音時長 01:0278965次收聽 2021-04-16 -
哺乳期飲食禁忌有哪些
哺乳期本身并沒有太多的飲食禁忌，我們只是要注意減少一些碳水化合物的攝入，避免產(chǎn)后的體重增長過快。另外適當?shù)目刂埔恍┪覀兊闹镜臄z入，也是為了減少我們哺乳期的體重增長過快導(dǎo)致的肥胖。尤其是有妊娠期糖尿病的孕婦，在產(chǎn)后我們更加要很好地控制飲食，并且適當?shù)脑黾舆\動，因為妊娠期糖尿病大多數(shù)在產(chǎn)后是可以自行痊愈的，但是如果我們沒有很好的控制飲食、增加運動，那么有可能在產(chǎn)后導(dǎo)致二型糖尿病的發(fā)生，那么就會影響我們女性的一生的健康了。所以在哺乳期飲食上面我們適當?shù)囊兴刂疲⑶乙黾舆\動。避免過多的能量物質(zhì)的攝入。再有適當?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于我們的產(chǎn)后體力的補充是有好處的。語音時長 01:05112236次收聽 2021-01-15 -
哺乳期能吃豬頭肉嗎
哺乳期是非常重要的時期，這個時期的寶媽在飲食上需要特別注意。哺乳期寶媽飲食不止影響寶媽自己健康，對寶寶健康也會受到影響。哺乳期寶媽可以吃豬頭肉，還可以吃些促進乳汁分泌的豬蹄湯。對于這個階段的寶媽最好不要吃寒涼辛辣刺激等食物避免影響寶寶等健康。
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母乳期不能吃什么
正處于哺乳期的媽媽在飲食上要特別的注意，有些食物不能夠吃，不僅不利于自身的健康，也對于寶寶的健康發(fā)育造成不利的影響，這類食物主要有辛辣類的食物、咖啡因熱量過高的食物，辣椒、巧克力、芒果以及螃蟹等。
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坐月子能吹空調(diào)嗎
有人問說，坐月子可以吹空調(diào)？我們說可以吹，但是不要直接去吹空調(diào)，我們說夏天坐月子屋里比較熱，那么孕婦產(chǎn)婦了，她也很容易造成這個中暑的情況，所以我們一定要注意降溫，那么這個空調(diào)是可以用的，但是不能直接去吹空調(diào)，因為我們說坐月子的時候，產(chǎn)婦她的這個褥汗比較多，也就是說出汗比較多，那毛孔都是開放的，如果直接去吹空調(diào)的話，那么很容易造成這個造成這個住這個液體，就是汗液排不出來，出現(xiàn)感冒發(fā)燒這些情況，那么所以我們說坐月子的時候，這個孕婦一定要注意不要直接去吹空調(diào)，但是也不能說我們就不吹空調(diào)，我們或者說我們就不吹這個除了空調(diào)以外，我們說還可以用電扇就是說不吹電扇不吹空調(diào)，那么那我們的屋里的溫度太高的情況下，這個產(chǎn)婦也容易中暑，我們說大家一定要注意防止中暑，所以坐月子期間，我們說吹空調(diào)的話，只要是你避免直接吹就可以，一般的來說，我們就讓孕婦一般呆在一個屋子里面，其他的屋子里開空調(diào)，那么她呆的屋子里開這個開著門就可以了，那么坐月子期間，孕婦也要這個坐月子期間，產(chǎn)婦也要及時的開窗通風，要保證室內(nèi)這個空氣的流動，保證空氣的清新防止這個月子期間感染各種疾病，坐月子期間我們說大家一定一定不讓自己出現(xiàn)中暑的情況，因為中暑以后，這個產(chǎn)婦她的體溫升高，會造成產(chǎn)婦的神經(jīng)系統(tǒng)的損害，那么這種神經(jīng)系統(tǒng)的損害是無法恢復(fù)的。語音時長 01:5559053次收聽 2019-12-06 -
坐月子沒坐好怎么補救
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期以后，可能會出現(xiàn)腰酸，背痛，肩膀痛，胳膊不舒服的癥狀；產(chǎn)婦通過產(chǎn)后42天的檢查，如果產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)已經(jīng)完全恢復(fù)，說明產(chǎn)后恢復(fù)得不錯；腰酸，背痛，或者是排尿困難，尿失禁，甚至還有其他的不適，可以通過產(chǎn)后的盆底康復(fù)來進行糾正。另外，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期，哺乳的過程當中姿勢不正確，或者是過度的疲勞，比如孩子哭鬧的厲害，或者幫忙的人少等，可能會引發(fā)不適的癥狀；在產(chǎn)褥期以后，產(chǎn)婦可以通過中醫(yī)科進行針灸、理療改善。58784次播放 2019-12-04
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生完孩子后多久可以運動減肥
生完孩子后寶媽需要適當?shù)淖鲆恍┻\動，促進身體的恢復(fù)，但是如果想要通過運動減肥，要等一段時間才可以。順產(chǎn)后要等到4~6周后在進行運動減肥。如果是剖宮產(chǎn)要6~8周或更長的恢復(fù)期后才能運動減肥。可以選擇慢走，散步，做產(chǎn)后瑜伽，瘦身操，仰臥起坐來減肥。
54923次瀏覽 2019-11-13
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哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期是可以吃巧克力的，多數(shù)食物都是可以吃的，但是注意限量，由于巧克力含糖量比較高，吃多了容易不餓，但是提供的營養(yǎng)成分不是很多，所以吃多了反而不愿吃其他東西，不利于乳汁的分泌。哺乳期由于需要分泌乳汁，多吃有益于分泌乳汁的食物，像鯽魚湯等食物，以及新鮮水果蔬菜要多吃的，營養(yǎng)價值高，對自身的身體健康以及小孩都是有好處的。哺乳期間吃食物需要注意量，同時注意身體營養(yǎng)供給，這樣是可以提高哺乳的質(zhì)量。另外這種過甜的食物，吃了過多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，建議也是少吃的，并且母乳期間容易發(fā)胖，盡量少吃高熱量的食物。54831次播放 2019-11-05
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產(chǎn)后多久月經(jīng)來正常
產(chǎn)后大多數(shù)四個月左右來月經(jīng)。每個人的情況各不相同，但絕大多數(shù)的人都是產(chǎn)后四個月左右來第一次月經(jīng)。哺乳情況比較好，乳汁比較多的，哺乳方式也規(guī)律，月經(jīng)受抑制就可能不來。有的可以到兩年來第一次月經(jīng)，也是正常。有的是1到2個月就來月經(jīng)的，有的15天左右惡露就完全干凈了。需要注意的是遲遲不來月經(jīng)的，可能和卵巢囊腫有關(guān)系。最好到醫(yī)院檢查下B超，看月經(jīng)不來的原因，及時處理。語音時長 01:2561812次收聽 2019-10-31 -
產(chǎn)后補血補氣吃什么最好
生產(chǎn)后寶媽的身體會很弱，尤其是氣血流失了很多，要及時的補充，可以通過飲食來調(diào)理。可以多吃一些桂圓肉，發(fā)菜，動物肝臟，紅豆等等的食物，飲食方面要注意多樣，合理花，才可以補充到全面的營養(yǎng)，有利于身體的盡快恢復(fù)。
60445次瀏覽 2019-10-30
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哺乳期能用護膚品嗎
一般情況下，哺乳期能用護膚品，但是需要適量。具體分析如下：
59943次瀏覽 2019-01-22
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產(chǎn)后檢查可以不去嗎
醫(yī)生都會要求產(chǎn)婦在產(chǎn)后四十二天到醫(yī)院檢查，建議產(chǎn)婦最好去檢查。產(chǎn)后42天進行復(fù)查是十分重要的，能夠及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦疾病，避免患病產(chǎn)婦影響嬰兒的健康，同時幫助產(chǎn)婦采取合理的避孕措施。對妊娠期間有嚴重并發(fā)癥女性更為重要。產(chǎn)褥期是新媽媽全身各個器官由孕期逐步恢復(fù)到孕前狀態(tài)的重要時期，也是新生兒轉(zhuǎn)換的重要時期，產(chǎn)褥期休養(yǎng)后，媽媽感覺都會非常好，身體內(nèi)的器官恢復(fù)究竟如何，還是需要去醫(yī)院做全面檢查的。女性產(chǎn)后復(fù)查還是非常有必要的。語音時長 01:4755310次收聽 2018-11-23
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綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
頸椎病相信對于很多人都是患有過的，由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，長期的伏案工作導(dǎo)致很多人都是患上了頸椎病的。頸椎病對朋友們的日常生活都是造成了很大的影響。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于輔助治療頸椎病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢?綠海數(shù)碼多功能治療儀4111次瀏覽 2025-01-09
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